José Manuel Sena

PORHombres

Fecha de nacimiento13 jul 1955

Altura-

Peso-

José Manuel Sena es un fondista de Portugal, nacido el 13 de julio de 1955. Compite principalmente en 5000m, 10000m y 3000mSt.

Sus mejores marcas personales incluyen 13:26.81 en 5000m, 28:02.8h en 10000m y 8:28.9h en 3000mSt. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.

Datos clave

10 000 m

28:02.8h

3000 m obstáculos

8:28.9h

Mejor marca 1984

28:17.83

2 jul 1984 · Stockholm (SWE)

Mejor marca 1984

Edad

71 años

A 15 sept 2026: 10 000 m 28:02.8h, 3000 m obstáculos 8:28.9h, Mejor marca 1984 28:17.83 (2 jul 1984, Stockholm (SWE)) · 71 años

Mejores marcas personales

5000m

13:26.81

10000m

28:02.8HT

3000mSt

8:28.9HT

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
1984	10000m	28:17.83	-	2 jul 1984	↑	Stockholm (SWE)
1983	5000m	13:37.17	-	17 ago 1983	↓	La Coruña (ESP)
1983	10000m	28:31.62	-	16 jul 1983	↑	Lisboa (POR)
1983	CrossCount	39:15	-	20 mar 1983	↓	11th IAAF World Cross Country Championships
1982	10000m	28:33.79	-	14 ago 1982	↑	Vigo (ESP)
1982	CrossCount	34:52.4	-	21 mar 1982	↓	10th IAAF World Cross Country Championships
1981	5000m	13:28.1h	-	22 may 1981	↓	Bordeaux (FRA)
1981	10000m	28:02.8h	-	30 may 1981	↑	Lisboa (POR)
1981	CrossCount	36:30	-	28 mar 1981	↓	9th IAAF World Cross Country Championships
1980	3000mSt	8:28.9h	-	6 jul 1980	↑	Lisboa (POR)
1980	5000m	13:26.81	-	17 ago 1980	↓	Nice (FRA)
1980	CrossCount	37:59.4	-	9 mar 1980	↓	8th IAAF World Cross Country Championships
1979	3000mSt	8:36.0h	-	29 jul 1979	↑	Lisboa (POR)
1979	10000m	28:19.8	-	14 abr 1979	↑	-
1979	CrossCount	40:32	-	25 mar 1979	↓	7th IAAF World Cross Country Championships
1978	CrossCount	42:42	-	25 mar 1978	↓	6th IAAF World Cross Country Championships
1976	CrossCount	37:03	-	28 feb 1976	↓	4th IAAF World Cross Country Championships

José Manuel Sena

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

1984

1983

1982

1981

1980

1979

1978

1976

Palmarés

Sin medallas

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	13:37.17	-	17 ago	La Coruna, La Coruña
10000m	28:31.62	-	16 jul	Lisboa
CrossCount	39:15	-	20 mar	11th IAAF World Cross Country Championships

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	28:33.79	-	14 ago	Vigo
CrossCount	34:52.4	-	21 mar	10th IAAF World Cross Country Championships

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	28:02.8HT	-	30 may	Lisboa
5000m	13:28.1HT	-	22 may	Bordeaux
CrossCount	36:30	-	28 mar	9th IAAF World Cross Country Championships

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	8:36.0HT	-	29 jul	Lisboa
10000m	28:19.8	-	14 abr	-
CrossCount	40:32	-	25 mar	7th IAAF World Cross Country Championships