José Manuel Sena
- Nascita
- 13 lug 1955 (71 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 3000 m siepi
José Manuel Sena è un fondista di Portogallo, nato il 13 luglio 1955. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e 3000mSt.
I suoi record personali includono 13:26.81 nei 5000m, 28:02.8h nei 10000m e 8:28.9h nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 10 000 m28:02.8h
Miglior prestazione 198428:17.832 lug 1984 · Stockholm
Record personale · 3000 m siepi8:28.9h
Al 28 ott 2026: 10 000 m 28:02.8h, 3000 m siepi 8:28.9h, Miglior prestazione 1984 28:17.83 (2 lug 1984, Stockholm (SWE)) · 71 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1984 | 10000m | 28:17.83 | – | 2 lug 1984 | Stockholm (SWE) |
| 1983 | 5000m | 13:37.17 | – | 17 ago 1983 | La Coruña (ESP) |
| 1983 | 10000m | 28:31.62 | – | 16 lug 1983 | Lisboa (POR) |
| 1983 | CrossCount | 39:15 | – | 20 mar 1983 | 11th IAAF World Cross Country Championships |
| 1982 | 10000m | 28:33.79 | – | 14 ago 1982 | Vigo (ESP) |
| 1982 | CrossCount | 34:52.4 | – | 21 mar 1982 | 10th IAAF World Cross Country Championships |
| 1981 | 5000m | 13:28.1h | – | 22 mag 1981 | Bordeaux (FRA) |
| 1981 | 10000m | 28:02.8h | – | 30 mag 1981 | Lisboa (POR) |