Deborah Pam

Deborah Pam

NigeriaNigeriaActivo
Nacimiento
21 sept 1990 (36 años)
Pruebas
5000 m · Maratón

Deborah Pam es una fondista de Nigeria, nacida el 21 de septiembre de 1990. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 10:12.43 en 3000m, 15:54.44 en 5000m, 35:25.4h en 10000m, 1:21:16 en Semi y 2:45:12 en Marathon. Ha obtenido 11 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Nigeria.

Mejor marca personal · 5000 m15:54.44
Mejor marca 20262:55:4614 feb 2026 · Lagos
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · Maratón2:45:12
Última competiciónAccess Bank Lagos City Marathon14 feb 2026 · 2:55:46
Access Bank Lagos City Marathon

A 7 nov 2026: 5000 m 15:54.44, Maratón 2:45:12, Mejor marca 2026 2:55:46 (14 feb 2026, Lagos (NGR)) · Última competición: Access Bank Lagos City Marathon, 14 feb 2026, 2:55:46 · 36 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mNsukka 2012Lista histórica de Nigeria en 3000 m10:12.43877 pts–
5000mAbuja 2017Lista histórica de Nigeria en 5000 m15:54.441060 pts–
10000mKaduna 2019Lista histórica de Nigeria en 10 000 m35:25.4h965 pts–
SemiNanning 2013Lista histórica de Nigeria en Media maratón1:21:16910 pts–
MarathonLagos 2020Lista histórica de Nigeria en Maratón2:45:12981 pts–
10KilometrOkpekpe 202337:22–

Progresión

Compárame
TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2026Marathon 2:55:46–14 feb 2026Access Bank Lagos City Marathon
2024Marathon 2:55:26–10 feb 2024Access Bank Lagos City Marathon
202310Kilometr 37:22–27 may 2023Okpekpe Road Race
2023Marathon 2:49:33–4 feb 2023Access Bank Lagos City Marathon, Lagos
202210000m 36:49.29–7 dic 2022Stephen Keshi Stadium, Asaba (NGR)
202210Kilometr 38:36–28 may 2022Okpekpe Road Race
2020Marathon 2:45:12–8 feb 2020Access Bank Lagos City Marathon
20195000m 17:18.3h–27 jul 2019Nigerian Championships, Kaduna
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