Deborah Pam

Deborah Pam

出生
1990年9月21日 (36岁)
项目
5000 m · 马拉松

Deborah Pam是尼日利亚长跑运动员,1990年9月21日出生。她主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

她的个人最好成绩包括3000m的10:12.43, 5000m的15:54.44, 10000m的35:25.4h, Semi的1:21:16 和 Marathon的2:45:12。她在国际重大赛事中获得了11枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场,代表尼日利亚参赛。

个人最佳 · 5000 m15:54.44
2026赛季最佳2:55:462026年2月14日 · Lagos
个人最佳 · 马拉松2:45:12
最近一次比赛Access Bank Lagos City Marathon2026年2月14日 · 2:55:46

截至2026年11月7日: 5000 m 15:54.44, 马拉松 2:45:12, 2026赛季最佳 2:55:46 (2026年2月14日, Lagos (NGR)) · 最近一次比赛: Access Bank Lagos City Marathon, 2026年2月14日, 2:55:46 · 36岁

项目成绩历史
3000mNsukka 2012尼日利亚3000 m历史排行榜10:12.43877 分–
5000mAbuja 2017尼日利亚5000 m历史排行榜15:54.441,060 分–
10000mKaduna 2019尼日利亚10 000 m历史排行榜35:25.4h965 分–
10KilometrOkpekpe 202337:22–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
2026Marathon 2:55:46–2026年2月14日Access Bank Lagos City Marathon
2024Marathon 2:55:26–2024年2月10日Access Bank Lagos City Marathon
202310Kilometr 37:22–2023年5月27日Okpekpe Road Race
2023Marathon 2:49:33–2023年2月4日Access Bank Lagos City Marathon, Lagos
202210000m 36:49.29–2022年12月7日Stephen Keshi Stadium, Asaba (NGR)
202210Kilometr 38:36–2022年5月28日Okpekpe Road Race
2020Marathon 2:45:12–2020年2月8日Access Bank Lagos City Marathon
20195000m 17:18.3h–2019年7月27日Nigerian Championships, Kaduna
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