Foto: Dirk Ingo Franke—CC BY-SA 3.0
Sonia Thomas-Samuels
- Geboren
- 16. Mai 1979 (47 Jahre)
- Disziplinen
- Marathon · 10 000 m
Sonia Thomas-Samuels ist eine Mittelstreckenläuferin aus Vereinigtes Königreich, geboren am 16. Mai 1979. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:25.58 über 1500m, 9:13.06 über 3000m, 15:44.24 über 5000m, 32:39.36 über 10000m und 1:12:20 über Semi. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Vereinigtes Königreich.
Persönliche Bestleistung · Marathon2:28:04
Saisonbestleistung 202534:1111. Mai 2025 · Glasgow
Persönliche Bestleistung · 10 000 m32:39.36
Letzter WettkampfTop Flight by RunThrough - Shettleston 10K11. Mai 2025 · 34:11
Stand 6. Nov. 2026: Marathon 2:28:04, 10 000 m 32:39.36, Saisonbestleistung 2025 34:11 (11. Mai 2025, Glasgow (GBR)) · Letzter Wettkampf: Top Flight by RunThrough - Shettleston 10K, 11. Mai 2025, 34:11 · 47 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 10Kilometr | 34:11 | – | 11. Mai 2025 | Top Flight by RunThrough - Shettleston 10K |
| 2024 | 10Kilometr | 34:11 | – | 24. März 2024 | Cheshire Elite 10k |
| 2024 | Semi | 1:14:50 | – | 8. Sept. 2024 | Great North Run, South Shields |
| 2023 | Semi | 1:12:37 | – | 1. Okt. 2023 | Principality Cardiff Half Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:28:09 | – | 3. Dez. 2023 | Maraton Valencia Trinidad Alfonso |
| 2022 | Semi | 1:14:27 | – | 14. Aug. 2022 | – |
| 2022 | Marathon | 2:28:15 | – | 25. Sept. 2022 | BMW Berlin Marathon, Berlin |
| 2021 | 10Kilometr | 33:32 | – | 14. Nov. 2021 | Newcastle upon Tyne (GBR) |