Joana Soares

POR女子

出生日期1993年9月8日

身高-

体重-

Joana Soares是葡萄牙中距离跑运动员，1993年9月8日出生。她主要参加800m, 1500m 和 Mile项目。

她的个人最好成绩包括800m的2:11.62, 1500m的4:20.70, Mile的4:55.09, 3000m的9:15.05 和 5000m的16:46.66。她在国际重大赛事中获得了8枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表葡萄牙参赛。

关键数据

2000 Metres Short Track

6:09.85

3000米障碍

9:55.86

全时代第702名

2026赛季最佳

10:37.50

2026年6月27日

2026赛季最佳

个人最佳

800m

2:11.62

1500m

4:20.70

Mile

4:55.09

9:15.05

16:46.66

35:04.56

1:20:36

1:04.20

9:55.86

1500m-short-track

4:24.46

2000Metres

6:09.85

3000m-short-track

9:16.76

10Kilometr

35:01

800m-short-track

2:13.97

MountainCl

1:21:00

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	3000mSt	10:37.50	-	2026年6月27日	↑	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
2026	10000m	35:42.10	-	2026年2月28日	↑	Campeonatos Regionais de 10.000 m e de 5.000m Sub-20
2026	MountainRu	1:11:00	-	2026年6月5日	↓	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025	800m	2:22.55	-	2025年1月12日	↓	Campeonatos Regionais Absolutos
2025	1500m	4:31.29	-	2025年7月2日	↑	Campeonatos Regionais U20
2025	3000m	9:30.57	-	2025年5月3日	↑	Olímpico Jovem Regional
2025	3000m-short-track	9:44.54	-	2025年2月9日	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes1ª e 2ª Divisão - Pista Curta - Final
2025	3000mSt	10:11.80	-	2025年7月12日	↑	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
2025	10Kilometr	35:01	-	2025年1月4日	-	Corrida dos Reis Figueira da Foz
2025	10000m	35:04.56	-	2025年3月1日	↑	Campeonatos Regionais de 10.000 m e Quilómetro Jovem Regional
2025	VerticalUp	52:45	-	2025年9月25日	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2025	Semi	1:20:36	-	2025年1月19日	-	Meia Maratona do Funchal
2025	MountainCl	1:21:00	-	2025年9月28日	-	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024	400mH	1:08.97	-	2024年6月22日	↓	Campeonatos Regionais U18
2024	800m	2:16.12	-	2024年5月26日	↓	Campeonatos Regionais U16
2024	1500m	4:30.98	-	2024年5月25日	↑	Campeonatos Regionais U16
2024	1500m-short-track	4:32.54	-	2024年1月27日	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Altice Forum, Braga (i)
2024	Mile	4:57.32	-	2024年7月6日	↓	Torneio de verão
2024	2000Metres	6:36.99	-	2024年6月22日	↓	Campeonatos Regionais U18
2024	3000m	9:35.62	-	2024年5月4日	↑	Olímpico Jovem Regional - jornadas 4 e 5
2024	3000m-short-track	9:40.72	-	2024年2月11日	↑	Portuguese Indoor Club Championships - Div. I / Div. II
2024	3000mSt	10:14.12	-	2024年6月8日	↑	Campeonatos Regionais Absolutos - Verão
2024	5000m	16:46.66	-	2024年6月30日	-	Portuguese Championships
2024	CrossCount	29:05	-	2024年11月24日	↓	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
2024	10000m	35:20.48	-	2024年3月2日	↑	Campeonatos Regionais de 10.000 m
2023	400mH	1:06.29	-	2023年5月28日	↓	Campeonato Nacional de Clubes, Centro Desportivo da Madeira, Ribeira Brava
2023	800m	2:18.90	-	2023年1月15日	↓	Campeonatos Regionais Absolutos
2023	1500m	4:27.18	-	2023年2月11日	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta 1ª Divisão, Expocentro, Pombal (i)
2023	1500m-short-track	4:27.18	-	2023年2月11日	↑	Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta 1ª Divisão, Expocentro, Pombal (i)
2023	2000Metres	6:37.03	-	2023年7月12日	↓	Torneio de Verão
2023	3000m	9:32.18	-	2023年2月19日	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2023	3000m-short-track	9:32.18	-	2023年2月19日	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2023	3000mSt	10:14.58	-	2023年5月27日	↑	Campeonato Nacional de Clubes, Centro Desportivo da Madeira, Ribeira Brava
2023	10000m	36:46.56	-	2023年3月4日	↑	Campeonatos Regionais de 10.000m
2022	800m	2:15.16	-	2022年6月26日	↓	Portuguese Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria
2022	1500m	4:25.52	-	2022年7月20日	↑	Câmara de Lobos (POR)
2022	1500m-short-track	4:27.23	-	2022年2月26日	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2022	3000m-short-track	9:32.67	-	2022年2月27日	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2022	3000m	9:32.67	-	2022年2月27日	↑	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2022	3000mSt	9:55.92	-	2022年7月30日	↑	Leiria (POR)
2022	CrossCount	28:41	-	2022年11月27日	↓	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
2022	MountainRu	56:44	-	2022年7月1日	↓	European Athletics Off-Road Running Championships, El Paso
2021	1500m-short-track	4:24.46	-	2021年2月13日	↑	Portuguese Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2021	1500m	4:24.46	-	2021年2月13日	↑	Portuguese Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2021	3000m	9:16.87	-	2021年6月9日	↑	Ribeira Brava (POR)
2021	3000m-short-track	9:18.06	-	2021年3月14日	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2021	3000mSt	9:57.69	-	2021年5月8日	↑	Funchal (POR)
2021	CrossCount	28:41	-	2021年11月28日	↓	Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km
2020	800m	2:13.24	-	2020年7月5日	↓	Ribeira Brava (POR)
2020	1500m	4:20.70	-	2020年7月18日	↑	Funchal (POR)
2020	1500m-short-track	4:24.69	-	2020年2月29日	↑	Portuguese Indoor Championships
2020	2000Metres	6:09.85	-	2020年7月25日	↓	Madeira (POR)
2020	3000m	9:15.05	-	2020年7月19日	↑	Funchal (POR)
2020	3000m-short-track	9:16.76	-	2020年3月1日	↑	Portuguese Indoor Championships
2020	3000mSt	10:03.29	-	2020年7月11日	↑	Ribeira Brava (POR)
2019	800m	2:11.62	-	2019年7月21日	↓	Portuguese Championships
2019	800m-short-track	2:15.00	-	2019年2月16日	↑	Braga (POR) (i)
2019	1500m	4:27.66	-	2019年7月11日	↑	Ribeira Brava (POR)
2019	1500m-short-track	4:32.93	-	2019年1月19日	↑	Pombal (POR) (i)
2019	Mile	4:55.09	-	2019年12月22日	↓	Ribeira Brava (POR)
2019	3000m	9:24.85	-	2019年7月28日	↑	Leiria (POR)
2019	3000m-short-track	9:50.17	-	2019年2月10日	↑	Portuguese Indoor Championships
2019	3000mSt	9:55.86	-	2019年7月27日	↑	Leiria (POR)
2019	10000m	36:43.06	-	2019年3月23日	↑	Ribeira Brava (POR)
2018	400mH	1:04.20	-	2018年7月15日	↓	Funchal (POR)
2018	800m	2:13.53	-	2018年7月8日	↓	Portuguese Championships
2018	800m-short-track	2:18.21	-	2018年2月11日	↑	Portuguese Indoor Championships, Pombal (i)
2018	1500m	4:31.48	-	2018年2月17日	↑	Pombal (POR) (i)
2018	1500m-short-track	4:31.48	-	2018年2月17日	↑	Pombal (POR) (i)
2018	3000m	9:38.35	-	2018年7月15日	↑	Funchal (POR)
2018	3000m-short-track	9:46.73	-	2018年2月18日	↑	Pombal (POR) (i)
2018	3000mSt	10:05.41	-	2018年7月14日	↑	Funchal (POR)
2017	800m	2:13.97	-	2017年2月19日	↓	Pombal (POR) (i)
2017	800m-short-track	2:13.97	-	2017年2月19日	↑	Pombal (POR) (i)
2017	1500m-short-track	4:33.29	-	2017年2月18日	↑	Pombal (POR) (i)
2017	1500m	4:33.29	-	2017年2月18日	↑	Pombal (POR) (i)
2017	3000m	9:56.40	-	2017年2月12日	↑	Pombal (POR) (i)
2017	3000m-short-track	9:56.40	-	2017年2月12日	↑	Pombal (POR) (i)
2017	3000mSt	10:20.29	-	2017年6月14日	↑	Huelva (ESP)
2016	800m	2:15.38	-	2016年7月17日	↓	Setúbal (POR)
2016	800m-short-track	2:16.69	-	2016年3月6日	↑	Pombal (POR) (i)
2016	1500m	4:40.30	-	2016年3月5日	↑	Pombal (POR) (i)
2016	1500m-short-track	4:40.30	-	2016年3月5日	↑	Pombal (POR) (i)
2016	3000mSt	10:21.55	-	2016年5月28日	↑	Ribeira Brava (POR)
2015	800m	2:16.32	-	2015年7月26日	↓	Leiria (POR)
2015	800m-short-track	2:17.82	-	2015年2月15日	↑	Pombal (POR) (i)
2015	1500m	4:42.06	-	2015年2月14日	↑	Pombal (POR) (i)
2015	1500m-short-track	4:42.06	-	2015年2月14日	↑	Pombal (POR) (i)
2015	3000m	9:57.20	-	2015年6月28日	↑	Pombal (POR)
2015	3000mSt	10:21.47	-	2015年7月25日	↑	Leiria (POR)
2015	CrossCount	22:19	-	2015年12月13日	↓	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
2014	400mH	1:05.34	-	2014年7月20日	↓	Ribeira Brava (POR)
2014	800m	2:14.37	-	2014年7月27日	↓	Lisboa (POR)
2014	1500m	4:43.14	-	2014年7月19日	↑	Ribeira Brava (POR)
2014	3000m	10:19.10	-	2014年7月20日	↑	Ribeira Brava (POR)
2014	3000mSt	10:29.37	-	2014年6月7日	↑	Ribeira Brava (POR)
2013	3000mSt	11:13.18	-	2013年6月29日	↑	Quarteira (POR)
2012	3000mSt	11:40.56	-	2012年6月23日	↑	Luso (POR)

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000mSt	10:37.50	-	6月27日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
MountainRu	1:11:00	-	6月5日	European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
10000m	35:42.10	-	2月28日	Campeonatos Regionais de 10.000 m e de 5.000m Sub-20

项目	成绩	风速	日期	赛事
MountainCl	1:21:00	-	9月28日	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	52:45	-	9月26日	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
MountainCl	1:21:00	-	9月26日	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
VerticalUp	52:45	-	9月25日	World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
3000mSt	10:11.80	-	7月13日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
3000m	9:42.25	-	7月13日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
3000mSt	10:11.80	-	7月12日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão
1500m	4:31.29	-	7月2日	Campeonatos Regionais U20
3000m	9:42.91	-	6月22日	Campeonatos Regionais Absolutos, RG3 e Centro Desportivo da Madeira, Funchal
3000mSt	10:19.70	-	6月21日	Campeonatos Regionais Absolutos, RG3 e Centro Desportivo da Madeira, Funchal
3000mSt	10:30.70	-	5月24日	Taça de Portugal, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
3000m	9:30.57	-	5月3日	Olímpico Jovem Regional
1500m	4:36.32	-	4月26日	Olímpico Jovem Regional, RG3 e Centro Desportivo da Madeira, Funchal
10000m	35:04.56	-	3月1日	Campeonatos Regionais de 10.000 m e Quilómetro Jovem Regional
3000m-short-track	9:44.54	-	2月9日	Campeonatos Nacionais de Clubes1ª e 2ª Divisão - Pista Curta - Final
3000m-short-track	9:44.54	-	2月8日	Campeonatos Nacionais de Clubes1ª e 2ª Divisão - Pista Curta - Final
Semi	1:20:36	-	1月19日	Meia Maratona do Funchal
1500m	4:39.64	-	1月12日	Campeonatos Regionais Absolutos
3000m	9:35.08	-	1月12日	Campeonatos Regionais Absolutos
800m	2:22.55	-	1月12日	Campeonatos Regionais Absolutos
1500m	4:39.64	-	1月11日	Campeonatos Regionais Absolutos
10Kilometr	35:01	-	1月4日	Corrida dos Reis Figueira da Foz

项目	成绩	风速	日期	赛事
CrossCount	29:05	-	11月24日	Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km
3000mSt	10:29.26	-	7月14日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão, Estádio Municipal Fontelo, Viseu
3000m	10:18.52	-	7月14日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão, Estádio Municipal Fontelo, Viseu
3000mSt	10:29.26	-	7月13日	Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão, Estádio Municipal Fontelo, Viseu
Mile	4:57.32	-	7月6日	Torneio de verão
3000mSt	10:24.63	-	6月30日	Portuguese Championships
5000m	16:46.66	-	6月30日	Portuguese Championships
3000mSt	10:24.63	-	6月29日	Portuguese Championships
2000Metres	6:36.99	-	6月22日	Campeonatos Regionais U18
3000mSt	6:36.99	-	6月22日	Campeonatos Regionais U18
400mH	1:08.97	-	6月22日	Campeonatos Regionais U18
3000m	9:49.20	-	6月9日	Campeonatos Regionais Absolutos - Verão
3000mSt	10:14.12	-	6月8日	Campeonatos Regionais Absolutos - Verão
800m	2:16.12	-	5月26日	Campeonatos Regionais U16
1500m	4:30.98	-	5月26日	Campeonatos Regionais U16
1500m	4:30.98	-	5月25日	Campeonatos Regionais U16
3000m	9:37.59	-	5月22日	Torneio de Preparação, Centro Desportivo da Madeira, Ribeira Brava
3000mSt	10:20.67	-	5月4日	Olímpico Jovem Regional - jornadas 4 e 5
3000m	9:35.62	-	5月4日	Olímpico Jovem Regional - jornadas 4 e 5
10000m	35:20.48	-	3月2日	Campeonatos Regionais de 10.000 m
3000m-short-track	9:47.86	-	2月18日	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	4:35.66	-	2月17日	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	9:47.86	-	2月17日	Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
3000m-short-track	9:40.72	-	2月11日	Portuguese Indoor Club Championships - Div. I / Div. II
1500m-short-track	4:37.42	-	2月11日	Portuguese Indoor Club Championships - Div. I / Div. II

Joana Soares

个人最佳

成绩图表

赛季最佳

2026

2025

2024

荣誉