Ralf Pönitzsch

GDRGDR男子
出生日期1957年10月20日
身高-
体重-

Ralf Pönitzsch是德国中距离跑运动员,1957年10月20日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:38.72, 3000m的7:54.4h, 5000m的13:26.88, 3000mSt的8:23.14 和 2000Metres的5:31.4h。他在国际重大赛事中获得了1枚银牌。他目前活跃于国际田径赛场,代表德国参赛。

PB

个人最佳

3:38.72
7:54.4HT
13:26.88
8:23.14
5:31.4HT

成绩图表

赛季最佳

赛季项目成绩风速日期趋势赛事
1982
3000mSt
8:29.19-1982年8月27日
Potsdam (GDR)
1981
3000mSt
8:23.14-1981年8月16日
Zagreb (CRO)
1981
5000m
13:31.52-1981年9月9日
Rieti (ITA)
1980
1500m
3:38.72-1980年5月10日-Potsdam (GDR)
1980
3000mSt
8:24.99-1980年5月25日
Karl Marx Stadt (GDR)
1979
2000Metres
5:31.4h-1979年7月19日-Halle (GER)
1979
3000mSt
8:26.67-1979年7月28日
Warszawa (POL)
1979
5000m
13:26.88-1979年8月12日
Karl Marx Stadt (GDR)
1977
3000m
7:54.4h-1977年8月7日-Dresden (GER)
1977
3000mSt
8:26.3h-1977年6月25日
Karl Marx Stadt (GDR)
1977
5000m
13:40.9h-1977年7月27日
Leipzig (GER)
1976
3000mSt
8:29.50-1976年8月19日
Warszawa (POL)

1982

1 performance
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:29.19-8月27日Potsdam

1981

3 performances
项目成绩风速日期赛事
5000m
13:31.52-9月9日Rieti
3000mSt
8:24.13-9月5日Roma IAAF World Cup
3000mSt
8:23.14-8月16日European Cup Final A, Zagreb

1980

4 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:56.45-7月26日The XXII Olympic Games, Lenin Stadium, Moskva
3000mSt
8:24.99-5月25日Karl Marx Stadt
3000mSt
8:27.82-5月17日-
1500m
3:38.72-5月10日Potsdam

1979

4 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:29.28-8月25日Montréal IAAF World Cup, Olympic Stadium, Montréal
5000m
13:26.88-8月12日Karl Marx Stadt
3000mSt
8:26.67-7月28日Warszawa
2000Metres
5:31.4HT-7月19日Halle

1977

7 performances
项目成绩风速日期赛事
3000m
7:54.4HT-8月7日Dresden
5000m
13:40.9HT-7月27日Leipzig
3000mSt
8:33.12-7月16日European Cup Semi Final, Athina
3000mSt
8:36.70-7月1日Dresden NC, Dresden
3000mSt
8:26.3HT-6月25日Karl Marx Stadt GDR-URS-POL Int. Match, Karl Marx Stadt
3000mSt
8:31.3HT-6月18日Halle GDR-SWE-NOR-BUL, Halle
3000mSt
8:33.6HT-6月15日Berlin

1976

2 performances
项目成绩风速日期赛事
3000mSt
8:29.50-8月19日Warszawa
3000mSt
8:31.2HT-8月6日Karl Marx Stadt

荣誉

4

Roma IAAF World Cup

3000 Metres Steeplechase

1981
🥈

Montréal IAAF World Cup

3000 Metres Steeplechase

1979