Ralf Pönitzsch

GDRHommes

Date de naissance20 oct. 1957

Taille-

Poids-

Ralf Pönitzsch est un coureur de demi-fond d'Allemagne, né le 20 octobre 1957. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:38.72 sur 1500m, 7:54.4h sur 3000m, 13:26.88 sur 5000m, 8:23.14 sur 3000mSt et 5:31.4h sur 2000Metres. Il a remporté 1 médaille d'argent en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

Records personnels

3:38.72

7:54.4HT

13:26.88

8:23.14

5:31.4HT

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
1982	3000mSt	8:29.19	-	27 août 1982	↑	Potsdam (GDR)
1981	3000mSt	8:23.14	-	16 août 1981	↑	Zagreb (CRO)
1981	5000m	13:31.52	-	9 sept. 1981	↑	Rieti (ITA)
1980	1500m	3:38.72	-	10 mai 1980	-	Potsdam (GDR)
1980	3000mSt	8:24.99	-	25 mai 1980	↑	Karl Marx Stadt (GDR)
1979	2000Metres	5:31.4h	-	19 juil. 1979	-	Halle (GER)
1979	3000mSt	8:26.67	-	28 juil. 1979	↑	Warszawa (POL)
1979	5000m	13:26.88	-	12 août 1979	↑	Karl Marx Stadt (GDR)
1977	3000m	7:54.4h	-	7 août 1977	-	Dresden (GER)
1977	3000mSt	8:26.3h	-	25 juin 1977	↑	Karl Marx Stadt (GDR)
1977	5000m	13:40.9h	-	27 juil. 1977	↑	Leipzig (GER)
1976	3000mSt	8:29.50	-	19 août 1976	↑	Warszawa (POL)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:31.52	-	9 sept.	Rieti
3000mSt	8:24.13	-	5 sept.	Roma IAAF World Cup
3000mSt	8:23.14	-	16 août	European Cup Final A, Zagreb

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:56.45	-	26 juil.	The XXII Olympic Games, Lenin Stadium, Moskva
3000mSt	8:24.99	-	25 mai	Karl Marx Stadt
3000mSt	8:27.82	-	17 mai	-
1500m	3:38.72	-	10 mai	Potsdam

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:29.28	-	25 août	Montréal IAAF World Cup, Olympic Stadium, Montréal
5000m	13:26.88	-	12 août	Karl Marx Stadt
3000mSt	8:26.67	-	28 juil.	Warszawa
2000Metres	5:31.4HT	-	19 juil.	Halle

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	7:54.4HT	-	7 août	Dresden
5000m	13:40.9HT	-	27 juil.	Leipzig
3000mSt	8:33.12	-	16 juil.	European Cup Semi Final, Athina
3000mSt	8:36.70	-	1 juil.	Dresden NC, Dresden
3000mSt	8:26.3HT	-	25 juin	Karl Marx Stadt GDR-URS-POL Int. Match, Karl Marx Stadt
3000mSt	8:31.3HT	-	18 juin	Halle GDR-SWE-NOR-BUL, Halle
3000mSt	8:33.6HT	-	15 juin	Berlin

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:29.50	-	19 août	Warszawa
3000mSt	8:31.2HT	-	6 août	Karl Marx Stadt

Ralf Pönitzsch

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

1982

1981

1980

1979

1977

1976

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