Ikram Ouaaziz
MAR女子出生日期1999年7月6日
身高-
体重-
Ikram Ouaaziz是摩洛哥中距离跑运动员，1999年7月6日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:21.61, 3000m的9:04.32, 5000m的16:05.96, 3000mSt的9:32.81 和 5Kilometre的16:17。她在国际重大赛事中获得了7枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
PB
个人最佳
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 2000Metres | 6:13.40 | - | 2026年6月28日 | ↑ | Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan |
| 2026 | 3000mSt | 6:13.40 | - | 2026年6月28日 | ↑ | Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan |
| 2026 | 3000m | 9:22.36 | - | 2026年6月10日 | ↑ | Meeting de Marseille, Stade Delort, Marseille - National Events |
| 2026 | 5000m | 16:07.65 | - | 2026年5月3日 | ↑ | 5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F |
| 2025 | 2000Metres | 6:12.96 | - | 2025年7月27日 | ↑ | ISTAF 2025, Olympiastadion, Berlin |
| 2025 | 3000mSt | 9:37.86 | - | 2025年5月29日 | ↑ | Meeting international du SATUC Toulouse Athlé, Stade Universitaire D. Faucher, Toulouse |
| 2025 | CrossCount | 19:19 | - | 2025年2月9日 | ↑ | 47. Cross della Vallagarina, Villa Lagarina - XC 9.0km |
| 2024 | 3000mSt | 9:32.83 | - | 2024年6月22日 | ↑ | Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien |
| 2023 | 2000Metres | 6:20.31 | - | 2023年9月10日 | ↑ | Memorial Borisa Hanžekovića |
| 2023 | 3000mSt | 9:34.17 | - | 2023年6月4日 | ↑ | 2° Meeting Citta' Di Lucca, Campo Scuola Moreno Martini, Lucca |
| 2023 | CrossCount | 27:45 | - | 2023年10月29日 | ↑ | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km |
| 2022 | 2000Metres | 6:19.78 | - | 2022年6月19日 | ↑ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000m | 9:04.32 | - | 2022年6月5日 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
| 2022 | 3000mSt | 9:32.87 | - | 2022年7月1日 | ↑ | XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran |
| 2022 | 5000m | 16:05.96 | - | 2022年7月2日 | ↑ | XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran |
| 2022 | 5Kilometre | 16:17 | - | 2022年11月6日 | - | Laayoune (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 33:11 | - | 2022年11月13日 | ↑ | Kenitra (MAR) |
| 2022 | CrossCount | 39:33 | - | 2022年2月22日 | ↑ | Arab Cross Country Championships, Al Sukhair - XC 10.0km |
| 2021 | 1500m | 4:21.61 | - | 2021年6月2日 | - | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:44.25 | - | 2021年5月26日 | ↑ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2021 | 5000m | 16:23.57= | - | 2021年1月31日 | ↑ | Tahanaout (MAR) |
| 2020 | 3000mSt | 10:12.89 | - | 2020年2月16日 | ↑ | Fes (MAR) |
| 2020 | 5000m | 16:23.57 | - | 2020年12月20日 | ↑ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2019 | 3000mSt | 10:03.64 | - | 2019年8月28日 | ↑ | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
| 2019 | 5000m | 16:27.61 | - | 2019年7月17日 | ↑ | Casablanca (MAR) |
| 2019 | 10Kilometr | 34:11 | - | 2019年11月10日 | ↑ | Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna |
| 2018 | 3000mSt | 10:13.97 | - | 2018年7月10日 | ↑ | IAAF World U20 Championships, Ratinan Stadion, Tampere |
| 2018 | 5000m | 16:52.74 | - | 2018年5月6日 | ↑ | Taza (MAR) |
| 2018 | 10Kilometr | 35:18 | - | 2018年11月11日 | ↑ | Tanger (MAR) |
| 2017 | 3000m | 10:17.02 | - | 2017年4月16日 | ↑ | Berkane (MAR) |
2026
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:47.37 | - | 8月1日 | IFAM Oordegem |
3000mSt | 9:33.22 | - | 7月7日 | Míting Internacional Ciutat de Barcelona |
3000mSt | 9:31.12 | - | 7月4日 | Meeting National Est Lyonnais, Stade Raymond Troussier, Decines - National Events |
3000mSt | 6:13.40 | - | 6月28日 | Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan |
2000Metres | 6:13.40 | - | 6月28日 | Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan |
3000mSt | 9:32.81 | - | 6月13日 | Meeting Nikaia |
3000m | 9:22.36 | - | 6月10日 | Meeting de Marseille, Stade Delort, Marseille - National Events |
3000mSt | 9:53.52 | - | 6月7日 | 7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events |
5000m | 16:07.65 | - | 5月3日 | 5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F |
2025
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 10:00.55 | - | 11月20日 | 6th Islamic Solidarity Games |
3000mSt | 10:00.55 | - | 11月18日 | 6th Islamic Solidarity Games |
2000Metres | 6:12.96 | - | 7月27日 | ISTAF 2025, Olympiastadion, Berlin |
3000mSt | 6:12.96 | - | 7月27日 | ISTAF 2025, Olympiastadion, Berlin |
3000mSt | 9:57.46 | - | 7月20日 | Moroccan Championships |
3000mSt | 9:48.70 | - | 7月9日 | Míting Internacional Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona |
3000mSt | 9:47.77 | - | 5月31日 | Meeting Nikaia, Parc des Sports C. Ehrmann, Nice |
3000mSt | 9:37.86 | - | 5月29日 | Meeting international du SATUC Toulouse Athlé, Stade Universitaire D. Faucher, Toulouse |
3000mSt | DNF | - | 5月16日 | Doha Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Diamond Discipline |
CrossCount | 19:19 | - | 2月9日 | 47. Cross della Vallagarina, Villa Lagarina - XC 9.0km |
2024
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:44.61 | - | 7月9日 | Gyulai István Memorial - Hungarian Athletics Grand Prix, Bregyó Athletic Center, Székesfehérvár |
3000mSt | 9:49.54 | - | 6月30日 | Moroccan Championships |
3000mSt | 9:48.05 | - | 6月26日 | African Athletics Championships |
3000mSt | 9:48.05 | - | 6月25日 | African Athletics Championships |
3000mSt | 9:32.83 | - | 6月22日 | Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien |
3000mSt | 9:37.07 | - | 5月24日 | Anhalt 2024 - 26. Internationales Leichtathletik Meeting, Paul-Greifzu-Stadion, Dessau |
3000mSt | 9:39.46 | - | 5月22日 | Desafio Nerja, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja |
2023
15 performances2022
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:11 | - | 11月13日 | 10 km International de Kenitra, Kenitra |
5Kilometre | 16:17 | - | 11月6日 | Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune |
3000mSt | 9:57.18 | - | 8月10日 | 5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya |
3000mSt | 9:50.54 | - | 7月23日 | Moroccan Championships |
5000m | 16:05.96 | - | 7月2日 | XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran |
3000mSt | 9:32.87 | - | 7月1日 | XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran |
5000m | 16:05.96 | - | 7月1日 | XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran |
2000Metres | 6:19.78 | - | 6月19日 | Test INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000mSt | 9:53.06 | - | 6月12日 | African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre |
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荣誉
🥇
2025Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase
5
2024African Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
5
2024African Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2024Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase
7
202344th World Athletics Cross Country Championships
Cross Country Relay
🥇
2023Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2023Jeux de la Francophonie
3000 Metres Steeplechase
🥇
2022Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase
5
2022African Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
5
2022African Athletics Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2021Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase
5
2019African Games
3000 Metres Steeplechase
🥇
2019Moroccan Championships
3000 Metres Steeplechase