Glenrose Xaba
RSAЖенщиныGlenrose Xaba — бегунья на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 31 декабря 1994 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.
Личные рекорды: 2:08.88 на 800m, 4:13.50 на 1500m, 9:07.63 на 3000m, 15:10.62 на 5000m и 31:26.78 на 10000m. Она завоевала 14 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
По состоянию на 25 сент. 2026 г.: Марафон 2:22:22 (#224 за всё время), 10 Kilometres Road 31:12, Лучший результат сезона 2026 4:13.50 (21 февр. 2026 г., Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)) · Последний старт: ABSA Run Your City 10K, 23 авг. 2026 г., 31:38 · Национальный рекорд (Марафон) · 31 лет
Личные рекорды
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:13.50 | - | 21 февр. 2026 г. | ↑ | AGN Track & Field League 3, Pilditch Stadium, Pretoria - U18 Events |
| 2026 | 5000m | 15:26.89 | - | 14 мар. 2026 г. | ↑ | AGN Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 31:38 | - | 29 мар. 2026 г. | ↑ | SPAR Women's Grand Prix Series |
| 2026 | 10000m | 31:43.49 | - | 13 мар. 2026 г. | ↑ | AGN Championships |
| 2026 | CrossCount | 34:51 | - | 10 янв. 2026 г. | ↓ | 46th World Athletics Cross Country Championships |
| 2026 | Semi | 1:07:03 | - | 19 апр. 2026 г. | ↑ | Istanbul Half Marathon |
| 2025 | 800m | 2:10.09 | - | 15 февр. 2025 г. | ↓ | AGN Track & Field 3( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2025 | 1500m | 4:14.32 | - | 15 мар. 2025 г. | ↑ | AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2025 | 3000m | 9:12.69 | - | 1 февр. 2025 г. | ↑ | AGN Track & Field League 2 (U16, U18, U20 & Seniors) |
| 2025 | 5000m | 15:10.62 | - | 7 июн. 2025 г. | ↑ | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
| 2025 | 10000m | 31:27.12 | - | 14 июн. 2025 г. | ↑ | Gouden Spike, Sportcomplex De Leidse Hout, Leiden |
| 2025 | 10Kilometr | 31:50 | - | 13 июл. 2025 г. | ↑ | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Semi | 1:08:55 | - | 26 окт. 2025 г. | ↑ | Hyundai Half Marathon, Lisboa |
| 2025 | Marathon | 2:23:22 | - | 7 дек. 2025 г. | ↓ | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
| 2024 | 800m | 2:08.88 | - | 24 февр. 2024 г. | ↓ | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 1500m | 4:20.39 | - | 24 февр. 2024 г. | ↑ | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 5000m | 15:48.44 | - | 18 апр. 2024 г. | ↑ | South African Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 31:12 | - | 7 июл. 2024 г. | ↑ | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | 10000m | 31:26.78 | - | 18 мая 2024 г. | ↑ | Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London |
| 2024 | CrossCount | 34:20 | - | 30 мар. 2024 г. | ↓ | 45th World Athletics Cross Country Championships, Park of Friendship, Beograd |
| 2024 | Semi | 1:13:42 | - | 1 июн. 2024 г. | ↑ | NMB Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:22:22 | - | 20 окт. 2024 г. | ↓ | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2023 | 3000m | 9:07.63 | - | 14 апр. 2023 г. | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1 |
| 2023 | 5000m | 15:29.72 | - | 17 апр. 2023 г. | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2 |
| 2023 | 10000m | 33:02.13 | - | 30 мар. 2023 г. | ↑ | South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2023 | 10Kilometr | 34:37 | - | 5 авг. 2023 г. | ↑ | Spar Women's Challenge, Tshwane |
| 2023 | CrossCount | 37:08 | - | 18 февр. 2023 г. | ↓ | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
| 2023 | Semi | 1:08:37 | - | 3 июн. 2023 г. | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2022 | 3000m | 9:12.51 | - | 23 мар. 2022 г. | ↑ | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 15:25.92 | - | 29 июн. 2022 г. | ↑ | Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2022 | 10000m | 32:31.49 | - | 23 апр. 2022 г. | ↑ | South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 10Kilometr | 32:52 | - | 10 июл. 2022 г. | ↑ | Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:10:41 | - | 4 июн. 2022 г. | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | 3000m | 9:16.86 | - | 6 мая 2021 г. | ↑ | McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA) |
| 2021 | 5000m | 15:38.56 | - | 28 мая 2021 г. | ↑ | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 32:59 | - | 11 сент. 2021 г. | ↑ | Durban (RSA) |
| 2021 | 10000m | 33:04.14 | - | 26 мар. 2021 г. | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2021 | 12Kilometr | 41:00 | - | 21 нояб. 2021 г. | ↑ | Cape Town 12K CITYRUN |
| 2021 | Semi | 1:09:30 | - | 1 мая 2021 г. | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 5000m | 16:14.52 | - | 22 янв. 2020 г. | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2020 | Semi | 1:09:26 | - | 17 окт. 2020 г. | ↑ | World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia |
| 2019 | 5000m | 16:40.23 | - | 5 мар. 2019 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 32:45 | - | 13 окт. 2019 г. | ↑ | FNB Durban 10K Citysurfrun |
| 2019 | 10000m | 35:08.92 | - | 27 апр. 2019 г. | ↑ | South African Championships, Germiston |
| 2019 | CrossCount | 40:41 | - | 30 мар. 2019 г. | ↓ | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | Semi | 1:09:46 | - | 25 авг. 2019 г. | ↑ | Half Marathon, Buenos Aires |
| 2018 | 5000m | 16:39.44 | - | 24 февр. 2018 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 10000m | 32:59.05 | - | 23 февр. 2018 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 10Kilometr | 33:14 | - | 14 окт. 2018 г. | ↑ | Durban 10 km |
| 2018 | 12Kilometr | 40:03 | - | 20 мая 2018 г. | ↑ | Cape Town 12 km |
| 2017 | 1500m | 4:39.55 | - | 11 февр. 2017 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 5000m | 16:38.49 | - | 28 февр. 2017 г. | ↑ | Durban (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 33:25 | - | 17 сент. 2017 г. | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2017 | 10000m | 34:56.12 | - | 22 апр. 2017 г. | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 2017 | CrossCount | 37:17 | - | 26 мар. 2017 г. | ↓ | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2017 | 12Kilometr | 42:33 | - | 21 мая 2017 г. | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2016 | 5000m | 16:35.36 | - | 15 апр. 2016 г. | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 5Kilometre | 16:46 | - | 28 авг. 2016 г. | - | Johannesburg (RSA) |
| 2016 | 10000m | 34:23.56 | - | 16 апр. 2016 г. | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 10Kilometr | 34:50 | - | 5 июн. 2016 г. | ↑ | Durban (RSA) |
| 2015 | 3000m | 9:44.31 | - | 4 мар. 2015 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 5000m | 16:42.72 | - | 17 апр. 2015 г. | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 10000m | 33:24.62 | - | 20 мар. 2015 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 10Kilometr | 35:20 | - | 29 мар. 2015 г. | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2014 | 1500m | 4:39.00 | - | 12 апр. 2014 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 36:31 | - | 30 авг. 2014 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 1500m | 4:36.49 | - | 6 апр. 2013 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 3000m | 10:04.45 | - | 4 апр. 2013 г. | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | CrossCount | 20:31 | - | 24 мар. 2013 г. | ↓ | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2012 | 1500m | 4:49.13 | - | 29 мар. 2012 г. | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2012 | 3000m | 10:15.10 | - | 30 мар. 2012 г. | ↑ | Germiston (RSA) |
2026
11 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:38 | - | 23 авг. | ABSA Run Your City 10K |
10Kilometr | 32:28 | - | 1 авг. | SPAR Women's Grand Prix Series 3 |
10Kilometr | 32:20 | - | 4 июл. | Northside Hospital Peachtree Road Race |
10Kilometr | 32:00 | - | 10 мая | ASA Run Your City 10K |
Semi | 1:07:03 | - | 19 апр. | Istanbul Half Marathon |
10Kilometr | 31:38 | - | 29 мар. | SPAR Women's Grand Prix Series |
5000m | 15:26.89 | - | 14 мар. | AGN Championships |
10000m | 31:43.49 | - | 13 мар. | AGN Championships |
10Kilometr | 32:13 | - | 1 мар. | ABSA Run Yor City 10K |
1500m | 4:13.50 | - | 21 февр. | AGN Track & Field League 3, Pilditch Stadium, Pretoria - U18 Events |
CrossCount | 34:51 | - | 10 янв. | 46th World Athletics Cross Country Championships |
2025
28 performances2024
11 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:22:22 | - | 20 окт. | Sanlam Cape Town Marathon |
10Kilometr | 31:55 | - | 24 сент. | Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg |
10Kilometr | 31:51 | - | 25 авг. | Absa Run Your City Tshwane 10K, Pilditch Stadium, Pretoria - Elite Event |
10Kilometr | 31:12 | - | 7 июл. | Absa Run Your City Durban 10K |
Semi | 1:13:42 | - | 1 июн. | NMB Half Marathon |
10000m | 31:26.78 | - | 18 мая | Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London |
10000m | 32:56.29 | - | 20 апр. | South African Championships |
5000m | 15:48.44 | - | 20 апр. | South African Championships |
5000m | 15:48.44 | - | 18 апр. | South African Championships |
10Kilometr | 33:04 | - | 7 апр. | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
CrossCount | 34:20 | - | 30 мар. | 45th World Athletics Cross Country Championships, Park of Friendship, Beograd |
Награды
South African Championships
5000 Metres
South African 10km Road Running Championships
10 Kilometres Road
NMB Half Marathon
Half Marathon
South African Championships
10,000 Metres
South African Championships
5000 Metres
World Athletics Road Running Championships
Half Marathon
South African Championships
10,000 Metres
African Athletics Championships
10,000 Metres
Nelson Mandela Bay Half Marathon
Half Marathon
South African Championships
10,000 Metres
African Athletics Championships
10,000 Metres
South African Championships
10,000 Metres
Nelson Mandela Bay Half Marathon
Half Marathon
South African Championships
10,000 Metres
South African 10 km Road Running Championships
10 Kilometres Road
South African Championships
10,000 Metres
South African Championships
10,000 Metres
Часто задаваемые вопросы
Какой личный рекорд у Glenrose Xaba на Марафон?
Личный рекорд Glenrose Xaba на Марафон — 2:22:22, установлен 20 окт. 2024 г. в Cape Town (RSA), #224 за всё время.
В каких дисциплинах выступает Glenrose Xaba?
Glenrose Xaba выступает в дисциплинах: Марафон и 10 Kilometres Road.
Как выступает Glenrose Xaba в сезоне 2026?
Лучший результат сезона 2026: 4:13.50, установлен 21 февр. 2026 г. в Pilditch Stadium, Pretoria (RSA). Последний старт: ABSA Run Your City 10K, 23 авг. 2026 г., 31:38.