SF
Sonia Fernandes
PORЖенщиныДата рождения3 мая 1983 г.
Рост-
Вес-
Sonia Fernandes — бегунья на средние дистанции из страны Португалия, родилась 3 мая 1983 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:25.28 на 1500m, 9:24.14 на 3000m, 16:47.44 на 5000m, 36:55.88 на 10000m и 1:21:45 на Semi. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
3000 Metres Short Track
9:28.13
1500 Metres Short Track
4:25.82
Возраст
43 лет
По состоянию на 18 сент. 2026 г.: 3000 Metres Short Track 9:28.13, 1500 Metres Short Track 4:25.82, Лучший результат сезона 2015 36:42 (11 янв. 2015 г.) · 43 лет
PB
Личные рекорды
4:25.28
9:24.14
16:47.44
36:55.88
1:21:45
4:25.82
9:28.13
59:58
36:00
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 10Kilometr | 36:42 | - | 11 янв. 2015 г. | ↓ | - |
| 2014 | 3000m | 9:43.7h | - | 14 мая 2014 г. | ↑ | - |
| 2014 | 3000m-short-track | 9:49.44 | - | 16 февр. 2014 г. | ↑ | - |
| 2014 | 5000m | 17:05.97 | - | 17 мая 2014 г. | ↓ | - |
| 2013 | 3000m-short-track | 9:44.56 | - | 10 февр. 2013 г. | ↑ | - |
| 2013 | 3000m | 9:52.58 | - | 26 мая 2013 г. | ↑ | - |
| 2013 | 5000m | 16:59.84 | - | 8 июн. 2013 г. | ↓ | - |
| 2012 | 3000m-short-track | 9:33.99 | - | 12 февр. 2012 г. | ↑ | - |
| 2012 | 10Kilometr | 36:38 | - | 16 дек. 2012 г. | ↓ | - |
| 2012 | 10000m | 36:55.88 | - | 24 мар. 2012 г. | - | - |
| 2011 | 1500m-short-track | 4:30.67 | - | 12 февр. 2011 г. | ↓ | - |
| 2011 | 1500m | 4:30.95 | - | 25 июн. 2011 г. | ↑ | - |
| 2011 | 3000m-short-track | 9:28.13 | - | 27 февр. 2011 г. | ↑ | - |
| 2011 | 3000m | 9:53.16 | - | 26 июн. 2011 г. | ↑ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 36:00 | - | 18 дек. 2011 г. | ↓ | - |
| 2011 | Semi | 1:21:45 | - | 5 окт. 2011 г. | ↑ | - |
| 2010 | 1500m-short-track | 4:30.45 | - | 16 янв. 2010 г. | ↓ | - |
| 2010 | 1500m | 4:33.66 | - | 17 июл. 2010 г. | ↑ | - |
| 2010 | 3000m-short-track | 9:35.10 | - | 16 янв. 2010 г. | ↑ | - |
| 2010 | 5000m | 16:49.93 | - | 12 июн. 2010 г. | ↓ | - |
| 2010 | 10Kilometr | 37:40 | - | 26 дек. 2010 г. | ↓ | - |
| 2010 | Semi | 1:23:14 | - | 5 окт. 2010 г. | ↑ | - |
| 2009 | 1500m-short-track | 4:29.89 | - | 28 февр. 2009 г. | ↓ | - |
| 2009 | 3000m-short-track | 9:30.20 | - | 1 мар. 2009 г. | ↑ | - |
| 2009 | 3000m | 9:46.49 | - | 13 июн. 2009 г. | ↑ | - |
| 2008 | 3000m-short-track | 9:53.52 | - | 26 янв. 2008 г. | ↑ | - |
| 2008 | 10Kilometr | 37:18 | - | 28 дек. 2008 г. | ↓ | - |
| 2007 | 1500m-short-track | 4:38.28 | - | 20 янв. 2007 г. | ↓ | - |
| 2007 | 3000m-short-track | 9:44.86 | - | 11 февр. 2007 г. | ↑ | - |
| 2007 | 3000m | 9:52.29 | - | 10 июн. 2007 г. | ↑ | - |
| 2007 | 5000m | 17:02.48 | - | 9 июн. 2007 г. | ↓ | - |
| 2006 | 1500m-short-track | 4:30.30 | - | 18 февр. 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | 1500m | 4:35.02 | - | 3 июн. 2006 г. | ↑ | - |
| 2006 | 3000m-short-track | 9:34.54 | - | 4 февр. 2006 г. | ↑ | - |
| 2006 | 3000m | 9:56.08 | - | 15 июн. 2006 г. | ↑ | - |
| 2006 | 5000m | 17:08.79 | - | 20 мая 2006 г. | ↓ | - |
| 2006 | 10Kilometr | 36:41 | - | 15 янв. 2006 г. | ↓ | - |
| 2005 | 1500m | 4:30.98 | - | 18 мая 2005 г. | ↑ | - |
| 2005 | 1500m-short-track | 4:35.07 | - | 6 мар. 2005 г. | ↓ | - |
| 2005 | 3000m | 9:41.20 | - | 5 июн. 2005 г. | ↑ | - |
| 2005 | 3000m-short-track | 9:49.93 | - | 6 февр. 2005 г. | ↑ | - |
| 2005 | 5000m | 16:47.46 | - | 18 мая 2005 г. | ↓ | - |
| 2005 | Semi | 1:22:17 | - | 17 апр. 2005 г. | ↑ | - |
| 2004 | 1500m-short-track | 4:29.90 | - | 31 янв. 2004 г. | ↓ | - |
| 2004 | 3000m-short-track | 9:48.76 | - | 25 янв. 2004 г. | ↑ | - |
| 2004 | 3000m | 10:24.18 | - | 6 июн. 2004 г. | ↑ | - |
| 2003 | 1500m | 4:25.28 | - | 27 июл. 2003 г. | ↑ | - |
| 2003 | 1500m-short-track | 4:25.82 | - | 8 мар. 2003 г. | ↓ | - |
| 2003 | 3000m | 9:48.92 | - | 6 июл. 2003 г. | ↑ | - |
| 2003 | 15Kilometr | 59:58 | - | 20 июн. 2003 г. | - | - |
| 2002 | 1500m | 4:32.69 | - | 6 июл. 2002 г. | ↑ | - |
| 2002 | 1500m-short-track | 4:34.35 | - | 23 февр. 2002 г. | ↓ | - |
| 2002 | 3000m | 9:24.14 | - | 2 июл. 2002 г. | ↑ | - |
| 2002 | 3000m-short-track | 9:53.76 | - | 24 февр. 2002 г. | ↑ | - |
| 2002 | CrossCount | 13:13 | - | 8 дек. 2002 г. | ↑ | 9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin |
| 2002 | 5000m | 16:47.44 | - | 21 июл. 2002 г. | ↓ | Kingston IAAF World Junior Championships |
| 2001 | 1500m-short-track | 4:36.76 | - | 24 февр. 2001 г. | ↓ | - |
| 2001 | 3000m | 9:37.23 | - | 21 июл. 2001 г. | ↑ | European Junior Championships, Stadio Zecchini, Grosseto |
| 2001 | 3000m-short-track | 9:59.63 | - | 25 февр. 2001 г. | ↑ | - |
| 2001 | CrossCount | 11:50 | - | 9 дек. 2001 г. | ↑ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2000 | 1500m-short-track | 4:30.56 | - | 23 дек. 2000 г. | ↓ | - |
| 2000 | 1500m | 4:32.53 | - | 1 июл. 2000 г. | ↑ | - |
| 2000 | 3000m | 9:52.94 | - | 2 июл. 2000 г. | ↑ | - |
| 2000 | CrossCount | 13:40 | - | 10 дек. 2000 г. | ↑ | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
| 1999 | 1500m | 4:41.62 | - | 16 июл. 1999 г. | ↑ | Bydgoszcz IAAF World Youth Championships |
2015
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:42 | - | 11 янв. | Portuguese 10 km Road Running Championships, Maia |
2014
4 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:05.97 | - | 17 мая | Lisboa Portuguese Club Championships, Lisboa |
3000m | 9:43.7HT | - | 14 мая | Maia Noite Quente, Maia |
3000m-short-track | 9:49.44 | - | 16 февр. | Portuguese Indoor Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 10:02.46 | - | 26 янв. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2013
4 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:59.84 | - | 8 июн. | Lisboa Portuguese Club Ch. Div. I, Lisboa |
3000m | 9:52.58 | - | 26 мая | Lisboa Portuguese Club Championships, Lisboa |
3000m-short-track | 9:44.56 | - | 10 февр. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:45.22 | - | 27 янв. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2012
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:38 | - | 16 дек. | Porto São Silvestre, Porto |
10000m | 36:55.88 | - | 24 мар. | Lisboa Trofeo Ibérico, Lisboa - Portuguese 10,000m Ch. |
3000m-short-track | 9:45.52 | - | 19 февр. | Espinho Portuguese Indoor Championships, Espinho (i) |
3000m-short-track | 9:33.99 | - | 12 февр. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:38.21 | - | 29 янв. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
10Kilometr | 37:22 | - | 8 янв. | Cesar 10 km, Cesar |
2011
12 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:00 | - | 18 дек. | Porto São Silvestre, Porto |
Semi | 1:21:45 | - | 5 окт. | Ovar Half Marathon, Ovar |
Semi | 1:24:26 | - | 18 сент. | Porto Meia Maratona, Porto |
1500m | 4:34.81 | - | 30 июл. | Portuguese Championships, Lisboa |
10Kilometr | 36:50 | - | 3 июл. | Povoa de Varzim GP Atletismo S. Pedro, Povoa de Varzim |
3000m | 9:53.16 | - | 26 июн. | Lisboa Portuguese Club Ch. Div. I, Lisboa |
1500m | 4:30.95 | - | 25 июн. | Lisboa Portuguese Club Ch. Div. I, Lisboa |
3000m-short-track | 9:28.13 | - | 27 февр. | Portuguese Indoor Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:56.24 | - | 19 февр. | Pombal Portuguese Univ. Indoor Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:42.82 | - | 13 февр. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:30.67 | - | 12 февр. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:33.11 | - | 30 янв. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2010
11 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:40 | - | 26 дек. | Porto São Silvestre, Porto |
Semi | 1:23:14 | - | 5 окт. | Ovar Half Marathon, Ovar |
1500m | 4:33.66 | - | 17 июл. | Portuguese Championships, Leiria |
5000m | 16:49.93 | - | 12 июн. | Lisboa Portuguese Club Championships, Lisboa |
5000m | 17:05.39 | - | 29 мая | Póvoa de Varzim Potuguese Club Championships, Povoa de Varzim |
3000m-short-track | 9:37.06 | - | 28 февр. | Portuguese Indoor Championships, Espinho (i) |
1500m-short-track | 4:32.27 | - | 27 февр. | Portuguese Indoor Championships, Espinho (i) |
3000m-short-track | 9:40.31 | - | 14 февр. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:44.90 | - | 31 янв. | Espinho Portuguese Indoor Club Championships, Espinho (i) |
3000m-short-track | 9:35.10 | - | 16 янв. | Braga (i) |
1500m-short-track | 4:30.45 | - | 16 янв. | Braga (i) |
2009
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:46.49 | - | 13 июн. | Leiria National Club Ch. Div. 1., Leiria |
3000m-short-track | 9:30.20 | - | 1 мар. | Portuguese Indoor Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:29.89 | - | 28 февр. | Portuguese Indoor Championships, Pombal (i) |
2008
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:18 | - | 28 дек. | Porto Corrida Sao Silvestre, Porto |
3000m-short-track | 9:53.52 | - | 26 янв. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2007
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:52.29 | - | 10 июн. | Covilhâ Portuguese Club Championships, Covilha |
5000m | 17:02.48 | - | 9 июн. | Covilhâ Portuguese Club Championships, Covilha |
3000m-short-track | 9:44.86 | - | 11 февр. | Pombal Regional Indoor Championships, Pombal (i) |
3000m-short-track | 9:45.77 | - | 27 янв. | Braga Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i) |
1500m-short-track | 4:38.28 | - | 20 янв. | Braga Regional Indoor Championships, Braga (i) |
2006
2 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:56.08 | - | 15 июн. | Luso |
3000m | 9:59.34 | - | 4 июн. | Leiria Portuguese Club Championships, Leiria |
Показано 1 – 50 из 110