Sofia Avoila
- Рождение
- 30 июл. 1976 г. (50 лет)
- Дисциплины
- 20,000 Metres · 5000 Metres Short Track
Sofia Avoila — специалистка по спортивной ходьбе из страны Португалия, родилась 30 июля 1976 года. Основные дисциплины: 20kmW, 5Kilometre и 3000m-short-track.
Личные рекорды: 1:36:30 на 20kmW, 23:33 на 5Kilometre, 13:49.91 на 3000m-short-track, 13:49.91 на 3000m-short-track и 45:48 на 10Kilometr. Она завоевала 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 20,000 Metres1:33:58.1h
Лучший результат сезона 201515:01.4321 февр. 2015 г.
Личный рекорд · 5000 Metres Short Track22:13.23
По состоянию на 8 нояб. 2026 г.: 20,000 Metres 1:33:58.1h, 5000 Metres Short Track 22:13.23, Лучший результат сезона 2015 15:01.43 (21 февр. 2015 г.) · 50 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
20kmWSetúbal 1999Португалия: лучшие результаты в дисциплине 20 км ходьба за всё время1:36:301 027 очк.–
5KilometreOlhao 199823:33–
3000m-short-trackВ помещенииPombal 201113:49.91355 очк.–
3000m-short-track201113:49.91355 очк.–
10KilometrTurku 199745:48–
5000m-short-trackNyíregyháza 199522:13.23485 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 3000m-short-track | 15:01.43 | – | 21 февр. 2015 г. | – |
| 2014 | 5Kilometre | 27:17 | – | 1 февр. 2014 г. | – |
| 2012 | 20kmW | 1:52:19 | – | 18 мар. 2012 г. | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 13:49.91 | – | 26 февр. 2011 г. | – |
| 2011 | 10,000Metr | 50:03.63 | – | 30 июл. 2011 г. | – |
| 2011 | 20kmW | 1:47:59 | – | 19 февр. 2011 г. | – |
| 2010 | 3000m-short-track | 15:36.97 | – | 13 февр. 2010 г. | – |
| 2009 | 3000m-short-track | 17:21.66 | – | 10 июн. 2009 г. | – |