Sofia Avoila
- Geboren
- 30. Juli 1976 (50 Jahre)
- Disziplinen
- 20,000 Metres · 5000 Metres Short Track
Sofia Avoila ist eine Geherin aus Portugal, geboren am 30. Juli 1976. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 20kmW, 5Kilometre und 3000m-short-track an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:36:30 über 20kmW, 23:33 über 5Kilometre, 13:49.91 über 3000m-short-track, 13:49.91 über 3000m-short-track und 45:48 über 10Kilometr. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.
Persönliche Bestleistung · 20,000 Metres1:33:58.1h
Saisonbestleistung 201515:01.4321. Feb. 2015
Persönliche Bestleistung · 5000 Metres Short Track22:13.23
Stand 8. Nov. 2026: 20,000 Metres 1:33:58.1h, 5000 Metres Short Track 22:13.23, Saisonbestleistung 2015 15:01.43 (21. Feb. 2015) · 50 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
5KilometreOlhao 199823:33–
3000m-short-trackHallePombal 201113:49.91355 Pkt.–
3000m-short-track201113:49.91355 Pkt.–
10KilometrTurku 199745:48–
5000m-short-trackNyíregyháza 199522:13.23485 Pkt.–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 3000m-short-track | 15:01.43 | – | 21. Feb. 2015 | – |
| 2014 | 5Kilometre | 27:17 | – | 1. Feb. 2014 | – |
| 2012 | 20kmW | 1:52:19 | – | 18. März 2012 | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 13:49.91 | – | 26. Feb. 2011 | – |
| 2011 | 10,000Metr | 50:03.63 | – | 30. Juli 2011 | – |
| 2011 | 20kmW | 1:47:59 | – | 19. Feb. 2011 | – |
| 2010 | 3000m-short-track | 15:36.97 | – | 13. Feb. 2010 | – |
| 2009 | 3000m-short-track | 17:21.66 | – | 10. Juni 2009 | – |