Sofia Avoila
- Naissance
- 30 juil. 1976 (50 ans)
- Épreuves
- 20,000 Metres · 5000 Metres Short Track
Sofia Avoila est une marcheuse du Portugal, née le 30 juillet 1976. Elle concourt principalement sur 20kmW, 5Kilometre et 3000m-short-track.
Ses records personnels incluent 1:36:30 sur 20kmW, 23:33 sur 5Kilometre, 13:49.91 sur 3000m-short-track, 13:49.91 sur 3000m-short-track et 45:48 sur 10Kilometr. Elle a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.
Record personnel · 20,000 Metres1:33:58.1h
Meilleure perf 201515:01.4321 févr. 2015
Record personnel · 5000 Metres Short Track22:13.23
Au 8 nov. 2026 : 20,000 Metres 1:33:58.1h, 5000 Metres Short Track 22:13.23, Meilleure perf 2015 15:01.43 (21 févr. 2015) · 50 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
5KilometreOlhao 199823:33–
3000m-short-trackSallePombal 201113:49.91355 pts–
3000m-short-track201113:49.91355 pts–
10KilometrTurku 199745:48–
5000m-short-trackNyíregyháza 199522:13.23485 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 3000m-short-track | 15:01.43 | – | 21 févr. 2015 | – |
| 2014 | 5Kilometre | 27:17 | – | 1 févr. 2014 | – |
| 2012 | 20kmW | 1:52:19 | – | 18 mars 2012 | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 13:49.91 | – | 26 févr. 2011 | – |
| 2011 | 10,000Metr | 50:03.63 | – | 30 juil. 2011 | – |
| 2011 | 20kmW | 1:47:59 | – | 19 févr. 2011 | – |
| 2010 | 3000m-short-track | 15:36.97 | – | 13 févr. 2010 | – |
| 2009 | 3000m-short-track | 17:21.66 | – | 10 juin 2009 | – |