Sofia Avoila
- Nacimiento
- 30 jul 1976 (50 años)
- Pruebas
- 20,000 Metres · 5000 Metres Short Track
Sofia Avoila es una marchista de Portugal, nacida el 30 de julio de 1976. Compite principalmente en 20kmW, 5Kilometre y 3000m-short-track.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:36:30 en 20kmW, 23:33 en 5Kilometre, 13:49.91 en 3000m-short-track, 13:49.91 en 3000m-short-track y 45:48 en 10Kilometr. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.
Mejor marca personal · 20,000 Metres1:33:58.1h
Mejor marca 201515:01.4321 feb 2015
Mejor marca personal · 5000 Metres Short Track22:13.23
A 8 nov 2026: 20,000 Metres 1:33:58.1h, 5000 Metres Short Track 22:13.23, Mejor marca 2015 15:01.43 (21 feb 2015) · 50 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
5KilometreOlhao 199823:33–
3000m-short-trackIndoorPombal 201113:49.91355 pts–
3000m-short-track201113:49.91355 pts–
10KilometrTurku 199745:48–
5000m-short-trackNyíregyháza 199522:13.23485 pts–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 3000m-short-track | 15:01.43 | – | 21 feb 2015 | – |
| 2014 | 5Kilometre | 27:17 | – | 1 feb 2014 | – |
| 2012 | 20kmW | 1:52:19 | – | 18 mar 2012 | – |
| 2011 | 3000m-short-track | 13:49.91 | – | 26 feb 2011 | – |
| 2011 | 10,000Metr | 50:03.63 | – | 30 jul 2011 | – |
| 2011 | 20kmW | 1:47:59 | – | 19 feb 2011 | – |
| 2010 | 3000m-short-track | 15:36.97 | – | 13 feb 2010 | – |
| 2009 | 3000m-short-track | 17:21.66 | – | 10 jun 2009 | – |