Foto: Amuzujoe—CC BY-SA 4.0
William Amponsah
GanaAtivo- Nascimento
- 11 de dez. de 1999 (26 anos)
- Provas
- 10 000 m · Meia maratona
William Amponsah é um meio-fundista de Gana, nascido em 11 de dezembro de 1999. Compete principalmente nos Mile, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:09.02 nos Mile, 7:52.54 nos 3000m, 13:30.99 nos 5000m, 27:47.93 nos 10000m e 1:01:12 nos Semi. Conquistou 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Gana.
Melhor marca pessoal · 10 000 m27:47.93
Melhor marca de 202629:02.5213 de mai. de 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Recorde nacional13:30.995000 m
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:01:12
Em 7 de nov. de 2026: 10 000 m 27:47.93 (#763 de todos os tempos), Meia maratona 1:01:12, Melhor marca de 2026 29:02.52 (13 de mai. de 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Última competição: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 de ago. de 2026, 29:29 · Recorde nacional (5000 m) · 26 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
MileIndoorNM 20254:09.021.017 pts––
3000mIndoorIN 20257:52.541.124 pts––
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m Indoor | 14:09.96 | – | 14 de fev. de 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 5000m-short-track Indoor | 14:09.96 | – | 14 de fev. de 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 10Kilometr | 28:24 | – | 4 de jul. de 2026 | Northside Hospital Peachtree Road Race |
| 2026 | 10000m | 29:02.52 | – | 13 de mai. de 2026 | African Athletics Championships |
| 2026 | Semi | 1:01:12 | – | 11 de jan. de 2026 | Aramco Houston Half Marathon |
| 2025 | mile-short-track Indoor | 4:09.02 | – | 1 de fev. de 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | Mile Indoor | 4:09.02 | – | 1 de fev. de 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | 3000m Indoor | 7:52.54 | – | 15 de mar. de 2025 | NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i) |