Фото: Amuzujoe—CC BY-SA 4.0
William Amponsah
ГанаАктивный- Рождение
- 11 дек. 1999 г. (26 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · Полумарафон
William Amponsah — бегун на средние дистанции из страны Гана, родился 11 декабря 1999 года. Основные дисциплины: Mile, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 4:09.02 на Mile, 7:52.54 на 3000m, 13:30.99 на 5000m, 27:47.93 на 10000m и 1:01:12 на Semi. Он завоевал 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m27:47.93
Лучший результат сезона 202629:02.5213 мая 2026 г. · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Национальный рекорд13:30.995000 m
Личный рекорд · Полумарафон1:01:12
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 10 000 m 27:47.93 (#763 за всё время), Полумарафон 1:01:12, Лучший результат сезона 2026 29:02.52 (13 мая 2026 г., University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Последний старт: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 авг. 2026 г., 29:29 · Национальный рекорд (5000 m) · 26 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время2026
MileВ помещенииNM 20254:09.021 017 очк.––
3000mВ помещенииIN 20257:52.541 124 очк.––
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m В помещении | 14:09.96 | – | 14 февр. 2026 г. | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 5000m-short-track В помещении | 14:09.96 | – | 14 февр. 2026 г. | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 10Kilometr | 28:24 | – | 4 июл. 2026 г. | Northside Hospital Peachtree Road Race |
| 2026 | 10000m | 29:02.52 | – | 13 мая 2026 г. | African Athletics Championships |
| 2026 | Semi | 1:01:12 | – | 11 янв. 2026 г. | Aramco Houston Half Marathon |
| 2025 | mile-short-track В помещении | 4:09.02 | – | 1 февр. 2025 г. | New Mexico Team Open |
| 2025 | Mile В помещении | 4:09.02 | – | 1 февр. 2025 г. | New Mexico Team Open |
| 2025 | 3000m В помещении | 7:52.54 | – | 15 мар. 2025 г. | NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i) |