William Amponsah

GHAHommes

Date de naissance11 déc. 1999

Taille-

Poids-

William Amponsah est un coureur de demi-fond du Ghana, né le 11 décembre 1999. Il concourt principalement sur Mile, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:09.02 sur Mile, 7:52.54 sur 3000m, 13:30.99 sur 5000m, 27:47.93 sur 10000m et 1:01:12 sur Semi. Il a remporté 1 médaille d'argent en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Ghana.

L'essentiel

10 000 m

27:47.93

n°763 de tous les temps

Semi-marathon

1:01:12

Meilleure perf 2026

29:02.52

13 mai 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

La Carrera del Pacifico Cali 10K

9 août 2026 · 29:29

La Carrera del Pacifico Cali 10K

Record

Record national · 5000 m 13:30.99

Record national

Âge

26 ans

Au 16 sept. 2026 : 10 000 m 27:47.93 (n°763 de tous les temps), Semi-marathon 1:01:12, Meilleure perf 2026 29:02.52 (13 mai 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Dernière compétition: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 août 2026, 29:29 · Record national (5000 m) · 26 ans

Records personnels

4:09.02

7:52.54

13:30.99

27:47.93

n°763 de tous les temps

1:01:12

2:32:23

7:52.54

44:04

28:13

48:05

4:09.02

13:33.75

9:39.83

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	5000m-short-track	14:09.96	-	14 févr. 2026	↓	Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)
2026	5000m	14:09.96	-	14 févr. 2026	↑	Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)
2026	10Kilometr	28:24	-	4 juil. 2026	↑	Northside Hospital Peachtree Road Race
2026	10000m	29:02.52	-	13 mai 2026	↑	African Athletics Championships
2026	Semi	1:01:12	-	11 janv. 2026	↑	Aramco Houston Half Marathon
2025	Mile	4:09.02	-	1 févr. 2025	↑	New Mexico Team Open
2025	mile-short-track	4:09.02	-	1 févr. 2025	↑	New Mexico Team Open
2025	3000m	7:52.54	-	15 mars 2025	↑	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
2025	3000m-short-track	7:52.54	-	15 mars 2025	↑	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
2025	DistanceMe	9:39.83	-	2 mars 2025	-	Last Chance Indoor National Qualifier
2025	5000m	13:30.99	-	27 mars 2025	↑	Raleigh Relays
2025	5000m-short-track	13:33.75	-	14 févr. 2025	↓	Boston University David Hemery Valentine Invitational
2025	10000m	27:47.93	-	16 avr. 2025	↑	Bryan Clay Invitational
2025	10Kilometr	28:13	-	4 juil. 2025	↑	Atlanta Journal-Constitution Peachtree Road Race
2025	15Kilometr	44:04	-	13 juil. 2025	-	Boilermaker Road Race
2025	10MilesRoa	48:05	-	5 oct. 2025	-	Medtronic TC 10 Mile
2025	Semi	1:06:47	-	27 juil. 2025	↑	Media Maraton de Bogota, Bogotá
2024	mile-short-track	4:09.83	-	13 janv. 2024	↑	Stan Scott Memorial, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)
2024	Mile	4:09.83	-	13 janv. 2024	↑	Stan Scott Memorial, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)
2024	3000m	8:02.67	-	9 mars 2024	↑	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Robert W. Plaster Center, Pittsburg, KS (i)
2024	3000m-short-track	8:09.84	-	26 janv. 2024	↑	New Mexico Team Open
2024	5000m	13:40.16	-	10 févr. 2024	↑	Boston University David Hemery Valentine Invitational, Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (i)
2024	5000m-short-track	13:40.16	-	10 févr. 2024	↓	Boston University David Hemery Valentine Invitational, Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (i)
2024	10000m	28:00.09	-	11 avr. 2024	↑	Bryan Clay Invitational
2024	Semi	1:05:13	-	22 mars 2024	↑	African Games
2023	10Kilometr	29:53	-	27 mai 2023	↑	Okpekpe Road Race
2023	CrossCount	32:00	-	18 févr. 2023	-	44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst
2022	5000m	13:51.63	-	6 août 2022	↑	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
2022	10000m	30:37.54	-	9 juin 2022	↑	Nairobi (KEN)
2022	10Kilometr	30:38	-	28 mai 2022	↑	Okpekpe Road Race
2022	Semi	1:03:15	-	11 sept. 2022	↑	Newcastle upon Tyne (GBR)
2021	Semi	1:06:02	-	17 juil. 2021	↑	Ijebu Ode (NGR)
2019	10Kilometr	31:40	-	25 mai 2019	↑	International 10km Road Race
2018	Marathon	2:32:23	-	26 janv. 2018	-	Dubai Standard Chartered Marathon
2017	5000m	14:54.27	-	18 mars 2017	↑	Accra (GHA)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:29	-	9 août	La Carrera del Pacifico Cali 10K
10Kilometr	28:24	-	4 juil.	Northside Hospital Peachtree Road Race
10Kilometr	28:34	-	21 juin	B.A.A. 10K
10000m	29:02.52	-	13 mai	African Athletics Championships
5000m-short-track	14:09.96	-	14 févr.	Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)
Semi	1:01:12	-	11 janv.	Aramco Houston Half Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10MilesRoa	48:05	-	5 oct.	Medtronic TC 10 Mile
10Kilometr	29:28	-	17 août	La Carrera del Pacifico Cali 10K
Semi	1:06:47	-	27 juil.	Media Maraton de Bogota, Bogotá
15Kilometr	44:04	-	13 juil.	Boilermaker Road Race
10Kilometr	28:13	-	4 juil.	Atlanta Journal-Constitution Peachtree Road Race
5000m	14:26.23	-	24 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, CSU - Neta and Eddie DeRose Thunderbowl, Pueblo, CO
5000m	14:26.23	-	22 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, CSU - Neta and Eddie DeRose Thunderbowl, Pueblo, CO
10000m	29:29.41	-	22 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, CSU - Neta and Eddie DeRose Thunderbowl, Pueblo, CO
10000m	27:47.93	-	16 avr.	Bryan Clay Invitational
5000m	13:30.99	-	28 mars	Raleigh Relays
5000m	13:30.99	-	27 mars	Raleigh Relays
3000m-short-track	7:52.54	-	15 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
5000m-short-track	13:39.43	-	14 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
3000m-short-track	7:52.54	-	14 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
5000m-short-track	13:39.43	-	13 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i)
DistanceMe	9:39.83	-	2 mars	Last Chance Indoor National Qualifier
5000m-short-track	13:33.75	-	15 févr.	Boston University David Hemery Valentine Invitational
5000m-short-track	13:33.75	-	14 févr.	Boston University David Hemery Valentine Invitational
3000m-short-track	8:10.67	-	1 févr.	New Mexico Team Open
mile-short-track	4:09.02	-	1 févr.	New Mexico Team Open
3000m-short-track	8:10.67	-	31 janv.	New Mexico Team Open
mile-short-track	4:14.81	-	18 janv.	Texas Tech Corky Classic
mile-short-track	4:14.81	-	17 janv.	Texas Tech Corky Classic

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	29:08.57	-	25 juin	African Athletics Championships
10000m	29:08.57	-	22 juin	African Athletics Championships
5000m	14:40.78	-	25 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, Emporia St. Francis G. Welch Stadium, Emporia, KS
10000m	29:00.47	-	23 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, Emporia St. Francis G. Welch Stadium, Emporia, KS
5000m	14:40.78	-	23 mai	NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, Emporia St. Francis G. Welch Stadium, Emporia, KS
10000m	28:00.09	-	12 avr.	Bryan Clay Invitational
10000m	28:00.09	-	11 avr.	Bryan Clay Invitational
10000m	29:50.99	-	22 mars	African Games
Semi	1:05:13	-	22 mars	African Games
10000m	29:50.99	-	19 mars	African Games
3000m	8:02.67	-	9 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Robert W. Plaster Center, Pittsburg, KS (i)
3000m	8:02.67	-	8 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Robert W. Plaster Center, Pittsburg, KS (i)
5000m	13:57.76	-	8 mars	NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Robert W. Plaster Center, Pittsburg, KS (i)
5000m-short-track	13:40.16	-	10 févr.	Boston University David Hemery Valentine Invitational, Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (i)
5000m-short-track	13:40.16	-	9 févr.	Boston University David Hemery Valentine Invitational, Boston Univ. Track & Tennis Center, Boston, MA (i)
3000m-short-track	8:09.84	-	26 janv.	New Mexico Team Open
mile-short-track	4:09.83	-	13 janv.	Stan Scott Memorial, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:53	-	27 mai	Okpekpe Road Race
CrossCount	32:00	-	18 févr.	44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:03:15	-	11 sept.	Great North Run, Newcastle upon Tyne
5000m	13:51.63	-	6 août	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham

William Amponsah

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

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