Foto: Amuzujoe—CC BY-SA 4.0
William Amponsah
GhanaAttivo- Nascita
- 11 dic 1999 (26 anni)
- Discipline
- 10 000 m · Mezza maratona
William Amponsah è un mezzofondista di Ghana, nato il 11 dicembre 1999. Gareggia principalmente nei Mile, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:09.02 nei Mile, 7:52.54 nei 3000m, 13:30.99 nei 5000m, 27:47.93 nei 10000m e 1:01:12 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Ghana.
Record personale · 10 000 m27:47.93
Miglior prestazione 202629:02.5213 mag 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Record nazionale13:30.995000 m
Record personale · Mezza maratona1:01:12
Al 7 nov 2026: 10 000 m 27:47.93 (#763 di sempre), Mezza maratona 1:01:12, Miglior prestazione 2026 29:02.52 (13 mag 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Ultima gara: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 ago 2026, 29:29 · Record nazionale (5000 m) · 26 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
MileIndoorNM 20254:09.021.017 pt––
3000mIndoorIN 20257:52.541.124 pt––
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m Indoor | 14:09.96 | – | 14 feb 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 5000m-short-track Indoor | 14:09.96 | – | 14 feb 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 10Kilometr | 28:24 | – | 4 lug 2026 | Northside Hospital Peachtree Road Race |
| 2026 | 10000m | 29:02.52 | – | 13 mag 2026 | African Athletics Championships |
| 2026 | Semi | 1:01:12 | – | 11 gen 2026 | Aramco Houston Half Marathon |
| 2025 | mile-short-track Indoor | 4:09.02 | – | 1 feb 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | Mile Indoor | 4:09.02 | – | 1 feb 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | 3000m Indoor | 7:52.54 | – | 15 mar 2025 | NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i) |