Foto: Amuzujoe—CC BY-SA 4.0
William Amponsah
GhanaActivo- Nacimiento
- 11 dic 1999 (26 años)
- Pruebas
- 10 000 m · Media maratón
William Amponsah es un mediofondista de Ghana, nacido el 11 de diciembre de 1999. Compite principalmente en Mile, 3000m y 5000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:09.02 en Mile, 7:52.54 en 3000m, 13:30.99 en 5000m, 27:47.93 en 10000m y 1:01:12 en Semi. Ha obtenido 1 medalla de plata en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Ghana.
Mejor marca personal · 10 000 m27:47.93
Mejor marca 202629:02.5213 may 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Récord nacional13:30.995000 m
Mejor marca personal · Media maratón1:01:12
A 7 nov 2026: 10 000 m 27:47.93 (#763 de todos los tiempos), Media maratón 1:01:12, Mejor marca 2026 29:02.52 (13 may 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Última competición: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 ago 2026, 29:29 · Récord nacional (5000 m) · 26 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico2026
MileIndoorNM 20254:09.021017 pts––
3000mIndoorIN 20257:52.541124 pts––
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m Indoor | 14:09.96 | – | 14 feb 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 5000m-short-track Indoor | 14:09.96 | – | 14 feb 2026 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 10Kilometr | 28:24 | – | 4 jul 2026 | Northside Hospital Peachtree Road Race |
| 2026 | 10000m | 29:02.52 | – | 13 may 2026 | African Athletics Championships |
| 2026 | Semi | 1:01:12 | – | 11 ene 2026 | Aramco Houston Half Marathon |
| 2025 | mile-short-track Indoor | 4:09.02 | – | 1 feb 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | Mile Indoor | 4:09.02 | – | 1 feb 2025 | New Mexico Team Open |
| 2025 | 3000m Indoor | 7:52.54 | – | 15 mar 2025 | NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i) |