照片: Amuzujoe—CC BY-SA 4.0
William Amponsah
加纳现役- 出生
- 1999年12月11日 (26岁)
- 项目
- 10 000 m · 半程马拉松
William Amponsah是加纳中距离跑运动员，1999年12月11日出生。他主要参加Mile, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括Mile的4:09.02, 3000m的7:52.54, 5000m的13:30.99, 10000m的27:47.93 和 Semi的1:01:12。他在国际重大赛事中获得了1枚银牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表加纳参赛。
个人最佳 · 10 000 m27:47.93
2026赛季最佳29:02.522026年5月13日 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
国家纪录13:30.995000 m
个人最佳 · 半程马拉松1:01:12
截至2026年11月7日： 10 000 m 27:47.93 (全时代第763名), 半程马拉松 1:01:12, 2026赛季最佳 29:02.52 (2026年5月13日, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · 最近一次比赛: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 2026年8月9日, 29:29 · 国家纪录 (5000 m) · 26岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史2026
Mile室内NM 20254:09.021,017 分––
3000m室内IN 20257:52.541,124 分––
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m 室内 | 14:09.96 | – | 2026年2月14日 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 5000m-short-track 室内 | 14:09.96 | – | 2026年2月14日 | Jarvis Scott, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2026 | 10Kilometr | 28:24 | – | 2026年7月4日 | Northside Hospital Peachtree Road Race |
| 2026 | 10000m | 29:02.52 | – | 2026年5月13日 | African Athletics Championships |
| 2026 | Semi | 1:01:12 | – | 2026年1月11日 | Aramco Houston Half Marathon |
| 2025 | mile-short-track 室内 | 4:09.02 | – | 2025年2月1日 | New Mexico Team Open |
| 2025 | Mile 室内 | 4:09.02 | – | 2025年2月1日 | New Mexico Team Open |
| 2025 | 3000m 室内 | 7:52.54 | – | 2025年3月15日 | NCAA Division II Indoor Track and Field Championships, Fall Creek Pavilion, Indianapolis, IN (i) |