Ruth-Margrethe AUSTAD Nilsen
- Nascimento
- 7 de jun. de 2003 (23 anos)
- Provas
- Lançamento de martelo
Ruth-Margrethe AUSTAD Nilsen é uma lançadora de Noruega, nascida em 7 de junho de 2003. Compete principalmente nos HT, HammerThro e ShotPut(3k.
Seus recordes pessoais incluem 53.92 nos HT, 60.46 nos HammerThro, 11.50 nos ShotPut(3k e 11.50 nos ShotPut(3k. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Noruega.
Melhor marca pessoal · Lançamento de martelo53.92
Melhor marca de 202550.701 de ago. de 2025 · Ravnanger Idrettspark, Askoy
Última competiçãoNorwegian U23 Championships, Fana Stadion, Bergen15 de ago. de 2025 · 50.40
Em 8 de nov. de 2026: Lançamento de martelo 53.92, Melhor marca de 2025 50.70 (1 de ago. de 2025, Ravnanger Idrettspark, Askoy (NOR)) · Última competição: Norwegian U23 Championships, Fana Stadion, Bergen, 15 de ago. de 2025, 50.40 · 23 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
HammerThroBrandbu 202060.46–
ShotPut(3kIndoorBærum 201911.50–
ShotPut(3k201911.50–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | HT | 50.70 | – | 1 de ago. de 2025 | Norwegian Championships, Ravnanger Idrettspark, Askoy |
| 2024 | HT | 52.68 | – | 18 de mai. de 2024 | Boregalan, Björnevi IP, Torsby |
| 2023 | HT | 53.05 | – | 25 de ago. de 2023 | Norwegian U23 Championships |
| 2022 | HT | 53.74 | – | 22 de mai. de 2022 | Loggane Stadion, Rygg (NOR) |
| 2021 | HT | 53.92 | – | 1 de mai. de 2021 | Greveskogen idrettspark, Tønsberg (NOR) |
| 2020 | HT | 50.79 | – | 19 de set. de 2020 | Norwegian Championships |
| 2020 | HammerThro | 60.46 | – | 3 de jun. de 2020 | Brandbu Stadion, Brandbu (NOR) |
| 2019 | ShotPut(3k Indoor | 11.50 | – | 30 de nov. de 2019 | Bærum Idrettspark, Rud, Bærum (NOR) (i) |