Ruth-Margrethe AUSTAD Nilsen
- Nacimiento
- 7 jun 2003 (23 años)
- Pruebas
- Lanzamiento de martillo
Ruth-Margrethe AUSTAD Nilsen es una lanzadora de Noruega, nacida el 7 de junio de 2003. Compite principalmente en HT, HammerThro y ShotPut(3k.
Sus mejores marcas personales incluyen 53.92 en HT, 60.46 en HammerThro, 11.50 en ShotPut(3k y 11.50 en ShotPut(3k. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Noruega.
Mejor marca personal · Lanzamiento de martillo53.92
Mejor marca 202550.701 ago 2025 · Ravnanger Idrettspark, Askoy
Última competiciónNorwegian U23 Championships, Fana Stadion, Bergen15 ago 2025 · 50.40
A 8 nov 2026: Lanzamiento de martillo 53.92, Mejor marca 2025 50.70 (1 ago 2025, Ravnanger Idrettspark, Askoy (NOR)) · Última competición: Norwegian U23 Championships, Fana Stadion, Bergen, 15 ago 2025, 50.40 · 23 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
HammerThroBrandbu 202060.46–
ShotPut(3kIndoorBærum 201911.50–
ShotPut(3k201911.50–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | HT | 50.70 | – | 1 ago 2025 | Norwegian Championships, Ravnanger Idrettspark, Askoy |
| 2024 | HT | 52.68 | – | 18 may 2024 | Boregalan, Björnevi IP, Torsby |
| 2023 | HT | 53.05 | – | 25 ago 2023 | Norwegian U23 Championships |
| 2022 | HT | 53.74 | – | 22 may 2022 | Loggane Stadion, Rygg (NOR) |
| 2021 | HT | 53.92 | – | 1 may 2021 | Greveskogen idrettspark, Tønsberg (NOR) |
| 2020 | HT | 50.79 | – | 19 sept 2020 | Norwegian Championships |
| 2020 | HammerThro | 60.46 | – | 3 jun 2020 | Brandbu Stadion, Brandbu (NOR) |
| 2019 | ShotPut(3k Indoor | 11.50 | – | 30 nov 2019 | Bærum Idrettspark, Rud, Bærum (NOR) (i) |