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Rachid BENJIRA
SWEHomensData de nascimento18 de ago. de 1974
Altura-
Peso-
Rachid BENJIRA é um meio-fundista de Suécia, nascido em 18 de agosto de 1974. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:52.73 nos 800m, 3:46.60 nos 1500m, 8:12.41 nos 3000m, 14:25.26 nos 5000m e 30:04.25 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Suécia.
Em resumo
1500 m
3:46.60
3000 m com obstáculos
8:59.90
Idade
52 anos
Em 23 de set. de 2026: 1500 m 3:46.60, 3000 m com obstáculos 8:59.90, Melhor marca de 2010 1:07:35 (14 de mar. de 2010) · 52 anos
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | Semi | 1:07:35 | - | 14 de mar. de 2010 | ↑ | - |
| 2010 | Marathon | 2:21:20 | - | 11 de abr. de 2010 | ↑ | - |
| 2009 | 800m-short-track | 1:57.90 | - | 14 de fev. de 2009 | ↓ | - |
| 2009 | 1500m-short-track | 3:55.17 | - | 18 de fev. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | 3000m-short-track | 8:41.63 | - | 28 de fev. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | Semi | 1:08:03 | - | 16 de mai. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | Marathon | 2:27:26 | - | 25 de out. de 2009 | ↑ | - |
| 2008 | 3000mSt | 9:27.58 | - | 28 de jul. de 2008 | ↓ | - |
| 2007 | 1500m | 3:47.87 | - | 18 de jun. de 2007 | ↑ | - |
| 2007 | 1500m-short-track | 3:52.52 | - | 20 de fev. de 2007 | ↑ | - |
| 2007 | 3000m | 8:16.52 | - | 27 de jun. de 2007 | ↑ | - |
| 2007 | 3000mSt | 9:10.56 | - | 11 de ago. de 2007 | ↓ | - |
| 2007 | Semi | 1:08:11 | - | 12 de mai. de 2007 | ↑ | - |
| 2006 | 800m | 1:53.66 | - | 20 de jul. de 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 1500m | 3:46.60 | - | 25 de jul. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 1500m-short-track | 4:03.59 | - | 25 de fev. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 3000m | 8:12.41 | - | 30 de jun. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 3000mSt | 9:08.73 | - | 3 de jul. de 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 14:25.26 | - | 6 de jun. de 2006 | - | - |
| 2006 | CrossCount | 30:04 | - | 10 de dez. de 2006 | - | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | 10000m | 30:04.25 | - | 25 de mai. de 2006 | - | - |
| 2005 | 800m-short-track | 1:55.66 | - | 6 de fev. de 2005 | ↓ | - |
| 2005 | 1500m | 3:47.20 | - | 14 de jun. de 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 1500m-short-track | 3:51.82 | - | 5 de fev. de 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 3000m | 8:20.12 | - | 27 de mai. de 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 3000mSt | 9:06.04 | - | 20 de ago. de 2005 | ↓ | - |
| 2005 | Semi | 1:08:33 | - | 30 de jul. de 2005 | ↑ | - |
| 2004 | 800m-short-track | 1:53.50 | - | 12 de fev. de 2004 | ↓ | - |
| 2004 | 1500m | 3:50.88 | - | 27 de jul. de 2004 | ↑ | - |
| 2004 | 1500m-short-track | 3:50.93 | - | 7 de fev. de 2004 | ↑ | - |
| 2004 | 3000m | 8:15.15 | - | 2 de ago. de 2004 | ↑ | - |
| 2004 | 3000mSt | 8:59.90 | - | 7 de ago. de 2004 | ↓ | - |
| 2003 | 800m-short-track | 1:54.97 | - | 18 de fev. de 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 1500m | 3:50.69 | - | 2 de set. de 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 1500m-short-track | 3:55.73 | - | 1 de mar. de 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 2000Metres | 5:48.71 | - | 4 de jul. de 2003 | - | - |
| 2003 | 3000m | 8:19.93 | - | 12 de ago. de 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 3000mSt | 9:04.23 | - | 10 de jul. de 2003 | ↓ | - |
| 2002 | 3000mSt | 9:06.03 | - | 8 de jun. de 2002 | ↓ | - |
| 2001 | 800m | 1:52.73 | - | 27 de jun. de 2001 | ↓ | - |
| 2001 | 1500m | 3:53.63 | - | 25 de ago. de 2001 | ↑ | - |
| 2001 | 3000m-short-track | 8:58.20 | - | 17 de fev. de 2001 | ↑ | - |
2010
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:21:20 | - | 11 de abr. | Rotterdam Marathon, Rotterdam |
Semi | 1:07:35 | - | 14 de mar. | The Hague City-Pier-City Half Marathon, The Hague |
2009
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:27:26 | - | 25 de out. | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
Marathon | 2:29:31 | - | 31 de mai. | Stockholm Marathon, Stockholm - Swedish Marathon Ch. |
Semi | 1:08:03 | - | 16 de mai. | Göteborg Half Marathon, Göteborg - Swedish Half Marathon Ch. |
3000m-short-track | 8:41.63 | - | 28 de fev. | Swedish Indoor Championships, Bollnäs (i) |
1500m-short-track | 3:55.17 | - | 18 de fev. | Stockholm GE Galan, Stockholm (i) |
800m-short-track | 1:57.90 | - | 14 de fev. | Lidingö Zigge Open, Lidingö (i) |
2008
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:27.58 | - | 28 de jul. | Karlstad Folksam Grand Prix, Karlstad |
2007
11 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:10.56 | - | 11 de ago. | Swedish Championships, Eskilstuna |
1500m | 4:02.15 | - | 11 de ago. | Swedish Championships, Eskilstuna |
1500m | 3:50.05 | - | 7 de ago. | Stockholm DN Galan, Stockholm - National Events |
1500m | 3:48.24 | - | 2 de jul. | Malmö MAI Galan, Malmö |
3000m | 8:16.52 | - | 27 de jun. | Sollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna |
1500m | 3:47.87 | - | 18 de jun. | Karlskrona Telenor Galan, Karlskrona |
1500m | 4:00.40 | - | 14 de jun. | Stockholm Swedish Club Championships, Stockholm |
Semi | 1:08:11 | - | 12 de mai. | Göteborg Half Marathon, Göteborg |
1500m-short-track | 3:58.50 | - | 25 de fev. | Swedish Indoor Championships, Göteborg (i) |
1500m-short-track | 3:55.37 | - | 24 de fev. | Swedish Indoor Championships, Göteborg (i) |
1500m-short-track | 3:52.52 | - | 20 de fev. | Stockholm GE Galan Nat. Events, Stockholm (i) |
2006
11 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 30:04 | - | 10 de dez. | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
1500m | 3:56.13 | - | 22 de ago. | Malmö MAI Galan, Malmö |
1500m | 3:46.60 | - | 25 de jul. | Stockholm DN Galan, Stockholm - National Events |
800m | 1:53.66 | - | 20 de jul. | Karlstad Götagalan, Göteborg |
3000mSt | 9:08.73 | - | 3 de jul. | Norrtälje Galan, Norrtälje |
3000m | 8:12.41 | - | 30 de jun. | Valbonne International Meeting, Valbonne |
1500m | 3:56.75 | - | 21 de jun. | Karlstad Club Championships, Karlstad |
1500m | 3:47.60 | - | 12 de jun. | Karlskrona Telenor-Galan - Folksam Grand Prix, Karlskrona |
5000m | 14:25.26 | - | 6 de jun. | Kobehavn Bowerman Series, København |
10000m | 30:04.25 | - | 25 de mai. | Kópavogur Nordic 10,000m Challenge, Kopvogur |
1500m-short-track | 4:03.59 | - | 25 de fev. | Swedish Indoor Championships, Sätra (i) |
2005
17 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:08.58 | - | 28 de ago. | Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica |
3000mSt | 9:06.04 | - | 20 de ago. | Swedish Championships, Helsingborg |
1500m | 3:57.74 | - | 20 de ago. | Swedish Championships, Helsingborg |
Semi | 1:08:33 | - | 30 de jul. | Skanör Swedish Half Marathon Championships, Skanör |
1500m | 3:50.87 | - | 26 de jul. | Stockholm DN Galan, Stockholm - National Events |
3000mSt | 9:15.23 | - | 18 de jul. | Karlstad Götagalan, Karlstad |
3000m | 8:21.65 | - | 11 de jul. | Norrtälje Galan, Norrtälje |
3000mSt | 9:17.72 | - | 22 de jun. | Karlstad Sweidsh Club Championships, Karlstad |
1500m | 3:50.49 | - | 18 de jun. | Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao |
1500m | 3:47.20 | - | 14 de jun. | Göteborg Grand Prix, Göteborg |
1500m | 3:50.13 | - | 6 de jun. | Østerbro Bowerman Atletik, Østerbro, Copenhagen |
1500m | 3:51.89 | - | 1 de jun. | Jönköping |
3000m | 8:20.12 | - | 27 de mai. | Sollentuna SAYO Meeting, Sollentuna |
1500m-short-track | 3:54.93 | - | 13 de fev. | Swedish Indoor Championships, Malmö (i) |
1500m-short-track | 3:55.48 | - | 12 de fev. | Swedish Indoor Championships, Malmö (i) |
800m-short-track | 1:55.66 | - | 6 de fev. | Sätra Indoor Meeting, Sätra (i) |
1500m-short-track | 3:51.82 | - | 5 de fev. | Eskilstuna Indoor Games, Eskilstuna (i) |
2004
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:59.90 | - | 7 de ago. | Swedish Championships, Karlstad |
3000m | 8:15.15 | - | 2 de ago. | Malmö MAI-Galan, Malmö |
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