Rachid BENJIRA

SWEUomini

Data di nascita18 ago 1974

Altezza-

Peso-

Rachid BENJIRA è un mezzofondista di Svezia, nato il 18 agosto 1974. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 1:52.73 nei 800m, 3:46.60 nei 1500m, 8:12.41 nei 3000m, 14:25.26 nei 5000m e 30:04.25 nei 10000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Svezia.

In sintesi

1500 m

3:46.60

3000 m siepi

8:59.90

Miglior prestazione 2010

1:07:35

14 mar 2010

Miglior prestazione 2010

Età

52 anni

Al 22 set 2026: 1500 m 3:46.60, 3000 m siepi 8:59.90, Miglior prestazione 2010 1:07:35 (14 mar 2010) · 52 anni

Record personali

800m

1:52.73

1500m

3:46.60

3000m

8:12.41

14:25.26

30:04.25

1:07:35

2:21:20

8:59.90

1500m-short-track

3:50.93

2000Metres

5:48.71

3000m-short-track

8:41.63

800m-short-track

1:53.50

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2010	Semi	1:07:35	-	14 mar 2010	↑	-
2010	Marathon	2:21:20	-	11 apr 2010	↑	-
2009	800m-short-track	1:57.90	-	14 feb 2009	↓	-
2009	1500m-short-track	3:55.17	-	18 feb 2009	↑	-
2009	3000m-short-track	8:41.63	-	28 feb 2009	↑	-
2009	Semi	1:08:03	-	16 mag 2009	↑	-
2009	Marathon	2:27:26	-	25 ott 2009	↑	-
2008	3000mSt	9:27.58	-	28 lug 2008	↓	-
2007	1500m	3:47.87	-	18 giu 2007	↑	-
2007	1500m-short-track	3:52.52	-	20 feb 2007	↑	-
2007	3000m	8:16.52	-	27 giu 2007	↑	-
2007	3000mSt	9:10.56	-	11 ago 2007	↓	-
2007	Semi	1:08:11	-	12 mag 2007	↑	-
2006	800m	1:53.66	-	20 lug 2006	↓	-
2006	1500m	3:46.60	-	25 lug 2006	↑	-
2006	1500m-short-track	4:03.59	-	25 feb 2006	↑	-
2006	3000m	8:12.41	-	30 giu 2006	↑	-
2006	3000mSt	9:08.73	-	3 lug 2006	↓	-
2006	5000m	14:25.26	-	6 giu 2006	-	-
2006	CrossCount	30:04	-	10 dic 2006	-	13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition
2006	10000m	30:04.25	-	25 mag 2006	-	-
2005	800m-short-track	1:55.66	-	6 feb 2005	↓	-
2005	1500m	3:47.20	-	14 giu 2005	↑	-
2005	1500m-short-track	3:51.82	-	5 feb 2005	↑	-
2005	3000m	8:20.12	-	27 mag 2005	↑	-
2005	3000mSt	9:06.04	-	20 ago 2005	↓	-
2005	Semi	1:08:33	-	30 lug 2005	↑	-
2004	800m-short-track	1:53.50	-	12 feb 2004	↓	-
2004	1500m	3:50.88	-	27 lug 2004	↑	-
2004	1500m-short-track	3:50.93	-	7 feb 2004	↑	-
2004	3000m	8:15.15	-	2 ago 2004	↑	-
2004	3000mSt	8:59.90	-	7 ago 2004	↓	-
2003	800m-short-track	1:54.97	-	18 feb 2003	↓	-
2003	1500m	3:50.69	-	2 set 2003	↑	-
2003	1500m-short-track	3:55.73	-	1 mar 2003	↑	-
2003	2000Metres	5:48.71	-	4 lug 2003	-	-
2003	3000m	8:19.93	-	12 ago 2003	↑	-
2003	3000mSt	9:04.23	-	10 lug 2003	↓	-
2002	3000mSt	9:06.03	-	8 giu 2002	↓	-
2001	800m	1:52.73	-	27 giu 2001	↓	-
2001	1500m	3:53.63	-	25 ago 2001	↑	-
2001	3000m-short-track	8:58.20	-	17 feb 2001	↑	-

2010

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:21:20	-	11 apr	Rotterdam Marathon, Rotterdam
Semi	1:07:35	-	14 mar	The Hague City-Pier-City Half Marathon, The Hague

2009

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:27:26	-	25 ott	Frankfurt Marathon, Frankfurt
Marathon	2:29:31	-	31 mag	Stockholm Marathon, Stockholm - Swedish Marathon Ch.
Semi	1:08:03	-	16 mag	Göteborg Half Marathon, Göteborg - Swedish Half Marathon Ch.
3000m-short-track	8:41.63	-	28 feb	Swedish Indoor Championships, Bollnäs (i)
1500m-short-track	3:55.17	-	18 feb	Stockholm GE Galan, Stockholm (i)
800m-short-track	1:57.90	-	14 feb	Lidingö Zigge Open, Lidingö (i)

2008

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	9:27.58	-	28 lug	Karlstad Folksam Grand Prix, Karlstad

2007

11 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	9:10.56	-	11 ago	Swedish Championships, Eskilstuna
1500m	4:02.15	-	11 ago	Swedish Championships, Eskilstuna
1500m	3:50.05	-	7 ago	Stockholm DN Galan, Stockholm - National Events
1500m	3:48.24	-	2 lug	Malmö MAI Galan, Malmö
3000m	8:16.52	-	27 giu	Sollentuna Folksam Grand Prix, Sollentuna
1500m	3:47.87	-	18 giu	Karlskrona Telenor Galan, Karlskrona
1500m	4:00.40	-	14 giu	Stockholm Swedish Club Championships, Stockholm
Semi	1:08:11	-	12 mag	Göteborg Half Marathon, Göteborg
1500m-short-track	3:58.50	-	25 feb	Swedish Indoor Championships, Göteborg (i)
1500m-short-track	3:55.37	-	24 feb	Swedish Indoor Championships, Göteborg (i)
1500m-short-track	3:52.52	-	20 feb	Stockholm GE Galan Nat. Events, Stockholm (i)

2006