Paulo Guerra

PORHomens

Data de nascimento21 de ago. de 1970

Altura-

Peso-

Paulo Guerra é um fundista de Portugal, nascido em 21 de agosto de 1970. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 7:49.94 nos 3000m, 13:18.59 nos 5000m, 27:50.17 nos 10000m, 1:01:53 nos Semi e 2:11:02 nos Marathon. Conquistou 4 medalhas de ouro, 2 medalhas de prata e 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Em resumo

10 000 m

27:50.17

#838 de todos os tempos

5000 m

13:18.59

#815 de todos os tempos

Melhor marca de 2007

29:59

31 de dez. de 2007 · Lisboa (POR)

Melhor marca de 2007

Idade

56 anos

Em 14 de set. de 2026: 10 000 m 27:50.17 (#838 de todos os tempos), 5000 m 13:18.59 (#815 de todos os tempos), Melhor marca de 2007 29:59 (31 de dez. de 2007, Lisboa (POR)) · 56 anos

Melhores marcas pessoais

3000m

7:49.94

5000m

13:18.59

#815 de todos os tempos

10000m

27:50.17

#838 de todos os tempos

1:01:53

2:11:02

8:43.86

13:51

43:29

28:33

1:03:16

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2007	10Kilometr	29:59	-	31 de dez. de 2007	↓	Lisboa (POR)
2007	CrossCount	39:18	-	24 de mar. de 2007	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa
2007	Semi	1:05:25	-	28 de out. de 2007	↓	Moita (POR)
2006	10Kilometr	28:33	-	26 de fev. de 2006	↓	Madrid (ESP)
2006	15Kilometr	44:45	-	18 de jun. de 2006	↑	Porto (POR)
2006	20Kilometr	1:03:16	-	28 de out. de 2006	-	Almeirim (POR)
2006	Semi	1:06:26	-	6 de ago. de 2006	↓	Joao Pessoa (BRA)
2005	CrossCount	28:19	-	11 de dez. de 2005	↓	12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events
2005	15Kilometr	46:09	-	18 de set. de 2005	↑	Benavente (POR)
2005	Semi	1:04:59	-	15 de out. de 2005	↓	Matosinhos (POR)
2004	Semi	1:05:03	-	2 de mai. de 2004	↓	Setúbal (POR)
2004	Marathon	2:26:52	-	18 de abr. de 2004	↓	Lisboa (POR)
2003	10Kilometr	29:56	-	5 de out. de 2003	↓	St-Denis (FRA)
2003	CrossCount	32:01	-	14 de dez. de 2003	↓	10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh
2003	15Kilometr	48:19	-	20 de jun. de 2003	↑	Porto (POR)
2003	Semi	1:04:02	-	19 de out. de 2003	↓	St-Junien (FRA)
2002	CrossCount	29:41	-	8 de dez. de 2002	↓	9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin
2002	Semi	1:04:19	-	13 de abr. de 2002	↓	Milano (ITA)
2001	CrossCount	28:15	-	9 de dez. de 2001	↓	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
2001	10Kilometr	29:40	-	16 de abr. de 2001	↓	Dongio (SUI)
2001	15Kilometr	44:18	-	4 de nov. de 2001	↑	Barcelos (POR)
2001	Semi	1:03:06	-	7 de out. de 2001	↓	Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
2000	CrossCount	29:29	-	10 de dez. de 2000	↓	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
2000	Semi	1:02:33	-	26 de mar. de 2000	↓	Lisboa (POR)
1999	10000m	27:55.43	-	10 de abr. de 1999	↑	Barakaldo European 10,000m Challange
1999	CrossCount	32:45	-	12 de dez. de 1999	↓	6th European Cross Country Championships, Velenje
1999	15Kilometr	43:29	-	7 de nov. de 1999	↑	Benavente (POR)
1998	10000m	27:50.17	-	4 de abr. de 1998	↑	Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa
1998	CrossCount	28:42	-	13 de dez. de 1998	↓	5th European Cross Country Championships, Ferrara
1998	Marathon	2:11:02	-	20 de set. de 1998	↓	Berlin Marathon
1997	CrossCount	36:46	-	23 de mar. de 1997	↓	25th IAAF World Cross Country Championships, Torino
1996	3000m	7:49.94	-	22 de mai. de 1996	-	Lisboa (POR)
1996	5000m	13:18.60	-	3 de jun. de 1996	↑	St-Denis (FRA)
1996	5Kilometre	13:51	-	13 de abr. de 1996	-	Portsmouth (GBR)
1996	10000m	28:09.56	-	15 de jun. de 1996	↑	La Celle-st-Cloud (FRA)
1996	CrossCount	33:12	-	15 de dez. de 1996	↓	3rd European Cross Country Championships, Charleroi
1996	15Kilometr	45:28	-	17 de ago. de 1996	↑	Valencia (ESP)
1996	Semi	1:01:53	-	24 de nov. de 1996	↓	Lisboa (POR)
1995	5000m	13:18.59	-	2 de jul. de 1995	↑	Gateshead (GBR)
1995	CrossCount	26:40	-	2 de dez. de 1995	↓	2nd European Cross Country Championships, Alnwick
1995	10000m	27:52.55	-	8 de ago. de 1995	↑	IAAF World Championships
1995	Semi	1:03:24	-	15 de out. de 1995	↓	Aveiro (POR)
1994	5000m	13:25.13	-	18 de jun. de 1994	↑	Lisboa (POR)
1994	CrossCount	27:43	-	10 de dez. de 1994	↓	1st European Cross Country Championships, Alnwick
1994	10000m	27:52.44	-	9 de abr. de 1994	↑	Braga (POR)
1993	5000m	13:42.82	-	5 de jun. de 1993	↑	Sevilla (ESP)
1993	10000m	28:11.14	-	5 de jul. de 1993	↑	Stockholm (SWE)
1993	CrossCount	30:03	-	7 de fev. de 1993	↓	-
1992	CrossCount	38:50	-	21 de mar. de 1992	↓	20th IAAF World Cross Country Championships
1991	3000mSt	8:43.86	-	11 de ago. de 1991	↑	Maia (POR)
1989	3000mSt	9:03.70	-	26 de ago. de 1989	↑	European Junior Championships
1989	CrossCount	27:15	-	19 de mar. de 1989	↓	17th IAAF World Cross Country Championships

2007

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:59	-	31 de dez.	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
Semi	1:05:25	-	28 de out.	Moita ECCC Half Marathon, Moita
Semi	1:06:33	-	21 de out.	Ibiza Half Marathon, Ibiza
10Kilometr	30:02	-	22 de set.	Córdoba Carrera Nocturna, Córdoba
Semi	1:06:54	-	6 de mai.	Zaragoza Half Marathon, Zaragoza
Semi	1:08:42	-	2 de mai.	Ovideo Half Marathon, Oviedo
CrossCount	39:18	-	24 de mar.	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2006

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:49	-	31 de dez.	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
20Kilometr	1:03:16	-	28 de out.	Almeirin, Almeirim
Semi	1:06:26	-	6 de ago.	Joao Pesso Half Marathon, Joao Pessoa
15Kilometr	44:45	-	18 de jun.	Porto Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto
Semi	1:07:00	-	30 de abr.	Fortaleza Half Marathon, Fortaleza
Semi	1:08:19	-	12 de mar.	Ribarroja Half Marathon, Ribarroja
10Kilometr	28:33	-	26 de fev.	Madrid Carrera Popular Circuito del Agua, Madrid

2005

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	28:19	-	11 de dez.	12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events
Semi	1:04:59	-	15 de out.	Matosinhos ECCC Half Marathon, Matosinhos
15Kilometr	46:09	-	18 de set.	Benavente 15km, Benavente
15Kilometr	47:43	-	20 de ago.	15 km, Siete Aguas
Semi	1:07:45	-	8 de mai.	Setubal Half Marathon, Setúbal

2004

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:07:42	-	26 de set.	Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa
Semi	1:09:36	-	23 de mai.	Half Marathon, Sintra
Semi	1:05:03	-	2 de mai.	Setúbal Half Marathon, Setúbal
Marathon	2:26:52	-	18 de abr.	Lisboa Marathon, Lisboa
Semi	1:08:32	-	28 de mar.	Lisboa Half Marathon, Lisboa

2003

6 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	32:01	-	14 de dez.	10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh
Semi	1:04:02	-	19 de out.	St. Junien ECC Half Marathon, St-Junien
10Kilometr	29:56	-	5 de out.	St-Denis
Semi	1:05:14	-	28 de set.	Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa
15Kilometr	48:19	-	20 de jun.	Porto Festas da Cidade, Porto
10Kilometr	30:05	-	1 de jan.	Lisbon 10 km, Lisboa

2002

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	29:41	-	8 de dez.	9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin
Semi	1:07:13	-	20 de out.	Lisbon ECCC Half Marathon, Lisboa
Semi	1:06:41	-	29 de set.	Lisbon Half Marathon, Lisboa
Semi	1:08:39	-	12 de mai.	Setúbal Half Marathon, Setúbal
Semi	1:04:19	-	13 de abr.	Milano Stramilano, Milano

2001

8 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	28:15	-	9 de dez.	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
15Kilometr	44:18	-	4 de nov.	Barcelos 15 km, Barcelos
Semi	1:04:15	-	13 de out.	Faro Half Marathon, Faro
Semi	1:03:06	-	7 de out.	Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
15Kilometr	45:11	-	17 de jun.	Porto 15 km, Porto
10Kilometr	29:40	-	16 de abr.	Dongio GP Giro Media Blenio 10 km, Dongio
10Kilometr	30:02	-	8 de abr.	Odivelas 10 km, Odivelas
CrossCount	40:06	-	25 de mar.	29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende

2000

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	29:29	-	10 de dez.	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
Semi	1:02:33	-	26 de mar.	Lisbon Half Marathon, Lisboa
CrossCount	36:44	-	19 de mar.	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura

1999

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	32:45	-	12 de dez.	6th European Cross Country Championships, Velenje
15Kilometr	43:29	-	7 de nov.	Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente
10000m	27:55.43	-	10 de abr.	Barakaldo European 10,000m Challange
CrossCount	38:46	-	28 de mar.	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

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Paulo Guerra

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

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2001

2000

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