Paulo Guerra
- Рождение
- 21 авг. 1970 г. (56 лет)
- Дисциплины
- 10 000 m · 5000 m
Paulo Guerra — бегун на длинные дистанции из страны Португалия, родился 21 августа 1970 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 7:49.94 на 3000m, 13:18.59 на 5000m, 27:50.17 на 10000m, 1:01:53 на Semi и 2:11:02 на Marathon. Он завоевал 4 золотые медали, 2 серебряные медали и 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 10 000 m27:50.17
Лучший результат сезона 200729:5931 дек. 2007 г. · Lisboa
Личный рекорд · 5000 m13:18.59
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 10 000 m 27:50.17 (#838 за всё время), 5000 m 13:18.59 (#815 за всё время), Лучший результат сезона 2007 29:59 (31 дек. 2007 г., Lisboa (POR)) · 56 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
5000mGateshead 1995Португалия: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время13:18.591 143 очк.#815
10000mLisboa 1998Португалия: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время27:50.171 147 очк.#838
SemiLisboa 1996Португалия: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:01:531 112 очк.–
MarathonBerlin 1998Португалия: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:11:021 112 очк.–
3000mStMaia 1991Португалия: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:43.861 062 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 10Kilometr | 29:59 | – | 31 дек. 2007 г. | Lisboa (POR) |
| 2007 | CrossCount | 39:18 | – | 24 мар. 2007 г. | 35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa |
| 2007 | Semi | 1:05:25 | – | 28 окт. 2007 г. | Moita (POR) |
| 2006 | 10Kilometr | 28:33 | – | 26 февр. 2006 г. | Madrid (ESP) |
| 2006 | 15Kilometr | 44:45 | – | 18 июн. 2006 г. | Porto (POR) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:03:16 | – | 28 окт. 2006 г. | Almeirim (POR) |
| 2006 | Semi | 1:06:26 | – | 6 авг. 2006 г. | Joao Pessoa (BRA) |
| 2005 | CrossCount | 28:19 | – | 11 дек. 2005 г. | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |