PG
Paulo Guerra
PORМужчиныДата рождения21 авг. 1970 г.
Рост-
Вес-
Paulo Guerra — бегун на длинные дистанции из страны Португалия, родился 21 августа 1970 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 7:49.94 на 3000m, 13:18.59 на 5000m, 27:50.17 на 10000m, 1:01:53 на Semi и 2:11:02 на Marathon. Он завоевал 4 золотые медали, 2 серебряные медали и 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
Возраст
56 лет
По состоянию на 15 сент. 2026 г.: 10 000 m 27:50.17 (#838 за всё время), 5000 m 13:18.59 (#815 за всё время), Лучший результат сезона 2007 29:59 (31 дек. 2007 г., Lisboa (POR)) · 56 лет
PB
Личные рекорды
7:49.94
1:01:53
2:11:02
8:43.86
13:51
43:29
28:33
1:03:16
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 10Kilometr | 29:59 | - | 31 дек. 2007 г. | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2007 | CrossCount | 39:18 | - | 24 мар. 2007 г. | ↓ | 35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa |
| 2007 | Semi | 1:05:25 | - | 28 окт. 2007 г. | ↓ | Moita (POR) |
| 2006 | 10Kilometr | 28:33 | - | 26 февр. 2006 г. | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2006 | 15Kilometr | 44:45 | - | 18 июн. 2006 г. | ↑ | Porto (POR) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:03:16 | - | 28 окт. 2006 г. | - | Almeirim (POR) |
| 2006 | Semi | 1:06:26 | - | 6 авг. 2006 г. | ↓ | Joao Pessoa (BRA) |
| 2005 | CrossCount | 28:19 | - | 11 дек. 2005 г. | ↓ | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
| 2005 | 15Kilometr | 46:09 | - | 18 сент. 2005 г. | ↑ | Benavente (POR) |
| 2005 | Semi | 1:04:59 | - | 15 окт. 2005 г. | ↓ | Matosinhos (POR) |
| 2004 | Semi | 1:05:03 | - | 2 мая 2004 г. | ↓ | Setúbal (POR) |
| 2004 | Marathon | 2:26:52 | - | 18 апр. 2004 г. | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2003 | 10Kilometr | 29:56 | - | 5 окт. 2003 г. | ↓ | St-Denis (FRA) |
| 2003 | CrossCount | 32:01 | - | 14 дек. 2003 г. | ↓ | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
| 2003 | 15Kilometr | 48:19 | - | 20 июн. 2003 г. | ↑ | Porto (POR) |
| 2003 | Semi | 1:04:02 | - | 19 окт. 2003 г. | ↓ | St-Junien (FRA) |
| 2002 | CrossCount | 29:41 | - | 8 дек. 2002 г. | ↓ | 9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin |
| 2002 | Semi | 1:04:19 | - | 13 апр. 2002 г. | ↓ | Milano (ITA) |
| 2001 | CrossCount | 28:15 | - | 9 дек. 2001 г. | ↓ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2001 | 10Kilometr | 29:40 | - | 16 апр. 2001 г. | ↓ | Dongio (SUI) |
| 2001 | 15Kilometr | 44:18 | - | 4 нояб. 2001 г. | ↑ | Barcelos (POR) |
| 2001 | Semi | 1:03:06 | - | 7 окт. 2001 г. | ↓ | Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol |
| 2000 | CrossCount | 29:29 | - | 10 дек. 2000 г. | ↓ | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
| 2000 | Semi | 1:02:33 | - | 26 мар. 2000 г. | ↓ | Lisboa (POR) |
| 1999 | 10000m | 27:55.43 | - | 10 апр. 1999 г. | ↑ | Barakaldo European 10,000m Challange |
| 1999 | CrossCount | 32:45 | - | 12 дек. 1999 г. | ↓ | 6th European Cross Country Championships, Velenje |
| 1999 | 15Kilometr | 43:29 | - | 7 нояб. 1999 г. | ↑ | Benavente (POR) |
| 1998 | 10000m | 27:50.17 | - | 4 апр. 1998 г. | ↑ | Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa |
| 1998 | CrossCount | 28:42 | - | 13 дек. 1998 г. | ↓ | 5th European Cross Country Championships, Ferrara |
| 1998 | Marathon | 2:11:02 | - | 20 сент. 1998 г. | ↓ | Berlin Marathon |
| 1997 | CrossCount | 36:46 | - | 23 мар. 1997 г. | ↓ | 25th IAAF World Cross Country Championships, Torino |
| 1996 | 3000m | 7:49.94 | - | 22 мая 1996 г. | - | Lisboa (POR) |
| 1996 | 5000m | 13:18.60 | - | 3 июн. 1996 г. | ↑ | St-Denis (FRA) |
| 1996 | 5Kilometre | 13:51 | - | 13 апр. 1996 г. | - | Portsmouth (GBR) |
| 1996 | 10000m | 28:09.56 | - | 15 июн. 1996 г. | ↑ | La Celle-st-Cloud (FRA) |
| 1996 | CrossCount | 33:12 | - | 15 дек. 1996 г. | ↓ | 3rd European Cross Country Championships, Charleroi |
| 1996 | 15Kilometr | 45:28 | - | 17 авг. 1996 г. | ↑ | Valencia (ESP) |
| 1996 | Semi | 1:01:53 | - | 24 нояб. 1996 г. | ↓ | Lisboa (POR) |
| 1995 | 5000m | 13:18.59 | - | 2 июл. 1995 г. | ↑ | Gateshead (GBR) |
| 1995 | CrossCount | 26:40 | - | 2 дек. 1995 г. | ↓ | 2nd European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1995 | 10000m | 27:52.55 | - | 8 авг. 1995 г. | ↑ | IAAF World Championships |
| 1995 | Semi | 1:03:24 | - | 15 окт. 1995 г. | ↓ | Aveiro (POR) |
| 1994 | 5000m | 13:25.13 | - | 18 июн. 1994 г. | ↑ | Lisboa (POR) |
| 1994 | CrossCount | 27:43 | - | 10 дек. 1994 г. | ↓ | 1st European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1994 | 10000m | 27:52.44 | - | 9 апр. 1994 г. | ↑ | Braga (POR) |
| 1993 | 5000m | 13:42.82 | - | 5 июн. 1993 г. | ↑ | Sevilla (ESP) |
| 1993 | 10000m | 28:11.14 | - | 5 июл. 1993 г. | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 1993 | CrossCount | 30:03 | - | 7 февр. 1993 г. | ↓ | - |
| 1992 | CrossCount | 38:50 | - | 21 мар. 1992 г. | ↓ | 20th IAAF World Cross Country Championships |
| 1991 | 3000mSt | 8:43.86 | - | 11 авг. 1991 г. | ↑ | Maia (POR) |
| 1989 | 3000mSt | 9:03.70 | - | 26 авг. 1989 г. | ↑ | European Junior Championships |
| 1989 | CrossCount | 27:15 | - | 19 мар. 1989 г. | ↓ | 17th IAAF World Cross Country Championships |
2007
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:59 | - | 31 дек. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
Semi | 1:05:25 | - | 28 окт. | Moita ECCC Half Marathon, Moita |
Semi | 1:06:33 | - | 21 окт. | Ibiza Half Marathon, Ibiza |
10Kilometr | 30:02 | - | 22 сент. | Córdoba Carrera Nocturna, Córdoba |
Semi | 1:06:54 | - | 6 мая | Zaragoza Half Marathon, Zaragoza |
Semi | 1:08:42 | - | 2 мая | Ovideo Half Marathon, Oviedo |
CrossCount | 39:18 | - | 24 мар. | 35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa |
2006
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:49 | - | 31 дек. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
20Kilometr | 1:03:16 | - | 28 окт. | Almeirin, Almeirim |
Semi | 1:06:26 | - | 6 авг. | Joao Pesso Half Marathon, Joao Pessoa |
15Kilometr | 44:45 | - | 18 июн. | Porto Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto |
Semi | 1:07:00 | - | 30 апр. | Fortaleza Half Marathon, Fortaleza |
Semi | 1:08:19 | - | 12 мар. | Ribarroja Half Marathon, Ribarroja |
10Kilometr | 28:33 | - | 26 февр. | Madrid Carrera Popular Circuito del Agua, Madrid |
2005
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 28:19 | - | 11 дек. | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
Semi | 1:04:59 | - | 15 окт. | Matosinhos ECCC Half Marathon, Matosinhos |
15Kilometr | 46:09 | - | 18 сент. | Benavente 15km, Benavente |
15Kilometr | 47:43 | - | 20 авг. | 15 km, Siete Aguas |
Semi | 1:07:45 | - | 8 мая | Setubal Half Marathon, Setúbal |
2004
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:42 | - | 26 сент. | Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa |
Semi | 1:09:36 | - | 23 мая | Half Marathon, Sintra |
Semi | 1:05:03 | - | 2 мая | Setúbal Half Marathon, Setúbal |
Marathon | 2:26:52 | - | 18 апр. | Lisboa Marathon, Lisboa |
Semi | 1:08:32 | - | 28 мар. | Lisboa Half Marathon, Lisboa |
2003
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 32:01 | - | 14 дек. | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
Semi | 1:04:02 | - | 19 окт. | St. Junien ECC Half Marathon, St-Junien |
10Kilometr | 29:56 | - | 5 окт. | St-Denis |
Semi | 1:05:14 | - | 28 сент. | Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa |
15Kilometr | 48:19 | - | 20 июн. | Porto Festas da Cidade, Porto |
10Kilometr | 30:05 | - | 1 янв. | Lisbon 10 km, Lisboa |
2002
5 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 29:41 | - | 8 дек. | 9th SPAR European Cross Country Championships, Medulin |
Semi | 1:07:13 | - | 20 окт. | Lisbon ECCC Half Marathon, Lisboa |
Semi | 1:06:41 | - | 29 сент. | Lisbon Half Marathon, Lisboa |
Semi | 1:08:39 | - | 12 мая | Setúbal Half Marathon, Setúbal |
Semi | 1:04:19 | - | 13 апр. | Milano Stramilano, Milano |
2001
8 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 28:15 | - | 9 дек. | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
15Kilometr | 44:18 | - | 4 нояб. | Barcelos 15 km, Barcelos |
Semi | 1:04:15 | - | 13 окт. | Faro Half Marathon, Faro |
Semi | 1:03:06 | - | 7 окт. | Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol |
15Kilometr | 45:11 | - | 17 июн. | Porto 15 km, Porto |
10Kilometr | 29:40 | - | 16 апр. | Dongio GP Giro Media Blenio 10 km, Dongio |
10Kilometr | 30:02 | - | 8 апр. | Odivelas 10 km, Odivelas |
CrossCount | 40:06 | - | 25 мар. | 29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende |
2000
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 29:29 | - | 10 дек. | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
Semi | 1:02:33 | - | 26 мар. | Lisbon Half Marathon, Lisboa |
CrossCount | 36:44 | - | 19 мар. | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
1999
4 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 32:45 | - | 12 дек. | 6th European Cross Country Championships, Velenje |
15Kilometr | 43:29 | - | 7 нояб. | Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente |
10000m | 27:55.43 | - | 10 апр. | Barakaldo European 10,000m Challange |
CrossCount | 38:46 | - | 28 мар. | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
Показано 1 – 50 из 106
Награды
4
200129th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Long Race
🥇
20007th European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
🥇
19996th European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
🥉
199927th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Long Race
🥈
1998Lisboa Ibero-American Championships
10,000 Metres
F
199826th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Long Race
6
1998Berlin Marathon
Marathon
🥈
19963rd European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
8
1995IAAF World Championships
10,000 Metres
6
199523rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
🥇
19952nd European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
5
1994Helsinki European Championships
10,000 Metres
🥇
19941st European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
5
1994Helsinki European Championships
10,000 Metres