Paul VAN DEN Gragt

NEDHomens

Data de nascimento18 de fev. de 1989

Altura-

Peso-

Paul VAN DEN Gragt é um velocista de Países Baixos, nascido em 18 de fevereiro de 1989. Compete principalmente nos 200m, 400m e 110mH.

Seus recordes pessoais incluem 22.61 nos 200m, 50.07 nos 400m, 15.16 nos 110mH, 52.88 nos 400mH e 8.86 nos 60mH. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Países Baixos.

Em resumo

400 m com barreiras

52.88

Melhor marca de 2025

15.87

18 de mai. de 2025 · AV Olympus `70, Naaldwijk (NED)

Melhor marca de 2025

Última competição

Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

18 de mai. de 2025 · 15.87

Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

Idade

37 anos

Em 19 de set. de 2026: 400 m com barreiras 52.88, Melhor marca de 2025 15.87 (18 de mai. de 2025, AV Olympus `70, Naaldwijk (NED)) · Última competição: Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk, 18 de mai. de 2025, 15.87 · 37 anos

Melhores marcas pessoais

22.61

50.07

15.16

52.88

60mH

8.86

400m-short-track

51.69

300m

38.28

300m-short-track

38.28

300MetresH

38.97

150m

16.78

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2025	110mH	15.87	+0.5	18 de mai. de 2025	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk
2024	400mH	55.18	-	13 de jul. de 2024	↑	Liliane Mandema Memorial, Sportpark Laan van Poot, Den Haag
2023	110mH	15.38	-1.7	7 de mai. de 2023	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 [2023], Sportpark De Omzoom, Assendelft
2023	400mH	55.15	-	2 de jul. de 2023	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3 [2023], Sportpark Orderbos, Apeldoorn
2022	110mH	15.33	-0.6	3 de jul. de 2022	↑	AV Spado, Bergen op Zoom (NED)
2022	400mH	55.83	-	3 de jul. de 2022	↑	AV Spado, Bergen op Zoom (NED)
2021	110mH	15.16	+1.5	4 de jul. de 2021	↑	Heerhugowaard (NED)
2021	400mH	56.23	-	4 de jul. de 2021	↑	Heerhugowaard (NED)
2020	200m	22.68	-0.7	27 de set. de 2020	↑	-
2020	300MetresH	38.97	-	11 de jul. de 2020	-	Sportpark Wachtelenberg, Epe (NED)
2020	400m	50.71	-	9 de ago. de 2020	↑	Pim Mulier Sportpark, Haarlem (NED)
2020	400mH	53.18	-	25 de jul. de 2020	↑	Sportpark De Stripe, Heerenveen (NED)
2019	200m	22.61	-1.4	25 de ago. de 2019	↑	Alkmaar (NED)
2019	400m	50.42	-	5 de jul. de 2019	↑	Sportpark De Blauwe Berg, Hoorn (NED)
2019	400mH	53.90	-	27 de jul. de 2019	↑	Dutch Championships
2018	150m	16.78	-	31 de ago. de 2018	-	Grootebroek (NED)
2018	200m	22.62	+0.8	17 de ago. de 2018	↑	Heiloo (NED)
2018	400m	50.07	-	20 de jul. de 2018	↑	Heiloo (NED)
2018	400mH	52.88	-	14 de jul. de 2018	↑	Grootebroek (NED)
2017	200m	22.77	+0.8	7 de jul. de 2017	↑	Heerhugowaard (NED)
2017	400mH	53.50	-	15 de jul. de 2017	↑	Utrecht (NED)
2016	400mH	55.67	-	16 de jun. de 2016	↑	Amsterdam (NED)
2014	400m-short-track	51.69	-	28 de dez. de 2014	-	Gent (BEL) (i)
2014	400m	51.69	-	28 de dez. de 2014	↑	Gent (BEL) (i)
2014	400mH	55.86	-	25 de mai. de 2014	↑	Heerhugowaard (NED)
2013	60mH	8.86	-	17 de fev. de 2013	-	Apeldoorn (NED) (i)
2013	110mH	15.59	+2.7	21 de jul. de 2013	↑	Amsterdam (NED)
2013	300m	38.28	-	28 de dez. de 2013	-	Gent (BEL) (i)
2013	300m-short-track	38.28	-	28 de dez. de 2013	-	Gent (BEL) (i)
2013	400mH	56.80	-	20 de jul. de 2013	↑	Amsterdam (NED)
2012	110mH	15.92	-1.6	16 de jun. de 2012	↑	Amsterdam (NED)
2012	400mH	58.11	-	23 de set. de 2012	↑	Tilburg (NED)

2025

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
110mH	15.87	+0.5	18 de mai.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

2024

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	55.31	-	20 de jul.	Trackmeeting Breda, Atletiekbaan Breda, Breda
400mH	55.18	-	13 de jul.	Liliane Mandema Memorial, Sportpark Laan van Poot, Den Haag
400mH	56.26	-	23 de jun.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3
400mH	56.58	-	2 de jun.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R2
400mH	55.62	-	11 de mai.	Ter Specke Bokaal, Sportpark Ter Specke, Lisse

2023

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	55.15	-	2 de jul.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3 [2023], Sportpark Orderbos, Apeldoorn
400mH	55.97	-	21 de mai.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R2 [2023]
110mH	15.38	-1.7	7 de mai.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 [2023], Sportpark De Omzoom, Assendelft

2022

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
110mH	15.33	-0.6	3 de jul.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, AV Spado, Bergen op Zoom
400mH	55.83	-	3 de jul.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, AV Spado, Bergen op Zoom

2021

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	56.23	-	4 de jul.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, Heerhugowaard
110mH	15.16	+1.5	4 de jul.	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, Heerhugowaard

2020

8 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	22.68	-0.7	27 de set.	Clubkampioenschappen, Alkmaar
400mH	56.22	-	30 de ago.	Dutch Championships
400mH	55.56	-	29 de ago.	Dutch Championships
400mH	56.22	-	29 de ago.	Dutch Championships
400m	50.71	-	9 de ago.	Open Haarlemse Zondagwedstrijd, Pim Mulier Sportpark, Haarlem
400mH	53.83	-	8 de ago.	Limietenwedstrijd SPRINT Breda, Atletiekbaan Breda, Breda
400mH	53.18	-	25 de jul.	Heerenveen Classic, Sportpark De Stripe, Heerenveen
300MetresH	38.97	-	11 de jul.	Hurdles/sprint Startup, Sportpark Wachtelenberg, Epe

2019

10 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	22.69	+0.4	30 de ago.	Baancicuit XL, Heerhugowaard
200m	22.61	-1.4	25 de ago.	Sprintwedstrijd, Alkmaar
400mH	53.90	-	27 de jul.	Dutch Championships
400mH	54.26	-	26 de jul.	Dutch Championships
400mH	54.26	-	25 de jul.	Dutch Championships
400mH	53.90	-	25 de jul.	Dutch Championships
400m	50.42	-	5 de jul.	Baancircuit XL, Sportpark De Blauwe Berg, Hoorn
400mH	55.24	-	16 de jun.	Dutch Club Championships, Breda
400mH	55.03	-	10 de jun.	T-Meeting
400mH	55.24	-	26 de mai.	Interclubs, Alphen aan den Rijn

2018

11 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	54.90	-	9 de set.	Amersfoort Dutch Club Championships, Amersfoort
150m	16.78	-	31 de ago.	Grootebroek
200m	22.62	+0.8	17 de ago.	Heiloo
400m	50.07	-	20 de jul.	Heiloo
400mH	52.88	-	14 de jul.	Grootebroek Westfries Atletiek Gala, Grootebroek
400mH	54.95	-	1 de jul.	Rotterdam
400mH	53.03	-	23 de jun.	Dutch Championships, Utrecht
400mH	53.03	-	22 de jun.	Dutch Championships, Utrecht
400mH	55.03	-	22 de jun.	Dutch Championships, Utrecht
400mH	55.16	-	27 de mai.	Veenendaal
400mH	55.36	-	21 de mai.	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2017

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
200m	22.82	+0.6	4 de ago.	Heiloo
400mH	53.50	-	15 de jul.	Dutch Championships, Utrecht
400mH	54.50	-	14 de jul.	Dutch Championships, Utrecht
200m	22.77	+0.8	7 de jul.	Heerhugowaard
400mH	56.12	-	5 de jun.	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2016

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400mH	55.67	-	16 de jun.	Dutch Championships, Amsterdam
400mH	56.87	-	16 de mai.	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2014

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
400m-short-track	51.69	-	28 de dez.	Gent (i)

Mostrando 1 - 50 de 62

Paul VAN DEN Gragt

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2014

Conquistas

Sem medalhas