Paul VAN DEN Gragt
- Nascita
- 18 feb 1989 (37 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli
Paul VAN DEN Gragt è un velocista di Paesi Bassi, nato il 18 febbraio 1989. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 110mH.
I suoi record personali includono 22.61 nei 200m, 50.07 nei 400m, 15.16 nei 110mH, 52.88 nei 400mH e 8.86 nei 60mH. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Paesi Bassi.
Record personale · 400 m ostacoli52.88
Miglior prestazione 202515.8718 mag 2025 · AV Olympus `70, Naaldwijk
Ultima garaCompetitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk18 mag 2025 · 15.87
Al 6 nov 2026: 400 m ostacoli 52.88, Miglior prestazione 2025 15.87 (18 mag 2025, AV Olympus `70, Naaldwijk (NED)) · Ultima gara: Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk, 18 mag 2025, 15.87 · 37 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
60mH20138.86787 pt–
60mHIndoorApeldoorn 20138.86787 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 110mH | 15.87 | +0.5 | 18 mag 2025 | Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk |
| 2024 | 400mH | 55.18 | – | 13 lug 2024 | Liliane Mandema Memorial, Sportpark Laan van Poot, Den Haag |
| 2023 | 110mH | 15.38 | -1.7 | 7 mag 2023 | Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 [2023], Sportpark De Omzoom, Assendelft |
| 2023 | 400mH | 55.15 | – | 2 lug 2023 | Competitie 1e Divisie Poule 2 R3 [2023], Sportpark Orderbos, Apeldoorn |
| 2022 | 110mH | 15.33 | -0.6 | 3 lug 2022 | AV Spado, Bergen op Zoom (NED) |
| 2022 | 400mH | 55.83 | – | 3 lug 2022 | AV Spado, Bergen op Zoom (NED) |
| 2021 | 110mH | 15.16 | +1.5 | 4 lug 2021 | Heerhugowaard (NED) |
| 2021 | 400mH | 56.23 | – | 4 lug 2021 | Heerhugowaard (NED) |