Paul VAN DEN Gragt

NEDMänner

Geburtsdatum18. Feb. 1989

Größe-

Gewicht-

Paul VAN DEN Gragt ist ein Sprinter aus Niederlande, geboren am 18. Februar 1989. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 200m, 400m und 110mH an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 22.61 über 200m, 50.07 über 400m, 15.16 über 110mH, 52.88 über 400mH und 8.86 über 60mH. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Niederlande.

Auf einen Blick

400 m Hürden

52.88

Saisonbestleistung 2025

15.87

18. Mai 2025 · AV Olympus `70, Naaldwijk (NED)

Saisonbestleistung 2025

Letzter Wettkampf

Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

18. Mai 2025 · 15.87

Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

Alter

37 Jahre

Stand 17. Sept. 2026: 400 m Hürden 52.88, Saisonbestleistung 2025 15.87 (18. Mai 2025, AV Olympus `70, Naaldwijk (NED)) · Letzter Wettkampf: Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk, 18. Mai 2025, 15.87 · 37 Jahre

Persönliche Bestleistungen

22.61

50.07

15.16

52.88

8.86

51.69

38.28

38.28

38.97

16.78

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2025	110mH	15.87	+0.5	18. Mai 2025	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk
2024	400mH	55.18	-	13. Juli 2024	↑	Liliane Mandema Memorial, Sportpark Laan van Poot, Den Haag
2023	110mH	15.38	-1.7	7. Mai 2023	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 [2023], Sportpark De Omzoom, Assendelft
2023	400mH	55.15	-	2. Juli 2023	↑	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3 [2023], Sportpark Orderbos, Apeldoorn
2022	110mH	15.33	-0.6	3. Juli 2022	↑	AV Spado, Bergen op Zoom (NED)
2022	400mH	55.83	-	3. Juli 2022	↑	AV Spado, Bergen op Zoom (NED)
2021	110mH	15.16	+1.5	4. Juli 2021	↑	Heerhugowaard (NED)
2021	400mH	56.23	-	4. Juli 2021	↑	Heerhugowaard (NED)
2020	200m	22.68	-0.7	27. Sept. 2020	↑	-
2020	300MetresH	38.97	-	11. Juli 2020	-	Sportpark Wachtelenberg, Epe (NED)
2020	400m	50.71	-	9. Aug. 2020	↑	Pim Mulier Sportpark, Haarlem (NED)
2020	400mH	53.18	-	25. Juli 2020	↑	Sportpark De Stripe, Heerenveen (NED)
2019	200m	22.61	-1.4	25. Aug. 2019	↑	Alkmaar (NED)
2019	400m	50.42	-	5. Juli 2019	↑	Sportpark De Blauwe Berg, Hoorn (NED)
2019	400mH	53.90	-	27. Juli 2019	↑	Dutch Championships
2018	150m	16.78	-	31. Aug. 2018	-	Grootebroek (NED)
2018	200m	22.62	+0.8	17. Aug. 2018	↑	Heiloo (NED)
2018	400m	50.07	-	20. Juli 2018	↑	Heiloo (NED)
2018	400mH	52.88	-	14. Juli 2018	↑	Grootebroek (NED)
2017	200m	22.77	+0.8	7. Juli 2017	↑	Heerhugowaard (NED)
2017	400mH	53.50	-	15. Juli 2017	↑	Utrecht (NED)
2016	400mH	55.67	-	16. Juni 2016	↑	Amsterdam (NED)
2014	400m-short-track	51.69	-	28. Dez. 2014	-	Gent (BEL) (i)
2014	400m	51.69	-	28. Dez. 2014	↑	Gent (BEL) (i)
2014	400mH	55.86	-	25. Mai 2014	↑	Heerhugowaard (NED)
2013	60mH	8.86	-	17. Feb. 2013	-	Apeldoorn (NED) (i)
2013	110mH	15.59	+2.7	21. Juli 2013	↑	Amsterdam (NED)
2013	300m	38.28	-	28. Dez. 2013	-	Gent (BEL) (i)
2013	300m-short-track	38.28	-	28. Dez. 2013	-	Gent (BEL) (i)
2013	400mH	56.80	-	20. Juli 2013	↑	Amsterdam (NED)
2012	110mH	15.92	-1.6	16. Juni 2012	↑	Amsterdam (NED)
2012	400mH	58.11	-	23. Sept. 2012	↑	Tilburg (NED)

2025

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
110mH	15.87	+0.5	18. Mai	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1, AV Olympus `70, Naaldwijk

2024

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	55.31	-	20. Juli	Trackmeeting Breda, Atletiekbaan Breda, Breda
400mH	55.18	-	13. Juli	Liliane Mandema Memorial, Sportpark Laan van Poot, Den Haag
400mH	56.26	-	23. Juni	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3
400mH	56.58	-	2. Juni	Competitie 1e Divisie Poule 2 R2
400mH	55.62	-	11. Mai	Ter Specke Bokaal, Sportpark Ter Specke, Lisse

2023

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	55.15	-	2. Juli	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3 [2023], Sportpark Orderbos, Apeldoorn
400mH	55.97	-	21. Mai	Competitie 1e Divisie Poule 2 R2 [2023]
110mH	15.38	-1.7	7. Mai	Competitie 1e Divisie Poule 2 R1 [2023], Sportpark De Omzoom, Assendelft

2022

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
110mH	15.33	-0.6	3. Juli	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, AV Spado, Bergen op Zoom
400mH	55.83	-	3. Juli	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, AV Spado, Bergen op Zoom

2021

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	56.23	-	4. Juli	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, Heerhugowaard
110mH	15.16	+1.5	4. Juli	Competitie 1e Divisie Poule 2 R3, Heerhugowaard

2020

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	22.68	-0.7	27. Sept.	Clubkampioenschappen, Alkmaar
400mH	56.22	-	30. Aug.	Dutch Championships
400mH	55.56	-	29. Aug.	Dutch Championships
400mH	56.22	-	29. Aug.	Dutch Championships
400m	50.71	-	9. Aug.	Open Haarlemse Zondagwedstrijd, Pim Mulier Sportpark, Haarlem
400mH	53.83	-	8. Aug.	Limietenwedstrijd SPRINT Breda, Atletiekbaan Breda, Breda
400mH	53.18	-	25. Juli	Heerenveen Classic, Sportpark De Stripe, Heerenveen
300MetresH	38.97	-	11. Juli	Hurdles/sprint Startup, Sportpark Wachtelenberg, Epe

2019

10 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	22.69	+0.4	30. Aug.	Baancicuit XL, Heerhugowaard
200m	22.61	-1.4	25. Aug.	Sprintwedstrijd, Alkmaar
400mH	53.90	-	27. Juli	Dutch Championships
400mH	54.26	-	26. Juli	Dutch Championships
400mH	54.26	-	25. Juli	Dutch Championships
400mH	53.90	-	25. Juli	Dutch Championships
400m	50.42	-	5. Juli	Baancircuit XL, Sportpark De Blauwe Berg, Hoorn
400mH	55.24	-	16. Juni	Dutch Club Championships, Breda
400mH	55.03	-	10. Juni	T-Meeting
400mH	55.24	-	26. Mai	Interclubs, Alphen aan den Rijn

2018

11 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	54.90	-	9. Sept.	Amersfoort Dutch Club Championships, Amersfoort
150m	16.78	-	31. Aug.	Grootebroek
200m	22.62	+0.8	17. Aug.	Heiloo
400m	50.07	-	20. Juli	Heiloo
400mH	52.88	-	14. Juli	Grootebroek Westfries Atletiek Gala, Grootebroek
400mH	54.95	-	1. Juli	Rotterdam
400mH	53.03	-	23. Juni	Dutch Championships, Utrecht
400mH	53.03	-	22. Juni	Dutch Championships, Utrecht
400mH	55.03	-	22. Juni	Dutch Championships, Utrecht
400mH	55.16	-	27. Mai	Veenendaal
400mH	55.36	-	21. Mai	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2017

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
200m	22.82	+0.6	4. Aug.	Heiloo
400mH	53.50	-	15. Juli	Dutch Championships, Utrecht
400mH	54.50	-	14. Juli	Dutch Championships, Utrecht
200m	22.77	+0.8	7. Juli	Heerhugowaard
400mH	56.12	-	5. Juni	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2016

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	55.67	-	16. Juni	Dutch Championships, Amsterdam
400mH	56.87	-	16. Mai	Tilburg T-Meeting, Tilburg

2014

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m-short-track	51.69	-	28. Dez.	Gent (i)

Zeige 1 - 50 von 62

Paul VAN DEN Gragt

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2014

Auszeichnungen

Keine Medaillen