Nelson Cruz

Nelson Cruz

Nascimento
31 de dez. de 1977 (48 anos)
Provas
10 000 m · Meia maratona

Nelson Cruz é um fundista de Cabo Verde, nascido em 31 de dezembro de 1977. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 8:36.72 nos 3000m, 14:16.01 nos 5000m, 29:09.51 nos 10000m, 1:04:16 nos Semi e 2:17:39 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Cabo Verde.

Melhor marca pessoal · 10 000 m29:09.51
Melhor marca de 202532:264 de jan. de 2025 · Figueira da Foz
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:04:16
Última competiçãoCorrida dos Reis Figueira da Foz4 de jan. de 2025 · 32:26

Em 7 de nov. de 2026: 10 000 m 29:09.51, Meia maratona 1:04:16, Melhor marca de 2025 32:26 (4 de jan. de 2025, Figueira da Foz (POR)) · Última competição: Corrida dos Reis Figueira da Foz, 4 de jan. de 2025, 32:26 · 48 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mLisboa 2015Lista de todos os tempos de Cabo Verde em 3000 m8:36.72852 pts–
15KilometrBenavente 201245:33–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202510Kilometr 32:26–4 de jan. de 2025Corrida dos Reis Figueira da Foz
20203000m 8:56.45–20 de dez. de 2020Pista Municipal de Atletismo da Sobreda, Setúbal (POR)
202010Kilometr 30:57–11 de jan. de 2020Portuguese 10 km Road Running Championships
20193000m 8:44.87–16 de jun. de 2019Torres Vedras (POR)
201910Kilometr 31:43–31 de dez. de 2019Lisboa (POR)
2017Semi 1:07:30–19 de mar. de 2017Lisboa (POR)
2017Marathon 2:30:29–15 de out. de 2017Lisboa (POR)
20165000m 14:28.76–19 de jun. de 2016Lisboa (POR)
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