Nelson Cruz

Nelson Cruz

Nascita
31 dic 1977 (48 anni)
Discipline
10 000 m · Mezza maratona

Nelson Cruz è un fondista di Capo Verde, nato il 31 dicembre 1977. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:36.72 nei 3000m, 14:16.01 nei 5000m, 29:09.51 nei 10000m, 1:04:16 nei Semi e 2:17:39 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Capo Verde.

Record personale · 10 000 m29:09.51
Miglior prestazione 202532:264 gen 2025 · Figueira da Foz
Record personale · Mezza maratona1:04:16
Ultima garaCorrida dos Reis Figueira da Foz4 gen 2025 · 32:26

Al 7 nov 2026: 10 000 m 29:09.51, Mezza maratona 1:04:16, Miglior prestazione 2025 32:26 (4 gen 2025, Figueira da Foz (POR)) · Ultima gara: Corrida dos Reis Figueira da Foz, 4 gen 2025, 32:26 · 48 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrBenavente 201245:33–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202510Kilometr 32:26–4 gen 2025Corrida dos Reis Figueira da Foz
20203000m 8:56.45–20 dic 2020Pista Municipal de Atletismo da Sobreda, Setúbal (POR)
202010Kilometr 30:57–11 gen 2020Portuguese 10 km Road Running Championships
20193000m 8:44.87–16 giu 2019Torres Vedras (POR)
201910Kilometr 31:43–31 dic 2019Lisboa (POR)
2017Semi 1:07:30–19 mar 2017Lisboa (POR)
2017Marathon 2:30:29–15 ott 2017Lisboa (POR)
20165000m 14:28.76–19 giu 2016Lisboa (POR)
Confrontami con Nelson Cruz