Leonor Ascenso

PortugalPortugalAtivo
Nascimento
10 de nov. de 2008 (17 anos)
Provas
Salto triplo · Salto em distância

Leonor Ascenso é uma velocista de Portugal, nascida em 10 de novembro de 2008. Compete principalmente nos 100m, LJ e LJ.

Seus recordes pessoais incluem 13.00 nos 100m, 5.31 nos LJ, 5.27 nos LJ, 11.51 nos TJ e 11.51 nos TJ. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · Salto triplo11.51
Melhor marca de 202611.5124 de jan. de 2026 · Expocentro, Pombal
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · Salto em distância5.27
Última competiçãoPortuguese Indoor Championships1 de mar. de 2026 · NM
Portuguese Indoor Championships

Em 7 de nov. de 2026: Salto triplo 11.51, Salto em distância 5.27, Melhor marca de 2026 11.51 (24 de jan. de 2026, Expocentro, Pombal (POR)) · Última competição: Portuguese Indoor Championships, 1 de mar. de 2026, NM · 17 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
100mPombal 2025Lista de todos os tempos de Portugal em 100 m13.00803 pts–
LJIndoorPombal 20245.31850 pts–
LJMarinha Grande 2024Lista de todos os tempos de Portugal em Salto em distância5.27841 pts–
TJIndoorPombal 202611.51865 pts–
TJPombal 2026Lista de todos os tempos de Portugal em Salto triplo11.51865 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026TJ Indoor11.10–22 de fev. de 2026Portuguese U20 Indoor Championships
2026TJ 11.51–24 de jan. de 2026Campeonato Distrital de Absolutos
2025TJ 11.39-0.522 de jun. de 2025Campeonato Distrital U18, Estádio Municipal de Leiria, Pombal
2025100m 13.00+0.621 de jun. de 2025Campeonato Distrital U18, Estádio Municipal de Leiria, Pombal
2024LJ 5.27+0.34 de mai. de 2024Olímpico Jovem Distrital, Estádio Municipal da Marinha Grande, Marinha Grande - U20 Events
2024LJ Indoor5.31–21 de jan. de 2024Campeonato Distrital U18, Expocentro, Pombal (i)
2024TJ 11.34-0.623 de jun. de 2024Campeonato Distrital U20, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria - Extra Race
2023LJ 5.22-0.916 de jul. de 2023Campeonato Distrital de Sub16 e Provas Extras, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria - Extra Race
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