Leonor Ascenso
PortogalloAttivo- Nascita
- 10 nov 2008 (17 anni)
- Discipline
- Salto triplo · Salto in lungo
Leonor Ascenso è una velocista di Portogallo, nata il 10 novembre 2008. Gareggia principalmente nei 100m, LJ e LJ.
I suoi record personali includono 13.00 nei 100m, 5.31 nei LJ, 5.27 nei LJ, 11.51 nei TJ e 11.51 nei TJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · Salto triplo11.51
Miglior prestazione 202611.5124 gen 2026 · Expocentro, Pombal
Record personale · Salto in lungo5.27
Ultima garaPortuguese Indoor Championships1 mar 2026 · NM
Al 7 nov 2026: Salto triplo 11.51, Salto in lungo 5.27, Miglior prestazione 2026 11.51 (24 gen 2026, Expocentro, Pombal (POR)) · Ultima gara: Portuguese Indoor Championships, 1 mar 2026, NM · 17 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
LJIndoorPombal 20245.31850 pt–
TJIndoorPombal 202611.51865 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | TJ Indoor | 11.10 | – | 22 feb 2026 | Portuguese U20 Indoor Championships |
| 2026 | TJ | 11.51 | – | 24 gen 2026 | Campeonato Distrital de Absolutos |
| 2025 | TJ | 11.39 | -0.5 | 22 giu 2025 | Campeonato Distrital U18, Estádio Municipal de Leiria, Pombal |
| 2025 | 100m | 13.00 | +0.6 | 21 giu 2025 | Campeonato Distrital U18, Estádio Municipal de Leiria, Pombal |
| 2024 | LJ | 5.27 | +0.3 | 4 mag 2024 | Olímpico Jovem Distrital, Estádio Municipal da Marinha Grande, Marinha Grande - U20 Events |
| 2024 | LJ Indoor | 5.31 | – | 21 gen 2024 | Campeonato Distrital U18, Expocentro, Pombal (i) |
| 2024 | TJ | 11.34 | -0.6 | 23 giu 2024 | Campeonato Distrital U20, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria - Extra Race |
| 2023 | LJ | 5.22 | -0.9 | 16 lug 2023 | Campeonato Distrital de Sub16 e Provas Extras, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria - Extra Race |