JC
João Cruz
PORHomensData de nascimento12 de abr. de 1994
Altura-
Peso-
João Cruz é um meio-fundista de Portugal, nascido em 12 de abril de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:53.61 nos 800m, 3:47.19 nos 1500m, 8:09.81 nos 3000m, 1:08:59 nos Semi e 9:40.83 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Em resumo
3000 Metres Short Track
8:09.81
1500 m
3:47.19
Melhor marca de 2024
8:36.91
12 de mai. de 2024 · Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)
Idade
32 anos
Em 16 de set. de 2026: 3000 Metres Short Track 8:09.81, 1500 m 3:47.19, Melhor marca de 2024 8:36.91 (12 de mai. de 2024, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)) · Última competição: Gran Premio Ciudad de Vigo, 17 de mai. de 2024, DNF · 32 anos
PB
Melhores marcas pessoais
1:53.61
3:47.19
8:09.81
1:08:59
9:40.83
3:51.88
8:09.81
31:54
1:55.13
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 3000m | 8:36.91 | - | 12 de mai. de 2024 | ↓ | Campeonato do Norte e Regional de Provas Combinadas |
| 2024 | 10Kilometr | 31:54 | - | 14 de jan. de 2024 | - | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2022 | 800m | 1:53.61 | - | 2 de jul. de 2022 | ↑ | Braga (POR) |
| 2022 | 800m-short-track | 1:57.60 | - | 12 de fev. de 2022 | ↓ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 1500m | 3:49.14 | - | 23 de jul. de 2022 | ↑ | Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR) |
| 2022 | 1500m-short-track | 3:56.19 | - | 5 de fev. de 2022 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 3000m | 8:46.96 | - | 29 de mai. de 2022 | ↓ | Pista de Atletismo Gemeos Castro, Guimarães (POR) |
| 2022 | 3000mSt | 9:40.83 | - | 31 de jul. de 2022 | - | Leiria (POR) |
| 2021 | 800m | 1:55.05 | - | 16 de jun. de 2021 | ↑ | Maia (POR) |
| 2021 | 800m-short-track | 1:55.13 | - | 7 de mar. de 2021 | ↓ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2021 | 1500m | 3:51.54 | - | 2 de jun. de 2021 | ↑ | Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR) |
| 2021 | 1500m-short-track | 3:53.36 | - | 27 de mar. de 2021 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2021 | 3000m | 8:22.62 | - | 17 de abr. de 2021 | ↓ | Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR) |
| 2020 | 800m | 1:55.79 | - | 15 de ago. de 2020 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2020 | 3000m-short-track | 8:15.72 | - | 1 de mar. de 2020 | ↑ | Portuguese Indoor Championships |
| 2020 | 3000m | 8:15.72 | - | 1 de mar. de 2020 | ↓ | Portuguese Indoor Championships |
| 2019 | 1500m | 3:51.83 | - | 29 de jun. de 2019 | ↑ | Meeting de São João, Braga |
| 2019 | 3000m-short-track | 8:24.76 | - | 17 de fev. de 2019 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2019 | 3000m | 8:24.76 | - | 17 de fev. de 2019 | ↓ | Braga (POR) (i) |
| 2018 | 800m | 1:55.79 | - | 17 de jun. de 2018 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2018 | 1500m | 3:55.14 | - | 14 de jul. de 2018 | ↑ | Maia (POR) |
| 2017 | 800m | 1:55.11 | - | 28 de mai. de 2017 | ↑ | Braga (POR) |
| 2017 | 1500m | 3:49.57 | - | 12 de jul. de 2017 | ↑ | Maia (POR) |
| 2017 | 1500m-short-track | 3:56.67 | - | 21 de jan. de 2017 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:32.20 | - | 19 de fev. de 2017 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2017 | 3000m | 8:32.20 | - | 19 de fev. de 2017 | ↓ | Pombal (POR) (i) |
| 2016 | 800m | 1:54.72 | - | 26 de jun. de 2016 | ↑ | Maia (POR) |
| 2016 | 1500m | 3:53.43 | - | 21 de mai. de 2016 | ↑ | Vagos (POR) |
| 2016 | 1500m-short-track | 3:56.98 | - | 6 de fev. de 2016 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:22.44 | - | 21 de fev. de 2016 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2016 | 3000m | 8:22.44 | - | 21 de fev. de 2016 | ↓ | Pombal (POR) (i) |
| 2015 | 800m | 1:55.57 | - | 28 de jun. de 2015 | ↑ | Pombal (POR) |
| 2015 | 1500m | 3:47.19 | - | 10 de jun. de 2015 | ↑ | Huelva (ESP) |
| 2015 | 1500m-short-track | 3:53.10 | - | 10 de jan. de 2015 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 8:09.81 | - | 8 de fev. de 2015 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2015 | 3000m | 8:09.81 | - | 8 de fev. de 2015 | ↓ | Pombal (POR) (i) |
| 2014 | 1500m | 3:48.04 | - | 7 de jun. de 2014 | ↑ | Leiria (POR) |
| 2014 | 1500m-short-track | 3:51.88 | - | 2 de fev. de 2014 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2014 | 3000m-short-track | 8:28.17 | - | 12 de jan. de 2014 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2014 | 3000m | 8:28.17 | - | 12 de jan. de 2014 | ↓ | Braga (POR) (i) |
| 2014 | Semi | 1:08:59 | - | 5 de out. de 2014 | - | Ovar (POR) |
| 2013 | 1500m | 3:56.44 | - | 19 de jan. de 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 1500m-short-track | 3:56.44 | - | 19 de jan. de 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 3000m-short-track | 8:29.74 | - | 3 de fev. de 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 3000m | 8:29.74 | - | 3 de fev. de 2013 | ↓ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 1500m | 3:51.48 | - | 16 de jun. de 2012 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2012 | 3000m | 8:35.51 | - | 24 de jun. de 2012 | ↓ | Luso (POR) |
| 2011 | 1500m | 3:57.47 | - | 27 de jul. de 2011 | ↑ | Trabzon (TUR) |
| 2010 | 1500m | 4:04.53 | - | 3 de jul. de 2010 | ↑ | Setúbal (POR) |
2024
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | DNF | - | 17 de mai. | Gran Premio Ciudad de Vigo |
3000m | 8:36.91 | - | 12 de mai. | Campeonato do Norte e Regional de Provas Combinadas |
10Kilometr | 31:54 | - | 14 de jan. | Portuguese 10 km Road Running Championships |
2022
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:40.83 | - | 31 de jul. | Portuguese Club Championships, Leiria |
800m | 1:56.14 | - | 24 de jul. | Campeonato do Porto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
1500m | 3:49.14 | - | 23 de jul. | Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
800m | 1:56.11 | - | 20 de jul. | Meeting Atletismo Cidade Europeia do Desporto, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo |
800m | 1:53.61 | - | 2 de jul. | Campeonato Absoluto do Norte, Braga |
3000m | 8:46.96 | - | 29 de mai. | Campeonato Nacional de Clubes, Pista de Atletismo Gemeos Castro, Guimarães |
1500m-short-track | 3:59.57 | - | 19 de fev. | Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i) |
800m-short-track | 1:57.60 | - | 12 de fev. | Meeting António Monteiro, Expocentro, Pombal (i) |
1500m-short-track | 3:56.19 | - | 5 de fev. | Meeting Cidade de Pombal, Expocentro, Pombal (i) |
2021
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:30.96 | - | 4 de jul. | Portuguese Club Ch. I Divisão, Guimarães |
800m | 1:55.05 | - | 16 de jun. | Noite Quente, Maia |
1500m | 3:51.54 | - | 2 de jun. | Noite Quente, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada |
3000m | 8:26.41 | - | 23 de mai. | Portuguese Club Championships, Guimarães |
1500m | 3:55.86 | - | 22 de mai. | Portuguese Club Championships, Guimarães |
1500m | 3:55.14 | - | 24 de abr. | Provas de Preparação, Parque Desportivo de Ramalde, Porto |
3000m | 8:22.62 | - | 17 de abr. | Provas de Preparação, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada |
1500m-short-track | 3:53.36 | - | 27 de mar. | Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i) |
800m-short-track | 1:55.13 | - | 7 de mar. | Portuguese Univ. Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i) |
2020
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
800m | 1:55.79 | - | 15 de ago. | Campeonatos Nacionais de Clubes, Guimarães |
800m | 1:56.96 | - | 25 de jul. | Campeonatos Nacionais de Clubes, Guimarães |
800m | 1:55.98 | - | 18 de jul. | Campeonato Regional, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada |
3000m-short-track | 8:15.72 | - | 1 de mar. | Portuguese Indoor Championships |
3000m-short-track | 8:28.26 | - | 9 de fev. | Portuguese Univ. Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i) |
2019
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:59.39 | - | 27 de jul. | Portuguese Club Ch. Div. 2, Leiria |
1500m | 3:54.69 | - | 13 de jul. | Trofeo Alfonso Posada, Vigo |
1500m | 3:51.83 | - | 29 de jun. | Meeting de São João, Braga |
1500m | 3:58.88 | - | 15 de jun. | Portuguese Club Championships, Guimarães |
3000m-short-track | 8:24.76 | - | 17 de fev. | Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i) |
3000m-short-track | 8:38.00 | - | 19 de jan. | Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
2018
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:55.14 | - | 14 de jul. | Maia |
800m | 1:55.79 | - | 17 de jun. | Guimarães Portuguese Club Championships, Guimarães |
1500m | 3:57.57 | - | 26 de mai. | Lisboa Portuguese University Championships, Lisboa |
1500m | 3:55.86 | - | 12 de mai. | Lisboa |
2017
8 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:49.57 | - | 12 de jul. | Maia |
1500m | 3:52.26 | - | 14 de jun. | Maia |
1500m | 3:58.70 | - | 10 de jun. | Portuguese Championships, Vagos |
800m | 1:55.11 | - | 28 de mai. | Braga Portuguese Club Championships, Braga |
1500m | 3:59.25 | - | 27 de mai. | Braga Portuguese Club Championships, Braga |
1500m | 3:52.86 | - | 13 de mai. | Ourense |
3000m-short-track | 8:32.20 | - | 19 de fev. | Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i) |
1500m-short-track | 3:56.67 | - | 21 de jan. | Braga Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i) |
2016
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
800m | 1:57.14 | - | 17 de jul. | Setúbal Portuguese Club Ch. Div. II, Setúbal |
800m | 1:54.72 | - | 26 de jun. | Portuguese Championships, Maia |
1500m | 3:57.02 | - | 25 de jun. | Portuguese Championships, Maia |
1500m | 3:55.34 | - | 4 de jun. | Maia |
800m | 1:57.29 | - | 29 de mai. | Viana do Castelo Portuguese Club Championships, Viana do Castelo |
1500m | 3:53.43 | - | 21 de mai. | Vagos |
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