João Cruz

PORUomini

Data di nascita12 apr 1994

Altezza-

Peso-

João Cruz è un mezzofondista di Portogallo, nato il 12 aprile 1994. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 1:53.61 nei 800m, 3:47.19 nei 1500m, 8:09.81 nei 3000m, 1:08:59 nei Semi e 9:40.83 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

In sintesi

3000 Metres Short Track

8:09.81

1500 m

3:47.19

Miglior prestazione 2024

8:36.91

12 mag 2024 · Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)

Miglior prestazione 2024

Ultima gara

Gran Premio Ciudad de Vigo

17 mag 2024 · DNF

Gran Premio Ciudad de Vigo

Età

32 anni

Al 16 set 2026: 3000 Metres Short Track 8:09.81, 1500 m 3:47.19, Miglior prestazione 2024 8:36.91 (12 mag 2024, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)) · Ultima gara: Gran Premio Ciudad de Vigo, 17 mag 2024, DNF · 32 anni

Record personali

1:53.61

3:47.19

8:09.81

1:08:59

9:40.83

3:51.88

8:09.81

31:54

1:55.13

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2024	3000m	8:36.91	-	12 mag 2024	↓	Campeonato do Norte e Regional de Provas Combinadas
2024	10Kilometr	31:54	-	14 gen 2024	-	Portuguese 10 km Road Running Championships
2022	800m	1:53.61	-	2 lug 2022	↑	Braga (POR)
2022	800m-short-track	1:57.60	-	12 feb 2022	↓	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	1500m	3:49.14	-	23 lug 2022	↑	Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR)
2022	1500m-short-track	3:56.19	-	5 feb 2022	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2022	3000m	8:46.96	-	29 mag 2022	↓	Pista de Atletismo Gemeos Castro, Guimarães (POR)
2022	3000mSt	9:40.83	-	31 lug 2022	-	Leiria (POR)
2021	800m	1:55.05	-	16 giu 2021	↑	Maia (POR)
2021	800m-short-track	1:55.13	-	7 mar 2021	↓	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2021	1500m	3:51.54	-	2 giu 2021	↑	Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)
2021	1500m-short-track	3:53.36	-	27 mar 2021	↑	Expocentro, Pombal (POR) (i)
2021	3000m	8:22.62	-	17 apr 2021	↓	Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR)
2020	800m	1:55.79	-	15 ago 2020	↑	Guimarães (POR)
2020	3000m-short-track	8:15.72	-	1 mar 2020	↑	Portuguese Indoor Championships
2020	3000m	8:15.72	-	1 mar 2020	↓	Portuguese Indoor Championships
2019	1500m	3:51.83	-	29 giu 2019	↑	Meeting de São João, Braga
2019	3000m-short-track	8:24.76	-	17 feb 2019	↑	Braga (POR) (i)
2019	3000m	8:24.76	-	17 feb 2019	↓	Braga (POR) (i)
2018	800m	1:55.79	-	17 giu 2018	↑	Guimarães (POR)
2018	1500m	3:55.14	-	14 lug 2018	↑	Maia (POR)
2017	800m	1:55.11	-	28 mag 2017	↑	Braga (POR)
2017	1500m	3:49.57	-	12 lug 2017	↑	Maia (POR)
2017	1500m-short-track	3:56.67	-	21 gen 2017	↑	Braga (POR) (i)
2017	3000m-short-track	8:32.20	-	19 feb 2017	↑	Pombal (POR) (i)
2017	3000m	8:32.20	-	19 feb 2017	↓	Pombal (POR) (i)
2016	800m	1:54.72	-	26 giu 2016	↑	Maia (POR)
2016	1500m	3:53.43	-	21 mag 2016	↑	Vagos (POR)
2016	1500m-short-track	3:56.98	-	6 feb 2016	↑	Braga (POR) (i)
2016	3000m-short-track	8:22.44	-	21 feb 2016	↑	Pombal (POR) (i)
2016	3000m	8:22.44	-	21 feb 2016	↓	Pombal (POR) (i)
2015	800m	1:55.57	-	28 giu 2015	↑	Pombal (POR)
2015	1500m	3:47.19	-	10 giu 2015	↑	Huelva (ESP)
2015	1500m-short-track	3:53.10	-	10 gen 2015	↑	Braga (POR) (i)
2015	3000m-short-track	8:09.81	-	8 feb 2015	↑	Pombal (POR) (i)
2015	3000m	8:09.81	-	8 feb 2015	↓	Pombal (POR) (i)
2014	1500m	3:48.04	-	7 giu 2014	↑	Leiria (POR)
2014	1500m-short-track	3:51.88	-	2 feb 2014	↑	Pombal (POR) (i)
2014	3000m-short-track	8:28.17	-	12 gen 2014	↑	Braga (POR) (i)
2014	3000m	8:28.17	-	12 gen 2014	↓	Braga (POR) (i)
2014	Semi	1:08:59	-	5 ott 2014	-	Ovar (POR)
2013	1500m	3:56.44	-	19 gen 2013	↑	Pombal (POR) (i)
2013	1500m-short-track	3:56.44	-	19 gen 2013	↑	Pombal (POR) (i)
2013	3000m-short-track	8:29.74	-	3 feb 2013	↑	Pombal (POR) (i)
2013	3000m	8:29.74	-	3 feb 2013	↓	Pombal (POR) (i)
2012	1500m	3:51.48	-	16 giu 2012	↑	Lisboa (POR)
2012	3000m	8:35.51	-	24 giu 2012	↓	Luso (POR)
2011	1500m	3:57.47	-	27 lug 2011	↑	Trabzon (TUR)
2010	1500m	4:04.53	-	3 lug 2010	↑	Setúbal (POR)

2024

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	DNF	-	17 mag	Gran Premio Ciudad de Vigo
3000m	8:36.91	-	12 mag	Campeonato do Norte e Regional de Provas Combinadas
10Kilometr	31:54	-	14 gen	Portuguese 10 km Road Running Championships

2022

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	9:40.83	-	31 lug	Portuguese Club Championships, Leiria
800m	1:56.14	-	24 lug	Campeonato do Porto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
1500m	3:49.14	-	23 lug	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
800m	1:56.11	-	20 lug	Meeting Atletismo Cidade Europeia do Desporto, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo
800m	1:53.61	-	2 lug	Campeonato Absoluto do Norte, Braga
3000m	8:46.96	-	29 mag	Campeonato Nacional de Clubes, Pista de Atletismo Gemeos Castro, Guimarães
1500m-short-track	3:59.57	-	19 feb	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)
800m-short-track	1:57.60	-	12 feb	Meeting António Monteiro, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	3:56.19	-	5 feb	Meeting Cidade de Pombal, Expocentro, Pombal (i)

2021

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m	8:30.96	-	4 lug	Portuguese Club Ch. I Divisão, Guimarães
800m	1:55.05	-	16 giu	Noite Quente, Maia
1500m	3:51.54	-	2 giu	Noite Quente, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada
3000m	8:26.41	-	23 mag	Portuguese Club Championships, Guimarães
1500m	3:55.86	-	22 mag	Portuguese Club Championships, Guimarães
1500m	3:55.14	-	24 apr	Provas de Preparação, Parque Desportivo de Ramalde, Porto
3000m	8:22.62	-	17 apr	Provas de Preparação, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada
1500m-short-track	3:53.36	-	27 mar	Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i)
800m-short-track	1:55.13	-	7 mar	Portuguese Univ. Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)

2020

5 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
800m	1:55.79	-	15 ago	Campeonatos Nacionais de Clubes, Guimarães
800m	1:56.96	-	25 lug	Campeonatos Nacionais de Clubes, Guimarães
800m	1:55.98	-	18 lug	Campeonato Regional, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada
3000m-short-track	8:15.72	-	1 mar	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	8:28.26	-	9 feb	Portuguese Univ. Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

2019

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:59.39	-	27 lug	Portuguese Club Ch. Div. 2, Leiria
1500m	3:54.69	-	13 lug	Trofeo Alfonso Posada, Vigo
1500m	3:51.83	-	29 giu	Meeting de São João, Braga
1500m	3:58.88	-	15 giu	Portuguese Club Championships, Guimarães
3000m-short-track	8:24.76	-	17 feb	Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i)
3000m-short-track	8:38.00	-	19 gen	Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)

2018

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:55.14	-	14 lug	Maia
800m	1:55.79	-	17 giu	Guimarães Portuguese Club Championships, Guimarães
1500m	3:57.57	-	26 mag	Lisboa Portuguese University Championships, Lisboa
1500m	3:55.86	-	12 mag	Lisboa

2017

8 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	3:49.57	-	12 lug	Maia
1500m	3:52.26	-	14 giu	Maia
1500m	3:58.70	-	10 giu	Portuguese Championships, Vagos
800m	1:55.11	-	28 mag	Braga Portuguese Club Championships, Braga
1500m	3:59.25	-	27 mag	Braga Portuguese Club Championships, Braga
1500m	3:52.86	-	13 mag	Ourense
3000m-short-track	8:32.20	-	19 feb	Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)
1500m-short-track	3:56.67	-	21 gen	Braga Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i)

2016

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
800m	1:57.14	-	17 lug	Setúbal Portuguese Club Ch. Div. II, Setúbal
800m	1:54.72	-	26 giu	Portuguese Championships, Maia
1500m	3:57.02	-	25 giu	Portuguese Championships, Maia
1500m	3:55.34	-	4 giu	Maia
800m	1:57.29	-	29 mag	Viana do Castelo Portuguese Club Championships, Viana do Castelo
1500m	3:53.43	-	21 mag	Vagos

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João Cruz

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2024

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

Palmares

Nessuna medaglia