Heike BIENSTEIN

AlemanhaAlemanha
Nascimento
21 de set. de 1986 (40 anos)
Provas
15 Kilometres Road · 10 000 m

Heike BIENSTEIN é uma meio-fundista de Alemanha, nascida em 21 de setembro de 1986. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 2:18.57 nos 800m, 4:34.37 nos 1500m, 9:35.93 nos 3000m, 16:38.18 nos 5000m e 34:43.53 nos 10000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.

Melhor marca pessoal · 15 Kilometres Road52:52
Melhor marca de 201157:2931 de dez. de 2011
Melhor marca de 2011
Melhor marca pessoal · 10 000 m34:43.53

Em 6 de nov. de 2026: 15 Kilometres Road 52:52, 10 000 m 34:43.53, Melhor marca de 2011 57:29 (31 de dez. de 2011) · 40 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
800mDortmund 2005Lista de todos os tempos de Alemanha em 800 m2:18.57854 pts–
1500mRegensburg 2008Lista de todos os tempos de Alemanha em 1500 m4:34.37945 pts–
3000mPfungstadt 2008Lista de todos os tempos de Alemanha em 3000 m9:35.93989 pts–
5000mNürnberg 2008Lista de todos os tempos de Alemanha em 5000 m16:38.18981 pts–
10000mMenden 2008Lista de todos os tempos de Alemanha em 10 000 m34:43.531.000 pts–
SemiKöln 2008Lista de todos os tempos de Alemanha em Meia maratona1:17:04989 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20111500m 4:43.70–10 de jul. de 2011–
20115000m 17:30.2h–30 de jul. de 2011–
201110000m 37:37.65–9 de abr. de 2011–
201115Kilometr 57:29–31 de dez. de 2011–
2011Semi 1:21:11–16 de abr. de 2011–
20103000m 10:03.37–24 de jun. de 2010–
20105000m 17:32.40–3 de jul. de 2010–
201015Kilometr 55:36–31 de dez. de 2010–
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