Heike BIENSTEIN

AllemagneAllemagne
Naissance
21 sept. 1986 (40 ans)
Épreuves
15 Kilometres Road · 10 000 m

Heike BIENSTEIN est une coureuse de demi-fond d'Allemagne, née le 21 septembre 1986. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:18.57 sur 800m, 4:34.37 sur 1500m, 9:35.93 sur 3000m, 16:38.18 sur 5000m et 34:43.53 sur 10000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

Record personnel · 15 Kilometres Road52:52
Meilleure perf 201157:2931 déc. 2011
Meilleure perf 2011
Record personnel · 10 000 m34:43.53

Au 6 nov. 2026 : 15 Kilometres Road 52:52, 10 000 m 34:43.53, Meilleure perf 2011 57:29 (31 déc. 2011) · 40 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
800mDortmund 2005800 m : liste de tous les temps de Allemagne2:18.57854 pts–
1500mRegensburg 20081500 m : liste de tous les temps de Allemagne4:34.37945 pts–
3000mPfungstadt 20083000 m : liste de tous les temps de Allemagne9:35.93989 pts–
5000mNürnberg 20085000 m : liste de tous les temps de Allemagne16:38.18981 pts–
10000mMenden 200810 000 m : liste de tous les temps de Allemagne34:43.531 000 pts–
SemiKöln 2008Semi-marathon : liste de tous les temps de Allemagne1:17:04989 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20111500m 4:43.70–10 juil. 2011–
20115000m 17:30.2h–30 juil. 2011–
201110000m 37:37.65–9 avr. 2011–
201115Kilometr 57:29–31 déc. 2011–
2011Semi 1:21:11–16 avr. 2011–
20103000m 10:03.37–24 juin 2010–
20105000m 17:32.40–3 juil. 2010–
201015Kilometr 55:36–31 déc. 2010–
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