Heike BIENSTEIN

DeutschlandDeutschland
Geboren
21. Sept. 1986 (40 Jahre)
Disziplinen
15 Kilometres Road · 10 000 m

Heike BIENSTEIN ist eine Mittelstreckenläuferin aus Deutschland, geboren am 21. September 1986. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:18.57 über 800m, 4:34.37 über 1500m, 9:35.93 über 3000m, 16:38.18 über 5000m und 34:43.53 über 10000m. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.

Persönliche Bestleistung · 15 Kilometres Road52:52
Saisonbestleistung 201157:2931. Dez. 2011
Saisonbestleistung 2011
Persönliche Bestleistung · 10 000 m34:43.53

Stand 6. Nov. 2026: 15 Kilometres Road 52:52, 10 000 m 34:43.53, Saisonbestleistung 2011 57:29 (31. Dez. 2011) · 40 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
800mDortmund 2005Deutschland: ewige Bestenliste im 800 m2:18.57854 Pkt.–
1500mRegensburg 2008Deutschland: ewige Bestenliste im 1500 m4:34.37945 Pkt.–
3000mPfungstadt 2008Deutschland: ewige Bestenliste im 3000 m9:35.93989 Pkt.–
5000mNürnberg 2008Deutschland: ewige Bestenliste im 5000 m16:38.18981 Pkt.–
10000mMenden 2008Deutschland: ewige Bestenliste im 10 000 m34:43.531.000 Pkt.–
SemiKöln 2008Deutschland: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:17:04989 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20111500m 4:43.70–10. Juli 2011–
20115000m 17:30.2h–30. Juli 2011–
201110000m 37:37.65–9. Apr. 2011–
201115Kilometr 57:29–31. Dez. 2011–
2011Semi 1:21:11–16. Apr. 2011–
20103000m 10:03.37–24. Juni 2010–
20105000m 17:32.40–3. Juli 2010–
201015Kilometr 55:36–31. Dez. 2010–
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