Lwena Cardoso
PortogalloAttivo- Nascita
- 29 lug 2005 (21 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 400 m
Lwena Cardoso è una velocista di Portogallo, nata il 29 luglio 2005. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 12.89 nei 100m, 26.92 nei 200m, 58.10 nei 400m, 1:03.58 nei 400mH e 3:50.01 nei 4x400m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 400 m ostacoli1:03.58
Miglior prestazione 202610.041 mar 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)
Record personale · 400 m58.10
Ultima garaPortuguese Indoor Championships1 mar 2026 · 10.04
Al 7 nov 2026: 400 m ostacoli 1:03.58, 400 m 58.10, Miglior prestazione 2026 10.04 (1 mar 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Ultima gara: Portuguese Indoor Championships, 1 mar 2026, 10.04 · 21 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
400mHViana do Castelo 2024Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 400 m ostacoli1:03.58920 pt–
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | TJ Indoor | 10.04 | – | 1 mar 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2026 | 400m Indoor | 61.40 | – | 28 feb 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2026 | 400m-short-track Indoor | 61.40 | – | 28 feb 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2025 | TJ | 11.00 | +1.8 | 22 giu 2025 | Campeonato Regional U20, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal |
| 2025 | 200m | 26.92 | +3.1 | 17 feb 2025 | II Jornada de Pista e Meeting Jovem SCUT, Pista Carlos Lopes, Torres Vedras |
| 2025 | 400m-short-track Indoor | 61.02 | – | 1 mar 2025 | Portuguese U23 Indoor Championships |
| 2025 | 400m Indoor | 61.02 | – | 1 mar 2025 | Portuguese U23 Indoor Championships |
| 2025 | 400mH | 1:06.62 | – | 25 apr 2025 | Meeting da Liberdade |