Lwena Cardoso
PortugalAtivo- Nascimento
- 29 de jul. de 2005 (21 anos)
- Provas
- 400 m com barreiras · 400 m
Lwena Cardoso é uma velocista de Portugal, nascida em 29 de julho de 2005. Compete principalmente nos 100m, 200m e 400m.
Seus recordes pessoais incluem 12.89 nos 100m, 26.92 nos 200m, 58.10 nos 400m, 1:03.58 nos 400mH e 3:50.01 nos 4x400m. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras1:03.58
Melhor marca de 202610.041 de mar. de 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)
Melhor marca pessoal · 400 m58.10
Última competiçãoPortuguese Indoor Championships1 de mar. de 2026 · 10.04
Em 8 de nov. de 2026: 400 m com barreiras 1:03.58, 400 m 58.10, Melhor marca de 2026 10.04 (1 de mar. de 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Última competição: Portuguese Indoor Championships, 1 de mar. de 2026, 10.04 · 21 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
400mHViana do Castelo 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 400 m com barreiras1:03.58920 pts–
* Vento não regulamentar (> 2.0 m/s)
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | TJ Indoor | 10.04 | – | 1 de mar. de 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2026 | 400m Indoor | 61.40 | – | 28 de fev. de 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2026 | 400m-short-track Indoor | 61.40 | – | 28 de fev. de 2026 | Portuguese Indoor Championships |
| 2025 | TJ | 11.00 | +1.8 | 22 de jun. de 2025 | Campeonato Regional U20, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal |
| 2025 | 200m | 26.92 | +3.1 | 17 de fev. de 2025 | II Jornada de Pista e Meeting Jovem SCUT, Pista Carlos Lopes, Torres Vedras |
| 2025 | 400m-short-track Indoor | 61.02 | – | 1 de mar. de 2025 | Portuguese U23 Indoor Championships |
| 2025 | 400m Indoor | 61.02 | – | 1 de mar. de 2025 | Portuguese U23 Indoor Championships |
| 2025 | 400mH | 1:06.62 | – | 25 de abr. de 2025 | Meeting da Liberdade |