Lara Roque
PortogalloAttivo- Nascita
- 15 ago 2008 (18 anni)
- Discipline
- 3000 Metres Short Track · 1500 m
Lara Roque è una mezzofondista di Portogallo, nata il 15 agosto 2008. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 2:14.95 nei 800m, 4:36.23 nei 1500m, 10:05.52 nei 3000m, 9:54.71 nei 3000m e 17:27.02 nei 5000m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 3000 Metres Short Track15:34.80
Miglior prestazione 20269:54.7122 feb 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)
Record personale · 1500 m4:36.23
Ultima garaWorld Athletics U20 Championships5 ago 2026 · 10:20.25
Al 6 nov 2026: 3000 Metres Short Track 15:34.80, 1500 m 4:36.23, Miglior prestazione 2026 9:54.71 (22 feb 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Ultima gara: World Athletics U20 Championships, 5 ago 2026, 10:20.25 · 18 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
3000mIndoorBraga 20269:54.71949 pt––
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 800m | 2:14.95 | – | 16 mag 2026 | XVII Meeting Vitor Tavares |
| 2026 | 1500m | 4:36.23 | – | 3 mag 2026 | 5.º Meeting de Albufeira by Ap Victoria Sports & Beach |
| 2026 | 1500m-short-track Indoor | 4:40.50 | – | 14 feb 2026 | Campeonatos Nacionais de Clubes 3ª divisão - Pista Curta - Final |
| 2026 | MileRoad | 5:08.29 | – | 18 apr 2026 | Portuguese U18 & U20 1 Mile Road Running Championships |
| 2026 | 3000m Indoor | 9:54.71 | – | 22 feb 2026 | Portuguese U20 Indoor Championships |
| 2026 | 3000m-short-track Indoor | 9:54.71 | – | 22 feb 2026 | Portuguese U20 Indoor Championships |
| 2026 | 3000mSt | 10:20.25 | – | 5 ago 2026 | World Athletics U20 Championships |
| 2026 | 5Kilometre | 16:59 | – | 15 mar 2026 | Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António |