Jonas Spudis
- Nascita
- 17 dic 1979 (46 anni)
- Discipline
- Decathlon · Heptathlon Short Track
Jonas Spudis è un velocista di Lituania, nato il 17 dicembre 1979. Gareggia principalmente nei 100m, 400m e 1500m.
I suoi record personali includono 11.0h nei 100m, 48.83 nei 400m, 4:28.23 nei 1500m, 15.54 nei 110mH e 54.55 nei 400mH. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lituania.
Record personale · Decathlon7278
Miglior prestazione 202550.631 ago 2025 · Palangos Stadionas, Palanga
Record personale · Heptathlon Short Track5244
Ultima garaLithuanian Championships1 ago 2025 · 50.63
Al 7 nov 2026: Decathlon 7278, Heptathlon Short Track 5244, Miglior prestazione 2025 50.63 (1 ago 2025, Palangos Stadionas, Palanga (LTU)) · Ultima gara: Lithuanian Championships, 1 ago 2025, 50.63 · 46 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | JT | 50.63 | – | 1 ago 2025 | Lithuanian Championships |
| 2024 | JT | 49.09 | – | 29 giu 2024 | Lithuanian Championships |
| 2023 | JT | 50.19 | – | 4 giu 2023 | LAF Open Cup Competition |
| 2020 | JT | 50.91 | – | 8 ago 2020 | Lithuanian Championships, Palangos Stadionas, Palanga |
| 2005 | LJ | 7.12 | – | 9 giu 2005 | Vilnius (LTU) |
| 2004 | HJ | 1.98 | – | 3 lug 2004 | European Cup Combined Events 2nd League |
| 2004 | PV | 4.00 | – | 4 lug 2004 | European Cup Combined Events 2nd League |
| 2004 | LJ | 7.02 | +2.5 | 3 lug 2004 | European Cup Combined Events 2nd League |