John Gikonyo
- Nascita
- 1 gen 1998 (28 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli
John Gikonyo è un ostacolista di Kenya, nato il 1 gennaio 1998. Gareggia principalmente nei 400mH, LJ e JT.
I suoi record personali includono 50.76 nei 400mH, 7.03 nei LJ, 55.30 nei JT e 5859 nei Dec. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 400 m ostacoli50.76
Miglior prestazione 202354.5125 feb 2023 · Nyayo National Stadium, Nairobi
Ultima garaKenya Defence Forces Championships26 mag 2023 · DQ
Al 6 nov 2026: 400 m ostacoli 50.76, Miglior prestazione 2023 54.51 (25 feb 2023, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: Kenya Defence Forces Championships, 26 mag 2023, DQ · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 400mH | 54.51 | – | 25 feb 2023 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2022 | 400mH | 51.27 | – | 5 mar 2022 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2021 | 400mH | 55.03 | – | 15 mag 2021 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2020 | 400mH | 53.57 | – | 3 ott 2020 | Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2019 | LJ | 7.03 | – | 3 lug 2019 | Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2019 | 400mH | 51.17 | – | 22 ago 2019 | Kenyan Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2019 | JT | 55.30 | – | 24 mag 2019 | Sports Complex, Mumias (KEN) |
| 2018 | 400mH | 50.76 | – | 22 giu 2018 | Kenyan Championships, Nairobi |