Inês Henriques
- Nascita
- 1 mag 1980 (46 anni)
- Discipline
- 50 km Race Walk · 35 km marcia
Inês Henriques è una fondista di Portogallo, nata il 1 maggio 1980. Gareggia principalmente nei Semi, 20kmW e 35kmW.
I suoi record personali includono 1:24:02 nei Semi, 1:29:00 nei 20kmW, 2:45:51 nei 35kmW, 4:05:56 nei 50kmW e 21:43 nei 5Kilometre. Ha conquistato 17 medaglie d'oro e 4 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 50 km Race Walk4:05:56
Miglior prestazione 202346:14.2530 lug 2023
Medaglie1Campionati del Mondo: 1 oro
Record nazionale2:45:5135 km marcia
Al 12 nov 2026: 50 km Race Walk 4:05:56, 35 km marcia 2:45:51, Miglior prestazione 2023 46:14.25 (30 lug 2023) · Ultima gara: World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest, 24 ago 2023, DNF · Campionati del Mondo: 1 oro · Record nazionale (35 km marcia) · 46 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
50kmWLondon 20174:05:561.205 pt–
5KilometreOlhao 201421:43–
3000m-short-trackIndoorPombal 201312:25.36535 pt–
Medaglie
| Competizioni | Or. | Arg. | Br. | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Campionati del Mondo | 1 | – | – | 1 |
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10Kilometr | 46:14.25 | – | 30 lug 2023 | Portuguese Championships, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2023 | 10,000Metr | 46:14.25 | – | 29 lug 2023 | Portuguese Championships, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2023 | 35kmW | 2:53:14 | – | 21 mag 2023 | European Race Walking Team Championships |
| 2022 | 10,000Metr | 45:29.39 | – | 16 giu 2022 | Leiria (POR) |
| 2022 | 20kmW | 1:34:18 | – | 7 mag 2022 | Grande Prémio Internacional de Rio Maior em Marcha Atlética, Rio Maior |
| 2022 | 35kmW | 2:51:12 | – | 22 lug 2022 | World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR |
| 2021 | 10,000Metr | 46:03.14 | – | 26 giu 2021 | Portuguese Championships, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2021 | 10Kilometr | 47:35 | – | 11 dic 2021 | Lisboa (POR) |