HL
Hicham Lamalem

Hicham Lamalem

MARMARUomini
Data di nascita4 apr 1979
Altezza-
Peso-

Hicham Lamalem è un mezzofondista di Marocco, nato il 4 aprile 1979. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:40.6h nei 1500m, 8:11.24 nei 3000m, 13:45.81 nei 5000m, 28:41.0h nei 10000m e 1:06:40 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi
1500 m
3:40.6h
10 000 m
28:41.0h
Miglior prestazione 2010
1:10:38
28 mar 2010
Miglior prestazione 2010
Età
47 anni

Al 22 set 2026: 1500 m 3:40.6h, 10 000 m 28:41.0h, Miglior prestazione 2010 1:10:38 (28 mar 2010) · 47 anni

PB

Record personali

3:40.6HT
3000m
8:11.24
13:45.81
28:41.0HT
1:06:40
3000m-short-track
8:11.24
15Kilometr
45:08

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2010
Semi
1:10:38-28 mar 2010
↓
-
2008
3000m-short-track
8:32.09-9 feb 2008
↓
-
2006
Semi
1:06:40-19 nov 2006
↓
-
2004
5000m
13:48.02-19 giu 2004
↓
-
2004
Semi
1:08:01-2 mag 2004
↓
-
2003
1500m
3:51.01-2 lug 2003
↓
-
2003
3000m-short-track
8:11.24-7 feb 2003
↓
-
2003
10000m
28:41.0h-22 mar 2003--
2002
1500m
3:59.85-16 giu 2002
↓
-
2002
3000m
8:20.42-16 giu 2002
↓
-
2002
5000m
13:45.81-4 lug 2002
↓
-
2001
1500m
3:48.52-23 giu 2001
↓
-
2001
15Kilometr
45:08-25 nov 2001--
2000
1500m
3:49.85-3 giu 2000
↓
-
2000
3000m
8:18.4h-28 mag 2000
↓
-
1999
1500m
3:49.65-10 lug 1999
↓
-
1998
1500m
3:40.6h-15 mag 1998
↓
-
1998
CrossCount
24:39-22 mar 1998
↑
26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1997
CrossCount
26:03-23 mar 1997
↑
25th IAAF World Cross Country Championships, Torino

2010

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:10:39-9 magZaragoza Half Marathon, Zaragoza
Semi
1:10:38-28 marSabinánigo Half Marathon, Sabinánigo

2008

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m-short-track
8:32.09-9 febZaragoza Regional Indoor Championships, Zaragoza (i)

2006

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:06:40-19 novZaragoza Half Marathon, Zaragoza

2004

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
13:48.02-19 giuReunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
Semi
1:08:01-2 magZaragoza Half Marathon, Zaragoza

2003

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:51.01-2 lugZaragoza
10000m
28:41.0HT-22 marBurjassot
3000m-short-track
8:11.24-7 febZaragoza (i)

2002

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
13:45.81-4 lugMataró
1500m
3:59.85-16 giuMonzon Spanish Club Ch. Div. I., Monzón
3000m
8:20.42-16 giuMonzon Spanish Club Ch. Div. I., Monzón

2001

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
45:08-25 novBilbao 15 km, Bilbao
1500m
3:51.02-14 lugMonzon Trofeo San Mateo Cajarural, Monzón
1500m
3:48.52-23 giuBilbao
1500m
3:50.35-13 giuGuadalajara International, Guadalajara

2000

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:49.85-3 giuKerkrade Atletiek Gala, Kerkrade
3000m
8:18.4HT-28 magHengelo

1999

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:49.68-11 lugPalma de Mallorca Universiade, Palma de Mallorca
1500m
3:49.65-10 lugPalma de Mallorca Universiade, Palma de Mallorca

1997

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
26:03-23 mar25th IAAF World Cross Country Championships, Torino

Palmares

Nessuna medaglia