Helena Ponette
BelgioAttivo- Nascita
- 3 feb 2000 (26 anni)
- Luogo di nascita
- Belgium, Belgium
- Discipline
- 400 Metres Short Track · 300 Metres Short Track
Helena Ponette è una velocista di Belgio, nata il 3 febbraio 2000 a Belgium, Belgium. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 12.29 nei 100m, 23.65 nei 200m, 51.12 nei 400m, 2:06.82 nei 800m e 3:22.12 nei 4x400m. Ha conquistato 5 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 3 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Belgio.
Al 12 nov 2026: 400 Metres Short Track 53.65, 300 Metres Short Track 37.41, Miglior prestazione 2026 51.66 (1 mar 2026, Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i)) · Ultima gara: Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo, 25 lug 2026, 50.80 · Campionati del Mondo: 1 bronzo · Record nazionale (4 × 400 m) · 26 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Medaglie
| Competizioni | Or. | Arg. | Br. | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Campionati del Mondo | – | – | 1 | 1 |
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 400m | 50.80 | – | 25 lug 2026 | Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo |
| 2026 | 400m-short-track Indoor | 51.66 | – | 1 mar 2026 | Belgian Indoor Championships |
| 2026 | 4x400Metre Indoor | 3:15.60 | – | 21 mar 2026 | World Athletics Indoor Championships |
| 2025 | 300m | 37.04 | – | 16 ago 2025 | Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven |
| 2025 | 400m | 51.12 | – | 9 ago 2025 | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
| 2025 | 400m-short-track Indoor | 52.16 | – | 8 feb 2025 | Millrose Games |
| 2025 | 500m-short-track Indoor | 1:09.69 | – | 2 feb 2025 | New Balance Indoor Grand Prix |
| 2025 | 500Metres Indoor | 1:09.69 | – | 2 feb 2025 | New Balance Indoor Grand Prix |