Foto: Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia).—GFDL

Helena Ponette

BELFrauen

Geburtsdatum3. Feb. 2000

BirthplaceBelgium, Belgium

Größe-

Gewicht-

Helena Ponette ist eine Sprinterin aus Belgien, geboren am 3. Februar 2000 in Belgium, Belgium. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m, 200m und 400m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 12.29 über 100m, 23.65 über 200m, 51.12 über 400m, 2:06.82 über 800m und 3:22.12 über 4x400m. Sie hat 5 Goldmedaillen, 1 Silbermedaille und 3 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Belgien.

Auf einen Blick

400 Metres Short Track

51.66

300 Metres Short Track

37.41

Saisonbestleistung 2026

51.66

1. März 2026 · Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo

25. Juli 2026 · 50.80

Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo

Medaillen

Weltmeisterschaften: 1 Bronze

Rekord

Nationaler Rekord · 4 × 400 m 3:22.12

Nationaler Rekord

Alter

26 Jahre

Stand 26. Sept. 2026: 400 Metres Short Track 51.66, 300 Metres Short Track 37.41, Saisonbestleistung 2026 51.66 (1. März 2026, Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i)) · Letzter Wettkampf: Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo, 25. Juli 2026, 50.80 · Weltmeisterschaften: 1 Bronze · Nationaler Rekord (4 × 400 m) · 26 Jahre

Persönliche Bestleistungen

100m

12.29

200m

23.65

400m

51.12

Platz 429 aller Zeiten

800m

2:06.82

4x400m

3:22.12

800m-short-track

2:15.76

4x400Metre

3:09.36

60m

7.88

400m-short-track

51.66

200m-short-track

25.41

300m

36.71

300m-short-track

37.41

500Metres

1:09.69

500m-short-track

1:09.69

🏅

Medaillen

	🥇	🥈	🥉	Gesamt
Weltmeisterschaften	-	-	1	1

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	400m	50.80	-	25. Juli 2026	↑	Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo
2026	400m-short-track	51.66	-	1. März 2026	↑	Belgian Indoor Championships
2026	4x400Metre	3:15.60	-	21. März 2026	↑	World Athletics Indoor Championships
2025	300m	37.04	-	16. Aug. 2025	↑	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
2025	400m	51.12	-	9. Aug. 2025	↑	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
2025	400m-short-track	52.16	-	8. Feb. 2025	↑	Millrose Games
2025	500Metres	1:09.69	-	2. Feb. 2025	-	New Balance Indoor Grand Prix
2025	500m-short-track	1:09.69	-	2. Feb. 2025	-	New Balance Indoor Grand Prix
2025	800m	2:06.82	-	18. Mai 2025	↑	Beker Van Vlaanderen Landelijke 1
2025	4x400Metre	3:10.37	-	13. Sept. 2025	↑	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
2025	4x400m	3:22.15	-	21. Sept. 2025	↑	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
2024	200m	23.92	+0.4	26. Mai 2024	↑	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
2024	300m	37.16	-	19. Juni 2024	↑	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
2024	400m	51.46	-	6. Aug. 2024	↑	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
2024	400m-short-track	52.63	-	18. Feb. 2024	↑	Belgian Indoor Championships, Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (i)
2024	4x400Metre	3:09.36	-	3. Aug. 2024	↑	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
2024	4x400m	3:22.40	-	10. Aug. 2024	↑	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
2023	300m	36.71	-	5. Aug. 2023	↑	Flanders Cup DCLA/Polsstokgala - Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
2023	300m-short-track	37.41	-	4. Feb. 2023	-	IFAM Gent Indoor, Topsporthal Vlaanderen, Gent (i)
2023	400m	51.52	-	20. Aug. 2023	↑	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
2023	400m-short-track	52.31	-	3. März 2023	↑	European Athletics Indoor Championships, Ataköy Arena, Istanbul (i)
2023	4x400m	3:22.84	-	27. Aug. 2023	↑	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
2022	60m	7.88	-	28. Dez. 2022	-	Hermes Atletiekclub, Ostende (BEL) (i)
2022	200m	23.65	+1.5	4. Juni 2022	↑	FC Putbos Memorial Buyle
2022	300m	37.07	-	6. Aug. 2022	↑	AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven (BEL)
2022	400m	51.82	-	2. Sept. 2022	↑	Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
2022	400m-short-track	53.65	-	12. März 2022	↑	Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i)
2022	4x400Metre	3:16.01	-	15. Juli 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2022	4x400m	3:22.12	-	20. Aug. 2022	↑	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
2021	100m	12.29	-0.8	31. Juli 2021	-	Gerard Bontinckstadion, Sint-Niklaas (BEL)
2021	200m	24.45	+0.5	31. Juli 2021	↑	Gerard Bontinckstadion, Sint-Niklaas (BEL)
2021	300m	37.85	-	7. Aug. 2021	↑	AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven (BEL)
2021	400m	54.13	-	14. Aug. 2021	↑	Provincial domain Huizingen, Huizingen (BEL)
2021	4x400m	3:37.47	-	11. Juli 2021	↑	European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn
2020	200m-short-track	25.41	-	22. Feb. 2020	↑	Topsporthal Vlaanderen, Gent (BEL) (i)
2020	200m	25.41	-	22. Feb. 2020	↑	Topsporthal Vlaanderen, Gent (BEL) (i)
2020	400m	55.47	-	9. Aug. 2020	↑	Boudewijnstadion, Bruxelles (BEL)
2020	400m-short-track	56.23	-	16. Feb. 2020	↑	Belgian Indoor Championships
2019	200m	25.17	-1.1	18. Mai 2019	↑	Zwevegem (BEL)
2019	400m	55.12	-	1. Sept. 2019	↑	Belgian Championships, Boudewijnstadion, Bruxelles
2019	400m-short-track	55.96	-	2. März 2019	↑	Gent (BEL) (i)
2019	800m	2:09.69	-	25. Mai 2019	↑	IFAM Meeting
2018	400m	55.41	-	2. Juni 2018	↑	Oordegem (BEL)
2018	400m-short-track	56.26	-	3. März 2018	↑	Gent (BEL) (i)
2018	800m	2:10.17	-	28. Juli 2018	↑	Ninove (BEL)
2018	800m-short-track	2:15.76	-	28. Jan. 2018	↑	Gent (BEL) (i)
2017	300m	40.96	-	2. Aug. 2017	↑	Sint-Niklaas (BEL)
2017	400m	55.58	-	1. Sept. 2017	↑	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Promotional Events
2017	400m-short-track	57.50	-	5. März 2017	↑	Gent (BEL) (i)
2017	800m	2:11.99	-	3. Juni 2017	↑	Oordegem (BEL)
2017	800m-short-track	2:19.05	-	11. Feb. 2017	↑	Gent (BEL) (i)
2016	200m	26.51	-	26. Dez. 2016	↑	Gent (BEL) (i)
2016	200m-short-track	26.51	-	26. Dez. 2016	↑	Gent (BEL) (i)
2016	400m	58.39	-	4. Juni 2016	↑	Oordegem (BEL)
2016	400m-short-track	61.10	-	9. Jan. 2016	↑	Gent (BEL) (i)
2016	800m	2:15.05	-	29. Mai 2016	↑	Oordegem (BEL)
2016	800m-short-track	2:21.22	-	28. Feb. 2016	↑	Gent (BEL) (i)
2015	400m	61.56	-	30. Mai 2015	↑	Oordegem (BEL)
2015	400m-short-track	62.07	-	4. Jan. 2015	↑	Gent (BEL) (i)
2015	800m-short-track	2:21.12	-	8. März 2015	↑	Gent (BEL) (i)
2015	800m	2:21.12	-	8. März 2015	↑	Gent (BEL) (i)
2014	400m	60.69	-	2. Aug. 2014	↑	Ninove (BEL)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	50.80	-	25. Juli	Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo
400m	51.23	-	16. Juli	Meeting Madrid
400m	51.59	-	3. Juli	Meeting Stanislas Nancy, Stade Raymond Petit, Tomblaine - National Events
400m	52.08	-	6. Juni	Flanders Cup VS
400m	51.80	-	29. Mai	8th Irena Szewińska Memorial
400m	51.15	-	23. Mai	IFAM Outdoor
4x400Metre	3:15.60	-	21. März	World Athletics Indoor Championships
400m-short-track	52.34	-	20. März	World Athletics Indoor Championships
400m-short-track	51.66	-	1. März	Belgian Indoor Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:22.15	-	21. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
4x400m	3:23.96	-	20. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
4x400Metre	3:10.61	-	13. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
4x400Metre	3:10.37	-	13. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
400m	51.45	-	22. Aug.	Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
300m	37.04	-	16. Aug.	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
400m	51.12	-	9. Aug.	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
400m	52.21	-	3. Aug.	Belgian Championships, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	52.82	-	3. Aug.	Belgian Championships, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	52.82	-	2. Aug.	Belgian Championships, Boudewijnstadion, Bruxelles
400m	51.88	-	19. Juli	Meeting Madrid 2025, Estadio Vallehermoso, Madrid
400m	51.92	-	16. Juli	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Province Naimette Arena, Liège
400m	51.61	-	8. Juni	60. Internationales Pfingstsportfest Rehlingen, Bungertstadion, Rehlingen
4x400Metre	3:39.91	-	18. Mai	Beker Van Vlaanderen Landelijke 1
800m	2:06.82	-	18. Mai	Beker Van Vlaanderen Landelijke 1
4x400m	3:24.52	-	11. Mai	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
4x400Metre	3:11.83	-	10. Mai	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
400m-short-track	52.32	-	8. März	European Athletics Indoor Championships
400m-short-track	52.32	-	7. März	European Athletics Indoor Championships
4x400Metre	3:16.19	-	6. März	European Athletics Indoor Championships
400m-short-track	52.16	-	8. Feb.	Millrose Games
500m-short-track	1:09.69	-	2. Feb.	New Balance Indoor Grand Prix

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	53.08	-	13. Sept.	Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
400m	52.81	-	8. Sept.	Grand Prix Lombardia - Brescia 2024, Centro Gabre Gabric, Brescia
4x400m	3:22.40	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400m	51.75	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400m	51.46	-	10. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
4x400m	3:24.92	-	9. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400m	51.46	-	6. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400m	51.75	-	5. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
4x400Metre	3:09.36	-	3. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
4x400Metre	3:10.74	-	2. Aug.	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
400m	51.88	-	30. Juni	Belgian Championships
400m	52.41	-	29. Juni	Belgian Championships
400m	51.88	-	29. Juni	Belgian Championships
400m	52.48	-	22. Juni	Atleticageneve - EAP, Centre sportif Bout-du-Monde, Genève
300m	37.16	-	19. Juni	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
4x400m	3:22.95	-	12. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
400m	51.65	-	9. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
400m	52.57	-	8. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
400m	51.65	-	8. Juni	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma

FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Helena Ponette über 400 Metres Short Track?

Die persönliche Bestleistung von Helena Ponette über 400 Metres Short Track ist 51.66, aufgestellt am 1. März 2026 in Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i).

In welchen Disziplinen startet Helena Ponette?

Helena Ponette startet über 400 Metres Short Track und 300 Metres Short Track.

Wie lief die Saison 2026 für Helena Ponette?

Saisonbestleistung 2026: 51.66, aufgestellt am 1. März 2026 in Complexe Sportif de Blocry, Louvain-La-Neuve (BEL) (i). Letzter Wettkampf: Belgian Championships, Atletiekarena Gaston Roelants, Kessel-Lo am 25. Juli 2026, 50.80.

Wie viele Medaillen hat Helena Ponette gewonnen?

Helena Ponette hat 1 Medaille bei Weltmeisterschaften gewonnen.

Helena Ponette

Persönliche Bestleistungen

Medaillen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

Auszeichnungen

Häufige Fragen