Helalia Johannes

NAMDonne

Data di nascita13 ago 1980

BirthplaceOshana Region, Namibia

Altezza-

Peso-

Helalia Johannes è una fondista di Namibia, nata il 13 agosto 1980 a Oshana Region, Namibia. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 10:22.10 nei 3000m, 15:14.23 nei 5000m, 34:00.90 nei 10000m, 1:07:49 nei Semi e 2:19:52 nei Marathon. Ha conquistato 3 medaglie d'oro e 4 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Namibia.

In sintesi

Maratona

2:19:52

#90 di sempre

10 Kilometres Road

30:59

Miglior prestazione 2025

2:37:29

4 mag 2025 · Cali (COL)

Miglior prestazione 2025

Ultima gara

Maraton de Cali

4 mag 2025 · 2:37:29

Maraton de Cali

Medaglie

Campionati del Mondo: 1 bronzo

Record

Record nazionale · 5000 m 15:14.23

Record nazionale

Età

46 anni

Al 23 set 2026: Maratona 2:19:52 (#90 di sempre), 10 Kilometres Road 30:59, Miglior prestazione 2025 2:37:29 (4 mag 2025, Cali (COL)) · Ultima gara: Maraton de Cali, 4 mag 2025, 2:37:29 · Campionati del Mondo: 1 bronzo · Record nazionale (5000 m) · 46 anni

Record personali

10:22.10

15:14.23

34:00.90

1:07:49

2:19:52

10Kilometr

30:59

20Kilometr

1:11:30

🏅

Medaglie

	🥇	🥈	🥉	Totale
Campionati del Mondo	-	-	1	1

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2025	Marathon	2:37:29	-	4 mag 2025	↓	Maraton de Cali
2024	Marathon	2:30:53	-	21 apr 2024	↓	Vienna City Marathon
2023	Marathon	2:31:33	-	2 apr 2023	↓	Daegu International Marathon, Daegu
2022	10Kilometr	31:59	-	26 giu 2022	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:07:49	-	4 giu 2022	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022	Marathon	2:28:39	-	30 lug 2022	↓	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
2021	Semi	1:09:26	-	1 mag 2021	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	Marathon	2:26:09	-	7 nov 2021	↓	TCS New York Marathon
2020	Semi	1:08:10	-	2 feb 2020	↑	Kagawa Marugame International Half Marathon
2020	Marathon	2:19:52	-	6 dic 2020	↓	Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
2019	5000m	15:14.23	-	24 ott 2019	↑	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
2019	10Kilometr	30:59	-	23 giu 2019	↑	Spar Grand Prix Series 10K
2019	Semi	1:10:30	-	20 apr 2019	↑	Two Oceans Half Marathon, Cape Town
2019	Marathon	2:22:25	-	10 mar 2019	↓	Nagoya Women's Marathon
2018	Semi	1:10:51	-	28 lug 2018	↑	Port Elizabeth Half Marathon
2018	Marathon	2:29:28	-	23 set 2018	↓	Cape Town Marathon
2017	Marathon	2:29:25	-	23 apr 2017	↓	Wien (AUT)
2016	10Kilometr	32:44	-	18 set 2016	↑	Cape Town (RSA)
2016	Marathon	2:32:32	-	30 ott 2016	↓	Dublin (IRL)
2014	5000m	16:16.04	-	9 mag 2014	↑	Potchefstroom (RSA)
2014	10000m	34:00.90	-	10 mag 2014	-	Potchefstroom (RSA)
2014	10Kilometr	34:42	-	18 mag 2014	↑	Bengaluru (IND)
2014	Marathon	2:28:27	-	16 mar 2014	↓	Seoul (KOR)
2013	5000m	15:44.53	-	2 giu 2013	↑	Gaborone (BOT)
2013	Marathon	2:29:20	-	24 feb 2013	↓	Tokyo (JPN)
2012	10Kilometr	33:31	-	27 mag 2012	↑	Bengaluru (IND)
2012	Semi	1:11:43	-	30 set 2012	↑	New Delhi (IND)
2012	Marathon	2:26:09	-	5 ago 2012	↓	The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
2011	10Kilometr	34:37	-	5 giu 2011	↑	Bengaluru (IND)
2011	Semi	1:11:12	-	15 set 2011	↑	Maputo (MOZ)
2011	Marathon	2:30:37	-	31 ott 2011	↓	Dublin (IRL)
2010	3000m	10:22.10	-	16 gen 2010	-	Oshakati (NAM)
2010	Semi	1:11:57	-	16 ott 2010	↑	IAAF World Half Marathon Championships, Nanning
2010	Marathon	2:34:34	-	21 mar 2010	↓	Seoul (KOR)
2009	Marathon	2:33:26	-	26 ott 2009	↓	Dublin (IRL)
2008	10Kilometr	33:41	-	22 giu 2008	↑	Durban (RSA)
2008	Semi	1:10:59	-	5 lug 2008	↑	Port Elizabeth (RSA)
2008	Marathon	2:32:30	-	27 ott 2008	↓	Dublin (IRL)
2007	10Kilometr	34:30	-	6 mag 2007	↑	Johannesburg (RSA)
2007	Semi	1:11:15	-	1 lug 2007	↑	Durban (RSA)
2007	Marathon	2:35:30	-	29 ott 2007	↓	Dublin (IRL)
2006	10Kilometr	33:42	-	3 set 2006	↑	Cape Town (RSA)
2006	20Kilometr	1:11:30	-	2 lug 2006	-	East London (RSA)
2006	Semi	1:13:35	-	15 apr 2006	↑	Cape Town (RSA)
2005	CrossCount	32:04	-	20 mar 2005	-	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005	10Kilometr	38:38	-	1 mag 2005	↑	Blois (FRA)
2005	Semi	1:22:45	-	18 giu 2005	↑	Windhoek (NAM)
2004	10Kilometr	34:35	-	23 ott 2004	↑	Swakopmund (NAM)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:37:29	-	4 mag	Maraton de Cali

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:38:36	-	11 ago	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
Marathon	2:38:36	-	10 ago	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
Marathon	2:30:53	-	21 apr	Vienna City Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:31:33	-	2 apr	Daegu International Marathon, Daegu

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	34:08	-	2 ott	SPAR Grand Prix Joburg, Johannesburg
Marathon	2:31:11	-	18 set	Blackmores Sydney Marathon, Sydney
Marathon	2:28:39	-	2 ago	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
Marathon	2:28:39	-	30 lug	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
10Kilometr	33:02	-	16 lug	SPAR Grand Prix Mbombela, Mbombela
10Kilometr	31:59	-	26 giu	SPAR Grand Prix Durban, Durban
Semi	1:07:49	-	4 giu	Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr	31:53	-	29 mag	Spar Ladies Grand Prix Series - Gqeberha, Gqeberha

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:26:09	-	7 nov	TCS New York Marathon
Marathon	2:31:22	-	8 ago	The XXXII Olympic Games
Marathon	2:31:22	-	7 ago	The XXXII Olympic Games
Semi	1:09:26	-	1 mag	Nelson Mandela Bay Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:19:52	-	6 dic	Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
Marathon	DNF	-	8 mar	Nagoya Women's Marathon, Nagoya
Semi	1:08:10	-	2 feb	Kagawa Marugame International Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:14.23	-	26 ott	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	15:14.23	-	24 ott	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
10Kilometr	33:16	-	6 ott	Spar Grand Prix Series 10-K, Johannesburg
Marathon	2:34:15	-	28 set	IAAF World Championships in Athletics
Marathon	2:34:15	-	27 set	IAAF World Championships in Athletics
10Kilometr	32:23	-	18 ago	Spar Grand Prix Series, Pietermaritzburg
10Kilometr	32:39	-	3 ago	Spar Grand Prix Series 10K, Pretoria
Semi	1:12:16	-	28 lug	Media Maraton de Bogota, Bogotá
10Kilometr	30:59	-	23 giu	Spar Grand Prix Series 10K
10Kilometr	31:45	-	26 mag	Spar Grand Prix Series, Cape Town
10Kilometr	31:51	-	4 mag	Spar Grand Prix Series 10K, Port Elizabeth
Semi	1:10:30	-	20 apr	Two Oceans Half Marathon, Cape Town
Marathon	2:22:25	-	10 mar	Nagoya Women's Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:29:28	-	23 set	Cape Town Marathon
Semi	1:10:51	-	28 lug	Port Elizabeth Half Marathon
Marathon	2:32:40	-	15 apr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
Marathon	2:32:40	-	10 apr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:30:28	-	17 set	Cape Town Marathon, Cape Town
Marathon	2:32:01	-	6 ago	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
Marathon	2:32:01	-	5 ago	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
Marathon	2:29:25	-	23 apr	Vienna City Marathon, Wien

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:32:32	-	30 ott	Dublin Marathon, Dublin
10Kilometr	32:44	-	18 set	Cape Town 10 km, Cape Town
Marathon	2:39:55	-	16 ago	The XXXI Olympic Games
Marathon	2:39:55	-	14 ago	The XXXI Olympic Games
Marathon	2:35:56	-	10 apr	Vienna City Marathon, Wien
10Kilometr	33:30	-	13 feb	10 km, Swakopmund

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	36:16	-	28 set	Bogotá Carrera de la Mujer, Bogotá
Marathon	2:32:02	-	27 lug	Glasgow Commonwealth Games, Hampden Park, Glasgow
10Kilometr	34:42	-	18 mag	Bangalore TCS World 10K, Bengaluru

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Helalia Johannes nei Maratona?

Il record personale di Helalia Johannes nei Maratona è 2:19:52, stabilito il 6 dic 2020 a Valencia (ESP), #90 di sempre.

In quali specialità gareggia Helalia Johannes?

Helalia Johannes gareggia nei Maratona e 10 Kilometres Road.

Come è andata la stagione 2025 di Helalia Johannes?

Miglior prestazione 2025: 2:37:29, stabilito il 4 mag 2025 a Cali (COL). Ultima gara: Maraton de Cali il 4 mag 2025, 2:37:29.

Quante medaglie ha vinto Helalia Johannes?

Helalia Johannes ha vinto 1 medaglia ai Campionati del Mondo.

Helalia Johannes

Record personali

Medaglie

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2014

Palmares

Domande frequenti