Firaya Sultanova-Zhdanova

Firaya Sultanova-Zhdanova

RussiaRussia
Nascita
29 apr 1961 (65 anni)
Discipline
Mezza maratona · 5000 m

Firaya Sultanova-Zhdanova è una mezzofondista di Russia, nata il 29 aprile 1961. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:13.85 nei 1500m, 8:54.62 nei 3000m, 15:13.46 nei 5000m, 32:40.91 nei 10000m e 1:09:08 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.

Record personale · Mezza maratona1:09:08
#521 di sempre
Miglior prestazione 20121:21:4014 apr 2012 · Chesapeake, VA
Miglior prestazione 2012
Record personale · 5000 m15:13.46
#624 di sempre

Al 12 nov 2026: Mezza maratona 1:09:08 (#521 di sempre), 5000 m 15:13.46 (#624 di sempre), Miglior prestazione 2012 1:21:40 (14 apr 2012, Chesapeake, VA (USA)) · 65 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mVilnius 1988Classifica di tutti i tempi di Russia nei 1500 m4:13.851.097 pt–
3000mLeningrad 1988Classifica di tutti i tempi di Russia nei 3000 m8:54.621.124 pt#895
5000mSt. Petersburg 1996Classifica di tutti i tempi di Russia nei 5000 m15:13.461.138 pt#624
10000mGA 1996Classifica di tutti i tempi di Russia nei 10 000 m32:40.911.104 pt–
SemiChelyabinsk 1994Classifica di tutti i tempi di Russia nei Mezza maratona1:09:081.148 pt#521
MarathonMN 2003Classifica di tutti i tempi di Russia nei Maratona2:27:051.145 pt–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
201210Kilometr 37:49–31 mar 2012Charleston, SC (USA)
2012Semi 1:21:40–14 apr 2012Chesapeake, VA (USA)
2012Marathon 3:07:04–12 feb 2012Jacksonville, FL (USA)
201110Kilometr 38:46–30 mag 2011Huntsville, AL (USA)
201115Kilometr 58:32–12 mar 2011Jacksonville, FL (USA)
2011Semi 1:23:26–16 gen 2011Naples, FL (USA)
201010Kilometr 36:26–13 nov 2010Jacksonville, FL (USA)
2010Marathon 2:42:37–19 giu 2010Memphis, TN (USA)
Confrontami con Firaya Sultanova-Zhdanova